Соціальна психологія

Позитивна психологія визначення та автори

Позитивна психологія визначення та автори / Соціальна психологія

Позитивна психологія є сучасною лінією психології, метою якої є знайти і розвивати геній і талант, а також зробити нормальне життя, більше задовольняти, а не просто працювати з психічними змінами. Ця область присвячена поліпшенню, а не заміні психології на використання. Метою є використання наукового методу, щоб визначити, чому справи йдуть добре.

Позитивні психологи посилаються на чотири теми: позитивний досвід, тривалі психологічні риси, позитивні відносини та позитивні інститути. У цій статті на PsychologyOnline, ми пояснюємо Що таке позитивна психологія?.

Вас також можуть зацікавити: Позитивна психологія: автономія та відповідальність Індекс
  1. Як це виникає і хто є батьком позитивної психології
  2. Сфери позитивної психології
  3. Щастя
  4. Творчість
  5. Потік / потік
  6. Стійкість / витривалість
  7. Оптимізм
  8. Гумор
  9. Емоційний інтелект
  10. Особисті сильні сторони

Як це виникає і хто є батьком позитивної психології

Термін походить від Маслоу, в його книзі Мотивація і особистість. З 1950 року, здається, все свідчить про те, що психологи більше зосереджувалися на психічних захворюваннях, аніж на сприянні психічному здоров'ю.

Термін "позитивна психологія" був розроблений Мартіном Селігманом. Селігман пропонує психологам продовжувати попередні місії психології, щоб заохотити талант і поліпшити нормальне життя. Перший саміт з позитивної психології пройшов у 1999 році. Перша міжнародна конференція з позитивної психології пройшла в 2002 році. популярний У червні 2009 року відбувся перший Всесвітній конгрес позитивної психології.

Позитивна психологія бере свій початок у Росії Гуманістична психологія ХХ століття, Вона зосереджувалась на щасті та виконанні. Стародавні філософські та релігійні впливи мають прецеденти (іудаїзм пропагує теорію божественного мандату щастя: щастя і винагороди випливають з дотримання заповідей божественного). Сократ, серед інших філософів, захищав самопізнання шлях до щастя).

Сфери позитивної психології

  • Щастя
  • Творчість
  • Потік / потік
  • Стійкість / витривалість
  • Оптимізм
  • Гумор
  • Емоційний інтелект
  • Особисті сильні сторони

Щастя

Щастя складається з малих приємних переживань. Щастя - це момент суб'єктивного задоволення, він був задуманий як мета або як кінець ідеальна соціальна держава і стабільно досягти.

Творчість

Потенційно виконувати, виробляти різні і цінні речі. Саме здатність мозку досягати нових висновків і вирішувати проблеми оригінально. Це навички, які можна вивчити.

  • Схожі змінні: Інтелект, внутрішня мотивація, самооцінка.
  • Особливості: Гнучкість, вільне володіння, оригінальність, розробка (рівень деталізації).

Потік / потік

Розроблено психологом Міхалій Чіксентміхалій, який визначив її як стан, в якому людина повністю поглинається діяльністю для власного задоволення і задоволення, протягом якого час летить і діє, думки і рухи слідують один за одним без паузи. Людина використовує свої навички і здібності до крайності. Відповідно до Міхалій Чіксентміхалій Існує сім умов потоку:

  • Почуття екстазу, перебування поза повсякденною реальністю.
  • Внутрішня ясність, знаючи, що робити і наскільки добре вона йде.
  • Знання діяльності є здійсненним, компетентності адекватні, тривожні або нудні.
  • Почуття безтурботності, не турбує про себе, почуття рости за межі его. Его відчуття, яке виходить за межі того, що я не вважав можливим.
  • Можливість, повністю зосереджена на сьогоднішній день, не усвідомлює проходження часу.
  • Внутрішня мотивація, що виробляє "потік", стає власною нагородою.

Стійкість / витривалість

Здатність людини або групи мати справу зі смертельними наслідками, долати їх і виникати посилені з досвіду. Це може бути аналог особистої сили, як людина відновлюється від поганих інцидентів і навіть керує ними, щоб поліпшити своє сьогодення і майбутнє.

Оптимізм

Особливості диспозиційної особистості, що виникає між зовнішніми подіями та особистою інтерпретацією їх.

Це схильність вірити в це майбутнє стає сприятливими досягненнями. Оптимізм - це цінність, яка допомагає нам стикатися з труднощами з гарним духом і наполегливості, виявляючи позитив, який мають люди і обставини, довіряючи нашим здібностям і можливостям разом з допомогою, яку ми можемо отримати..

Гумор

Діти сміються в середньому 300 разів на день. Дорослий - від п'ятнадцяти до сотні. Сміх - це потужний засіб зцілення, зменшує напругу, стрес, агресію і депресію. Він вивільняє ендорфіни (гормон “щастя”). Розвивайте творчі думки та комунікативні навички. Підвищує якість життя. Хороший сміх зміцнює імунну систему організму і зменшує гормони, які можуть викликати стрес.

Емоційний інтелект

Це здатність людської істоти переживати, виражати і контролювати свої власні емоції, крім того, що вміє розуміти емоції інших. Пророкуйте своє щастя.

Особисті сильні сторони

На думку Селігмана (2003), сильні сторони і чесноти виступають бар'єром проти нещастя і психологічних розладів і можуть бути ключем до підвищення спроможності до відновлення:

  1. Мудрість і знання: творчість, цікавість, відкритість, любов до навчання, перспективи, інновації.
  2. Сміливість: мужність, наполегливість, чесність, життєвість. Людство і любов: любов, доброта, соціальний інтелект.
  3. Справедливість: громадянство, справедливість, лідерство.
  4. Помірність: прощення і милосердя, смирення, розсудливість, самовладання.
  5. Трансцендентність: вдячність за красу і досконалість, вдячність, надію, гумор, духовність.

Ця стаття є суто інформативною, в Інтернет-психології у нас немає факультету, щоб поставити діагноз або рекомендувати лікування. Ми запрошуємо вас звернутися до психолога, щоб звернутися до вашого випадку зокрема.

Якщо ви хочете прочитати більше статей, подібних до Позитивна психологія: визначення та автори, Ми рекомендуємо Вам увійти до нашої категорії соціальної психології.