Таким чином, страх відторгнення нас ізолює від інших людей

Коли ми думаємо про той аспект нашого життя, який пов'язаний з особистими стосунками, дуже легко уявити його, вимірюючи кількість друзів і близьких, кожна людина має.

Проте, є щось набагато важливіше, ніж «кількість» звичних відносин: наскільки ймовірно втратити контакт з тими друзями, закоханими або людьми, яких ми хотіли б зустріти?

Правда полягає в тому, що люди схильні надавати більше значення можливим втратам, ніж прибутку; це змушує нас звертати пильну увагу на ознаки можливого відхилення, або з боку людей, з якими ми маємо тісний зв'язок або з ким-небудь, якого ми хотіли б дізнатися більше.

Проте є люди, які вони особливо чутливі до відторгнення, тому вони бояться і передбачають його часто, відчуваючи значні дози психологічного лиха. Цікава річ про цю схильність полягає в тому, що вона збільшує можливості, що відбувається відторгнення, через механізми, які ми побачимо нижче.

• Можливо, вас цікавить: "Передчуваюча тривога: причини, симптоми та терапія"

Чому виникає чутливість до відторгнення?

Ідея, що люди з найгіршими соціальними навичками відкидається за свою незграбність, коли спілкування і зміцнення зв'язків з іншими лише частково вірно. Це правда, що відсутність гарного інструментарію для управління суспільним життям полегшує те, щоб стати більш ізольованими, але це не є неминучим. Насправді, багато людей з труднощами у своїх стосунках не ледачі, коли йдеться про мислення про соціальні взаємодії, але навпаки: вони одержимі цим через страх відмовитися.

Люди, які піддаються відторгненню вони залишаються в майже постійному стані тривоги, мислення весь час, щоб подобатися іншій людині і аналізувати поведінку інших в пошуках ознак нудьги, глузування або гніву.

Як вони досягли цього? Багато разів це не пов'язано з поганими соціальними навичками, а скоріше причиною є низка поганих переживань у минулому. Наприклад, дуже жорстка перерва в любові або дитинство, яке зазнає знущання або інших форм жорстокого поводження, здатні привести нас до стану соціальної гіпертензії.

Таким чином, страх відхилення є плід дуже тривожних очікувань про те, що інші вимагають встановити відносини з ними, і це може бути викликане минулими подіями, які уникли самоконтролю і внаслідок цього відсутність самооцінки.

• Пов'язана стаття: "Це особистість тих, хто любить самотність і не бояться самотності"

Чому страх бути відкинутим ізолює нас більше

Нав'язливість з можливістю відкинути змушує нас розуміти відносини як машину, а не як простір для взаємодії двох людських істот. Причина полягає в тому, що тиск, щоб не втратити цю людину, настільки високий, що вони концентруються лише на вимірюванні своїх рухів, щоб не "перетинати уявну лінію", що змушує тривоги стрибати на іншу або іншу..

З іншого боку, люди, які найбільше бояться неприйняття, частіше інтерпретувати будь-які неоднозначні дії як знак відторгнення, що змушує їх прийняти оборонне ставлення.

У дослідженні, проведеному з цього питання, було прийнято анкету для вимірювання цієї психологічної характеристики для групи окремих людей, а через кілька місяців, тих, хто почав відносини в цей період часу, попросили уявити свого партнера серія дивних дій, таких як: витрачати менше часу з ними, віддалятися і т.д. Результати показали, що люди, які боялися відмови, швидше перейшли до Росії припустити, що їхні відносини були в небезпеці, замість того, щоб раніше розглядати інші розумні гіпотези.

Доведено, що ця модель мислення робить людей більш вороже швидше і без надмірних причин, і вони навіть стають більш неохоче приймати свої помилки, щось парадоксально, якщо взяти до уваги страх до можливості ізоляції.

З іншого боку, також було видно, що цей страх змушує людей потрапляють у шкідливу динаміку в якому перша жертва є собою. Наприклад, розслідування показало, що чоловіки, яким грубо відмовилися в суспільному колі, більш схильні жертвувати, щоб бути частиною цієї групи, підтверджуючи цю динаміку підкорення іншому, що такий поганий образ викликає (крім того, що шкідливо для кого він страждає від першої особи). Чоловіки, які були відхилені жінкою на контактному веб-сайті, також були більш готові витратити більше грошей на призначення після того, як пройшли цей поганий досвід.

• Можливо, ви зацікавлені: "Синдром Венді: люди, які потребують схвалення інших"

Завершення

Іноді ми забуваємо, що в основі здорових відносин лежить простота і чесність. Припускаючи, що роль жертви, засудженої до неприйняття, лише прискорює появу стигми, яка змушує інших дистанціюватися.