Найбільш стресові ситуації, з якими ми стикаємося

Напевно, протягом усього вашого життя ви пережили багато моментів, які ви могли б описати як найбільш стресові у вашому житті, ті, в яких ви думали, що тривога закінчиться з вами.

Найпоширеніші стресові ситуації

Однак існує низка ситуацій, які кваліфікуються як найбільш стресові, через які людина може пройти:

• Втрата коханої людини: Це ситуація, яка викликає у нас найбільше занепокоєння, тому що нам доведеться зіткнутися з тим, що ми більше не побачимо ту людину, яка зникла з нашого життя назавжди. Якщо втрачена особа була тією, яку ми підтримали, стрес набагато більший.
• Втрата роботи: На жаль, це ситуація, яка відбувається в наші дні. Втрата робочих місць тягне за собою втрату доходу, а отже, тривогу, породжену ідеєю, що не вистачає грошей для задоволення щоденних потреб.
• Розлучення або розділення: Розлучення або розлучення передбачають емоційний і сентиментальний розрив і відновлення життя, яке до того моменту передбачалося побудувати і з наступністю до майбутнього.
• Переміщення з дому: Це третя найбільш стресова ситуація, і не тільки через кількість речей, які треба рухати і контролювати, але й через те, що ми відмовляємося від свого житлового простору, щоб побудувати інший. Демонтаж того, що було нашим будинком протягом тривалого часу, навіть якщо добровільно і знову створити інший, є життєво складною ситуацією.

Наслідки стресу

Всі ці ситуації можуть бути походженням a депресивна патологія, тому ми повинні бути пильними і переконатися, що ситуація перевершує нас, або ми можемо справитися з нею самостійно. Якщо ми бачимо, що ні, необхідно звернутися за допомогою, щоб не потрапити в тривожне розлад, що призводить до депресії.

Ця стаття є суто інформативною, в Інтернет-психології у нас немає факультету, щоб поставити діагноз або рекомендувати лікування. Ми запрошуємо вас звернутися до психолога, щоб звернутися до вашого випадку зокрема.

Якщо ви хочете прочитати більше статей, подібних до Найбільш стресові ситуації, з якими ми стикаємося, Ми рекомендуємо Вам увійти до нашої категорії соціальної психології.