«Негативні ласки», що вони?

Люди, які не знайомі з теорією транзакційного аналізу, можливо, не чули про "негативні ласки".

Щоб зрозуміти, що таке ці типи ласк, необхідно зрозуміти значення "ласк" з транзакційна перспектива.

Ласки з транзакційного аналізу

За словами Еріка Берна, батька транзакційного аналізу, ласки є «одиницями розпізнавання, які забезпечують стимуляцію індивідууму». Тому, з точки зору транзакції, концепція відрізняється від того, що зазвичай розуміється як ласка: «м'який і делікатний фізичний контакт, який здійснюється шляхом ковзання руки чи пальців по тілу».

З транзакційного аналізу, Ласки не тільки відносяться до фізичної стимуляції, оскільки воно також включає психологічне і соціальне стимулювання (визнання).

Кожному потрібна фізична та психологічна стимуляція для повноцінного життя, а пестря є фундаментальною одиницею соціального визнання. І фізичні, і психологічні ласки приносять багато користі з самого раннього віку, і, як ми ростемо, соціальне визнання стає суттєвим аспектом психологічного благополуччя.

Позитивні і негативні ласки

У теорії транзакційного аналізу виставлені два типи ласк відповідно до почуттів, яких вони запрошують жити: позитивні ласки і негативний. Позитивні ласки провокують приємні відчуття і емоції; і негативи, викликають неприємні відчуття і емоції.

Нижче наведено кілька прикладів цих типів штрихів:

• Позитивні ласки: "Я люблю тебе", "ти дивовижний", я люблю тебе ".
• Негативні ласки: "Я ненавиджу тебе", ти ідиот "," ти виглядаєш дуже погано з цим одягом ".

The Негативні ласки Вони можуть бути:

• Саркастичні коментарі
• Ігнорувати дії інших
• Опустіть іншу і принизити іншу людину
• Зневажає

Ми всі маємо потребу бути прийнятими і зачепленими

Берн говорить про "голодування", щоб назвати необхідність визнання та дотику до людей, оскільки позбавлення сенсорних аспектів у дітей може викликати психічні проблеми. Вже в ранньому віці, відсутність позитивних ласк (пестивши, хвалити і т.д.) може змусити дитину шукати негативні ласки, щоб компенсувати відсутність соціального визнання, і це спосіб шукати уваги, яка не отримує.

Тому іноді негативні ласки використовуються у родичів, партнерів, друзів, і це токсичні поведінки, які отруюють наші відносини і мають шкідливий вплив на членів відносин. Тому слід уникати подачі та отримання негативних ласк.

Особливо це стосується стосунків батько-син, тому що у випадку батьків необхідно:

• Будьте виразними: часті поцілунки, ласки і обійми.
• Будьте справжніми в прославлянні дітей.
• Будьте лагідні та розумні і прийняти поведінку дітей.
• Бути виміряним і не забувайте, що вони діти.
• Вітаємо успіхи дітей і винагородити їх, коли це необхідно.

Також цікаво дозволити дитині вирости, відчувати себе улюбленим і правильно розвивати свій емоційний інтелект.

Не страждає не тільки той, хто не отримує ласки, а й той, хто не висловлює їх

Про це свідчить дослідження Стенфордського університету, проведене Джеймсом Гросом придушення вираження емоцій тягне за собою високі психологічні, соціальні та медичні витрати. Особи, які не виявляють своїх емоцій, є більш нещасними і страждають меншим фізіологічним імунітетом.

Згідно з даними досліджень, відсутність емоційного вираження не тільки не зменшує емоцій, а збільшує негативні емоції, викликаючи проблеми для фізичного та психологічного благополуччя. Вираз позитивних емоцій приносить більше корисного досвіду і покращує міжособистісні відносини.