Як краще спілкуватися в пару відносин 9 порад

Деякі люди сприймають відносини так, ніби вони є полем битви, в якому важливо бути правильним і нав'язувати свою точку зору. Є й інші, які, навпаки, базують свої діалоги з подружжям, знову відмовляючись від можливості виразити себе, до моменту прийняття за замовчуванням того, що вважають думку цієї іншої особи..

Звичайно, жодне з вищезгаданого не дає нам можливості легко встановити сильні та стабільні афективні зв'язки. Існування такого типу напруги вимагає ставки спілкуватися краще в стосунках пари.

• Схожі статті: "Боротьба за владу в парі відносин"

Що робити, щоб краще спілкуватися у відносинах

Ці поради про те, як краще спілкуватися у відносинах дають загальне уявлення про те, яким має виглядати динаміка здорового діалогу в повсякденному житті спільного життя.

1. Уникайте обговорення

Перший крок простий, а ідеї від однієї людини до іншої, допомагає підвищити проблему комунікації. В основному, вона полягає в тому, щоб уникнути спроб обговорення або діалогу, якщо ми вже перебуваємо в дуже порушеному емоційному стані і ще не пройшли дії, які ми побачимо.

Таким чином, ми будемо сприяти зменшенню можливостей участі у дуже непродуктивних словесних сутичках. Коли емоції контролюють нас повністю і ми приймаємо антагоністичне ставлення, результат навряд чи буде позитивним.

• Можливо, вам цікаво: "12 порад для кращого керування обговоренням пари"

2. Організуйте свої ідеї

Коли ви виявляєте аспект, в якому ваші ідеї та ідеї вашого партнера не налаштовані або зіткнулися фронтально (створюючи чітку опозицію), витрачайте трохи часу подумайте про те, що саме, що породжує розбіжність або плутанину.

Розрізняти кожну з цих ідей, інтересів, бажань або переконань і бачити, як вони відрізняються один від одного, допоможе вам впорядкувати їх у порядку важливості, визначивши пріоритетність тих, які повинні бути передані з більшим акцентом. Таким чином, буде легше створити "мовлення" з більш узгодженою основою і тією, яка дійсно відображає те, що ми хочемо висловити..

3. Подумайте про те, що ваш партнер не знає

Багато разів ми забуваємо цю точку, і вона є основною. Наш партнер, за визначенням, є іншою людиною, і тому або знає те ж саме, що і ми. Ось чому Ви повинні враховувати ці прогалини у вашому рівні знань і діяти відповідно; наприклад, заважаючи нам краще пояснити щось необхідне, щоб зрозуміти головне повідомлення, яке ми хочемо передати.

4. Знайдіть потрібний контекст, щоб повідомити про важливе

Догляд за вибором контексту, в якому потрібно спілкуватися, має бути прямо пропорційним важливості того, що ви хочете сказати. Якщо ви думаєте, що суб'єкт дає багато говорити, має сенс, що ви не починаєте цю розмову в той час, коли ви вдвох "на шляху". Якщо це трапиться випадково, краще зупиніться і погодьтеся інший час, щоб поговорити, якщо це можливо.

З іншого боку, говорити про проблеми близькості добре вибирати відокремлені місця. Таким чином, ми будемо видаляти потенційні комунікаційні бар'єри на основі почуття сорому або турботи про інших людей, які судять вас.

5. Говоріть змішуючи реферат з бетоном

Інший ключ до кращого спілкування з парою - не припустити, що інша людина хоче чудово розуміти все, що ми відчуваємо, навіть якщо ми використовуємо дуже абстрактну або неоднозначну мову для спілкування.

Отже, необхідно зв'язати все, про що ми говоримо, з нашими почуттями досвіду повсякденного життя, особливо якщо вони залучають нашого партнера.

6. Не побоюйтеся зіткнення інтересів

У відносинах між парами нормально мати певні інтереси, які протиставляються. Це наслідок формування групи (в даному випадку, дуже маленької, з двох). Індивідууми не перестають існувати, тому що вони утворюють щось більше, ніж сума самих себе, як і любовні стосунки. Заперечення такого роду напруженості лише хронізує проблему це може принести багато неприємних сюрпризів і розчарувань.

7. Уникайте конкурентного ставлення

Коли справа доходить до кращого спілкування з парою, то йдеться про те, щоб краще підходити до консенсусу, а не до перемоги. Ось чому, стежити за тим, як ви берете участь у діалозі і, якщо ви виявите, що ви вступаєте до свого роду конкурсу, щоб побачити, хто розмовляє найдовше або хто найбільше кричить, виправте це. Нездатність зробити це збільшить шанси вашого партнера також прийняти таке конфронтаційне ставлення.

8. Витратьте час на повторення

Часто, коли ви помічаєте, що важливі ідеї з'явилися в розмові, зробіть резюме того, що було сказано і вами, і вашим партнером. Це служить як для визначення ідей, так і для втілення моменту «паузи» і сприятливого відпочинку заспокоїти дух у випадку, якщо існує певний ризик гніву, нудьги або розчарування, оскільки вона спонукає нас до більш дистанційної точки зору.

9. Уникайте виникнення помилок

Невдачі є аргументативними "пастками", які у багатьох випадках легко виявляються як такі. Тому уникайте його використання. Не тільки тому, що вони нічого не сприяють, ані покращують якість діалогу, а тому їх можна розглядати як неповагу, марна трата часу в обмін на спроби переконати іншу людину недбалим чином. Намагайтеся стежити за цінністю чесності у поданні своїх ідей і розмовах про ідеї вашого партнера.

• Схожі статті: "10 типів логічних і аргументованих помилок"