Основні симптоми екзистенційної кризи

Перший екзистенційна криза взяті до самої крайньої точки можуть викликати велику тривогу у суб'єкта, який не зупинився на теперішньому, тому що він має надзвичайну стурбованість, яка фокусує всю його увагу і всю його енергію, щоб потрапити в психічне виснаження. Але також, поки ви не відчуєте, що самому життю не вистачає всього свого сенсу. У цій статті психології онлайн ми збираємося проаналізувати, які саме Основні симптоми екзистенційної кризи щоб ви могли навчитися виявляти їх і знати, як можна діяти, щоб покращити поточну ситуацію.

1. Що таке екзистенційна криза відповідно до психології?
2. Фізичні симптоми екзистенціальної кризи
3. Екзистенціальний криза: психологічні симптоми
4. Психологічне лікування екзистенційної кризи

Що таке екзистенційна криза відповідно до психології?

Перед тим, як відкрити симптоми екзистенціальної кризи, важливо, щоб раніше ми аналізували цю концепцію трохи краще, щоб зрозуміти, на що вона посилається.

¿Що таке екзистенційна криза? Така ситуація зазвичай виникає тоді, коли ми не дуже добре знаємо, куди керувати нашим життям. Зазвичай це починається з того факту, який відбувається в якійсь площині нашого існування (пара, робота, сім'я і т.д.), і в кінцевому підсумку переміщує основи нашого цілого буття, змушуючи все коливатися.

Коли ми говоримо про "екзистенціальну кризу", те саме слово вже відноситься до того, що відбувається: криза в площині нашого існування, у повному, глобальному сенсі. Ми не розуміємо, чому у нас є життя, яке ми маємо, або що ми хотіли б бути в змозі бути щасливішими і відчувати себе більш спокійно. Ми зазвичай відчувати себе поза собою і не закінчуючи добре розуміти все.

У цій іншій психології-он-лайн статті ми дізнаємося, що робити, коли хочеш бути щасливим і не можеш.

Фізичні симптоми екзистенціальної кризи

Факт життя без почуття те, що робить деякі люди відчувають виснажений, зі страхом, нервами і відсутністю мотивації. У багатьох випадках найбільше занепокоєння виникає через екзистенційну кризу, яка стосується відносин між життям і смертю.

За панікою вмирання виникає страх перед порожнечею, про невідомість, про нікчемність ... Таким чином, у повсякденних або рутинних моментах можуть виникнути кризи страждань, так як ці емоції можуть викликати величезний фізичний дискомфорт у людині.

Екзистенціальний криза: психологічні симптоми

Тут ми залишимо вас Основні симптоми екзистенційної кризи які пов'язані з психологічною ситуацією і які є найбільш поширеними і легкими для розпізнавання. Цей список може служити вам як екзистенціальний кризовий тест, оскільки, якщо більше ніж один збіг, вам, ймовірно, потрібно звернутися за допомогою.

Найбільш помітними психологічними симптомами є:

Нудьга і нудьга

Це один з найпоширеніших ознак, що характеризують екзистенційну кризу. Мова йде про те, щоб вставати кожен день з почуттям нудьги і нудьги. Немає нічого, що мотивує вас надзвичайно, і ви відчуваєте, що у вашому житті немає елемента, який дійсно варто.

Ніщо не мотивує вас

Ще одним з найбільш характерних симптомів є відчуття, що ніщо не мотивує вас особливим чином. Цілком імовірно, що раніше ви робили певну діяльність у вашому повсякденному дні, з якими ви відчували себе щасливими, але тепер втратили інтерес. Це чіткий знак того, що ви страждаєте від екзистенціальної кризи, тому що те, що вам подобалося, тепер не так багато.

Невдоволення своїм життям

Як добре для вас, що все працює на роботі і в особистому житті, загалом ви не задоволені або задоволені своїм життям. Ви не відчуваєте себе комфортно або задоволені своїм життям. Це дуже характерно для цього типу кризи, і ви повинні бути дуже обережними, оскільки це може призвести до депресії.

Ви не знаєте, як змінити своє життя

Іншим симптомом більш важливої ​​екзистенціальної кризи є те, що, незалежно від того, скільки ви знаєте про свою ситуацію, ви насправді не знаєте, що робити, щоб перетворити ваше життя навколо. Можливо, ви відчуваєте себе втраченим і не можете добре організувати свій розум, тому важливо, щоб ви зробили внутрішню подорож, щоб з'єднатися зі своїм внутрішнім "я". У цій іншій статті Psychology-Online ми дамо вам кілька порад, щоб ви навчилися знаходити себе.

Психологічне лікування екзистенційної кризи

Коли йдеться про подолання екзистенціальної кризи важливо дати час на час. В інший час криза може також виходити з того, що людина взяла під свій підсумок своє життя і не впевнена, що вони приїхали туди, куди хотіли їхати, коли були молоді. Тобто, це може викликати розчарування, щоб побачити, що бажання серця не були виконані. Проте час обмежений, і бажання можуть бути нескінченними, тому воно є істотним навчитися визначати пріоритети вибрати, що дійсно важливо.

Важливо також, що ви присвячуєте час самому собі Ви проводите час у своїй компанії і що ви досліджуєте ваше поточне "я". Цілком імовірно, що у вас є відчуття екзистенційної кризи, тому що ви змінювалися або розвивалися з часом, і ви не дали собі часу або запасу, щоб дізнатися, хто ви сьогодні. Тому важливо, щоб ви думали про себе і дозволяли собі час з'єднайтеся з вашим інтер'єром і відкрийте для себе людину, якою ви зараз є. ¡Я впевнений, що вам сподобається!

Найгірше, що відбувається через екзистенційну кризу, полягає в тому, що, коли ви поділяєте її з кимось у вашому оточенні, ви можете не розуміти стільки, скільки ви очікуєте. І навіть, це може зменшити цінність вашого болю і оцінити його як поверхневе. Тому слід розглянути можливість виникнення зверніться за професійною допомогою, ця людина може допомогти вам і надати вам екзистенційний кризовий тест, який допоможе вам.

Багато людей пережили екзистенційну кризу в певний момент свого життя, і важливо те, що вони її подолали. Бачачи цей тип ситуації в позитивному, це нездужання може спонукати вас скористатися набагато більше часу, а не бути обдуреним.

Ця стаття є суто інформативною, в Інтернет-психології у нас немає факультету, щоб поставити діагноз або рекомендувати лікування. Ми запрошуємо вас звернутися до психолога, щоб звернутися до вашого випадку зокрема.

Якщо ви хочете прочитати більше статей, подібних до Основні симптоми екзистенційної кризи, Ми рекомендуємо Вам увійти до нашої категорії соціальної психології.