10 порад для кращого та ефективного навчання

Звичка вивчати з образів і текстів, аніж бути інтелектуальним способом, Вона має очевидні негативні аспекти.

Найбільш яскравим з них є те, що багато разів це робиться за зобов'язанням, що означає, що на додаток до роботи, що бере участь у вивченні змісту, ви повинні керувати часом і тривожністю, яку виробляє цей психологічний тягар. Є й інші недоліки, такі як ризик того, що ваше здоров'я погіршиться, витрачаючи занадто багато часу сидіти або примушувати ваші очі занадто багато, і навіть відчуваючи труднощі зі сном.

Не пропустіть цей пост: "10 дуже корисних програм для студентів університетів"

Щоб добре вчитися, краще знати деякі психологічні прийоми

З цього висновку навчання добре, так, але краще робити це ефективно. Економія зусиль, які можна уникнути, і звільнення від митних та стратегій вивчення, що призводять лише до втоми і розчарувань. Крім того, звичка до навчання може зайняти багато годин на тиждень, місяць або навіть протягом усього життя, і тому варто просити ... Чи навчаюсь я найкращим чином?

Тільки щоб допомогти вам оцінити ваші методи дослідження, Тут ви можете прочитати ряд порад для ефективного вивчення для оптимізації часу та зусиль, які ви присвячуєте своєму навчанню.

Звичайно: коли йдеться про дотримання цих порад для вивчення, ви повинні взяти на себе принцип, що краще навчатися - це не робити це довше. Ось чому деякі з цих клавіш не спрямовані так на сам факт вивчення, як краще розподілити час.

Поради щодо кращого навчання у вашому повсякденному житті

Давайте дізнаємося про кілька простих порад і прийомів, щоб поліпшити нашу здатність до навчання. Якщо ви застосовуєте їх до своєї звичайної під час курсу, цілком ймовірно, що ваші академічні класи помітно зростуть.

1. Вирізати час дослідження на частини

Дослідження процесів уваги та результатів дослідження показують, що краще контролювати час, який ми присвячуємо дослідженню, встановивши досить низький час для кожного сеансу. Ідеальним є те, щоб періоди дослідження не перевищували 30 хвилин, оскільки ми виявляємо набагато легше засвоювати інформацію, що надходить у коротких і повторюваних сплесках, ніж у єдиному, який довго і нудно..

Мова йде про те, щоб у кожному моменті мозок тримався на 100% (до речі, збереження сну на березі святе, а для цього нічого подібного для сну).

2. Створіть процедуру дослідження

Пропонуємо графік навчання та його подальше навчання не тільки слугує для представлення образу зрілості та акуратності, оскільки має значний вплив на ефективність навчання. Розв'язування навчання в дезорганізованому способі - це спосіб закінчити навчання пізно ввечері, коли сон і втома зупиняються на нашій здатності концентруватися. Крім того, звикнути до графіка полегшить нам не пропускати періоди дослідження і дозволяти нам присвятити час, який вони заслуговують.

У цьому сенсі той самий, що працює на гімнастичні вправи, також працює для запам'ятовування та засвоєння інформації. Не залишайте все на завтра!

3. Створюйте підсумкові примітки на окремих аркушах

Не варто надто покладатися на техніку підкреслення текстів. Факт підкреслення не допомагає запам'ятовувати текст, якщо він не переглядається кілька разів, і в будь-якому разі дотримуючись запам'ятовування речень, які мають рядок нижче, закріплюється за тим, як інформація поширюється в оригінальному тексті..

З іншого боку, складання контурів і невеликих резюме на аркушах зобов'язує нас переформулювати прочитану інформацію і, крім того, полегшує створення комбінацій нот, які відрізняються від тексту тексту, але які допомагають нам краще зрозуміти те, що ми читаємо, оскільки ми можемо зібрати або відокремити папірці тим, яким ми хочемо засвоїти інформацію в порядку бажаного.

4. Зберігайте відволікання

Це може здатися очевидним, але Вона ніколи не шкодить пам'ятати про це, тому що ці відволікання можуть приймати найнесподіваніші форми і добре їх ідентифікувати. У вашому чорному списку повинні бути Facebook, мобільний телефон і телебачення, але ви можете включити інші елементи вашого дня в день і зробити все можливе, щоб ізолювати себе від усіх протягом періоду дослідження (пам'ятайте, що вони короткі, тому ... Питання не дуже багато!).

Роблячи це перед початком навчання, ви допоможете не потрапити в спокусу, як тільки ви почнете.

5. Перш за все підготуйте свій навчальний матеріал

Підготувавши все, що потрібно, не вставте шукати речі і, отже, відволікати вас. Також,, Поєднання цього набору об'єктів з дослідженням змусить вас, кожен раз, коли ви його бачите, входити в динаміку навчання з легкістю... хоча ви точно не знаєте, чому це відбувається з вами!

Тому зверніть увагу на організацію книг і інструментів, які вам потрібні, перш ніж сісти і зігнути лікті. Якщо у вас все прекрасно організовано, вам буде легше мати всі наявні ресурси та бути ефективнішими під час навчання.

6. Запропонувати (принаймні) одну навчальну одиницю для кожної сесії

Встановіть тему для її вивчення та вивчення. Організація інформації, пов'язаної один з одним за фактом перебування на предметі або категорії будь-якого роду, набагато простіше, ніж вивчення розрізнених і неупорядкованих відомостей. Для цього Добре, що ви прочитали урок один раз, щоб створити ментальну карту розташування тем у тексті, а потім зосередитися на кожній з них.

7. Біжіть від буквального запам'ятовування

Зробіть свою інформацію, що міститься в текстах. Пов'яжіть його з епізодами вашого життя, переформулюйте його власними словами і використовуйте приклади, які ви знаєте. Таким чином, ви досягнете значного навчання, яке вам потрібно, набагато більш стійке до часу, ніж той, що базується на запам'ятовуванні даних, що не має особливого сенсу.

8. Біжіть від лінійного запам'ятовування

Думаю, особливо, в подібності і відмінності між поняттями, відомості, що в текстах, які ви вивчали, не виглядають дуже пов'язаними, але можуть бути, наприклад, у певних екзаменаційних питаннях.

9. Практикуйте постійно

Якщо у вас є така можливість, оцінюйте себе з іспитів або анкет про тему, яку ви вивчаєте. Це може здатися марною тратою часу, якщо ви вважаєте, що витрачений час може бути присвячений тільки "замоченню" інформації для вивчення, але це зовсім не так, як це допоможе вам виявити невдачі, а також допоможе вам виміряти свій прогрес. і, отже, зберегти високу мотивацію, що також матиме позитивний вплив на вашу продуктивність.

10. Поясніть урок іншій людині

Це буквально. Факт пояснення власними словами, що ви дізналися, можливо, є найціннішою порадою для вивчення, оскільки це принесе вам дві великі переваги. З одного боку, перефразовуючи урок - це спосіб розумового перегляду того, що ви вивчили, тому час, який ви присвячуєте цьому, буде служити для кращого засвоєння того, що ви вивчали раніше.

З іншого боку, це допоможе вам самостійно оцінити, виявити точки, які ви вважали, що ви дізналися, але що в ключові моменти дасть вам проблеми, і запропонувати вам досить вірний образ вашого прогресу.