6 переваг обіймів і побалувань у ліжку

Спосіб, в якому ми живемо з інтимністю і вразливістю з іншими людьми, може змінити ситуацію. Щось так просто, як обіймати в ліжку, балувати а виготовлення ложки, розтягнутої на матраці, робить день зміною кольору. І, в довгостроковій перспективі, якщо ми перетворимо її на звичку, це звичайна процедура, яка дає нам кілька переваг, яких ми не повинні пропускати..

Тепер, може здатися, що щось настільки просте, обійми і обійми в ліжку мало змінюються, які просто банальні розваги, як гральні карти. Не так, з кількох причин.

Фізичні та психологічні переваги обіймаються в ліжку

Нижче наведено кілька причин роблячи ложку і обіймаючи на ліжку робить наше життя трохи краще.

1. Підвищення рівня окситоцину

Окситоцин - це гормон, який наше тіло відокремлює в контексті, в якому ми відчуваємо відчуття життя щось інтимне з кимось іншим. Наприклад, він надає більший вплив на наш мозок, коли ми дивимося на когось в очі кілька секунд поспіль ... навіть якщо це хтось собака.

Це цикл: Чим більше ми виділяємо окситоцин, тим ближче ми до інтимних відносин, що в свою чергу змушує нас виділяти більшу кількість цієї речовини. Результатом є те, що ми звикли пов'язувати присутність іншої людини з цими ситуаціями, так що в інших контекстах, навіть далеко від спальні, відносини стають більш близькими..

• Схожі статті: "Окситоцин, гормон любові і афективних зв'язків"

2. Допомагайте витримувати біль

Окситоцин, крім участі в наших афективних відносинах і сприяючи нашому відчуттю приємного відчуття, змушує нас краще підтримувати біль. Висловити це якимось чином, змусивши нас відчути себе "як у хмарі", наша увага перестає фокусуватися на неприємних подразниках.

3. Це дає нам більше свободи для переміщення

Ми можемо прийняти практично в будь-якому місці, але ліжко, незважаючи на те, що не завжди під рукою, є ідеальним місцем для цього.

Причина полягає в тому, що в той час як вертикальність стоїть обійми обмежує тип фізичного контакту ми можемо зробити, роблячи зброї завжди більш-менш підтримується в тій же області тіла іншої людини, коли лежачи на матраці можна приймати всілякі пози, щоб обійняти, поцілувати або сумувати.

4. Збагатити життя в шлюбі

Є багато людей, які пов'язують ліжко з актом сну або сексом. Це означає, що коли ви лягаєте на матрац, ваше тіло автоматично стає фізіологічно активованим в одній з цих двох модальностей: або лібідо зростає, або з'являється відчуття сну і втоми. Це явище, відоме як просте кондиціонування.

Використовуйте ліжко для інших речей, як звичайно Це робить наше життя багатшим, оскільки, серед іншого, це дає нам можливість розглянути можливість використання цього меблів у повному обсязі. І це може здатися нерозумним, але ласки і обійми, які даються в ліжку, - це унікальний досвід, дуже відрізняється від інших способів створення близькості і зміцнення емоційних зв'язків..

• Можливо, вас цікавить: "Класичне кондиціонування та його найважливіші експерименти"

5. Допомога у боротьбі зі стресом

Є багато досліджень, в яких очевидно, що фізичний контакт з кимось, кого ви любите, призводить до значного зниження рівня стресу і тривоги. Також,, чим більше афективна зв'язок, що об'єднує двох людей, тим більше терапевтичні ефекти що обійми і пом'якшення мають на нашому організмі. Кортизол, який є гормоном, пов'язаним зі стресом, секретується менше, коли ми охоплюємо один одного і коли ці обійми включають безпосередній контакт між однією шкірою та іншим.

Крім того, ми повинні пам'ятати, що корінь багатьох психологічних і фізичних проблем - це стрес. Гормони, що виділяються під час цього стану, і знос, що викликають їхні наслідки, викликають більшу слабкість проти певних бактерій і вірусів, які можуть розмножуватися до досягнення критичної маси, достатньої для отримання більш-менш серйозних захворювань..

6. Покращує розвиток немовлят

Звичайно, обійми та пом'якшення в ліжку не є виключною в стосунках між закоханими. Насправді, вони мають фундаментальну роль у материнстві. Було видно, наприклад, що недоношені діти, які проводять час, що лежить на грудях матері, розвивають менше проблем зі здоров'ям і відчувають кращий когнітивний розвиток, ніж ті, хто проводить весь свій час в інкубаторі. Крім того, ці ефекти відзначаються в довгостроковій перспективі, оскільки це є перевагою, яка ще існує принаймні 10 років після народження.

• Пов'язана стаття: "Теорія прив'язаності та зв'язок між батьками та дітьми"