Як поводитися з токсичними людьми 6 наконечників

Токсичні люди - це ті, хто у різних ситуаціях веде нас до ситуацій домінування, ворожості і конфронтації. Деякі з них можуть бути кращими за інших, коли йдеться про приховування факту, що вони є поганим впливом, але зазвичай, в більшості випадків не потрібно багато працювати, щоб усвідомити свою легкість у створенні ситуацій, в яких хтось постраждав.

Незважаючи на це, зрозуміло, що простою проблемою ймовірності неможливо завжди залишатися поза цим типом людини. За певних обставин, ви повинні ставитися до них, навіть у контексті, що ви не шукали себе. У цій статті ми побачимо, як поводитися з токсичними людьми.

• Схожі статті: "9 знаків для виявлення та нейтралізації токсичної особи"

Як боротися з токсичними людьми

Це правда, що кожна людина, частково, є продуктом обставин, які йому довелося жити. Навряд чи можна сказати, що хтось є таким, яким він є, тому що він вирішив вести себе так.

У нас є місце для маневру, щоб вирішити, що робити в кожній ситуації, але також наша особистість впливає на нас і спосіб, у якому ми навчилися відноситися з навколишнім середовищем та з іншими. Ми обумовлені елементами, які уникають нашої волі.

Однак, на практиці, не у кожного є час і ресурси, щоб взяти на себе відповідальність за перевиховання токсичних людей навколо нас. Ось чому корисно знати, що робити щодня, коли ви повинні мати справу з ними. Давайте розглянемо наступні поради.

1. Не надайте їм незаслуженої уваги

У багатьох випадках негативні настрої, що передаються токсичними людьми, є лише способом отримати владу впливу, роблячи людей в їхньому середовищі емоційно залученими до конфліктів, щоб бути на їхньому боці. Створюйте проблеми там, де їх немає через вигадки, засновані на брехні або перебільшення.

Таким чином, у цих випадках краще всього ігнорувати ці спроби позиціонувати себе за або проти неіснуючого конфлікту за межами уяви токсичної людини.

2. Не беріть це особисто

Деякі токсичні люди мають тенденцію говорити погано про інших. У цих випадках найкращим варіантом є байдужість. Залишатися від цих ідей є хорошим способом не дати їм важливості, якої їм не вистачає, уникаючи при цьому можливості генерувати конфронтацію, яка з'явилася б у разі виникнення сумнівів у цих ідеях, які б лише підживлювали ворожий клімат, який висловлює таке ставлення.

• Можливо, ви зацікавлені: "Психологія конфлікту: теорії, які пояснюють війни і насильство"

3. Навчіться утримувати кермо розмови

Якщо токсична людина не має ролі, яка чітко дозволяє йому приймати рішення, які впливають на вас, наприклад, якщо він є вашим начальником, ви можете обмежити себе тим, що не дозволяєте йому нав'язувати свою команду динамікою розмови..

Для цього, перевести діалог у звичайні канали коли ви хочете змінити тему відповідно до ваших інтересів, і ігнорувати будь-який коментар, який не має нічого спільного з тим, що теоретично має йти розмова.

4. Очистіть червоні лінії

Хоча, як правило, байдужість є найкращим рецептом для токсичних людей, також необхідно знати, які дії чи ставлення неприйнятні. Прикладами цього є такі речі, як фізична агресія, спроби публічно принизити когось або поширити серйозну брехню, щоб зневажати когось., незалежно від того, чи це те, що робиться безперервно чи ні.

5. Участь у своїх спробах викупити себе

Той факт, що хтось може бути визначений як токсична людина, не означає, що вони завжди будуть вести себе неетично і аморально. Реальність виходить за межі фантастичних історій, в яких добро дуже хороше, а погане - дуже погане.

Тому навіть вони можуть проявляти ознаки покаяння, намагаючись викупити себе. У цих випадках так Добре б винагородити ці зусилля і прийняти більш близьке і чуйне ставлення з ними Сподіваємося, навчання таким чином поведінки може покращити спосіб, у який ви ставитеся до інших.

Однак, за відсутності цих випадків, краще дотримуватися наступної поради.

6. За замовчуванням ігноруйте їх

Ігнорувати їх можна за умовчанням. Це не означає, що ви повинні їх очищати, оскільки це може розглядатися як форма зловживань, якщо, наприклад, ви навіть не відповідаєте на що-небудь сказане. Це не означає, що ви повинні уникати їх у буквальному значенні, оскільки це, з одного боку, суттєво вплине на ваш спосіб життя, а з іншого - на важливість..

Найбільш доречним є, взагалі, реагувати самостійно або на ті дії, які з вашої сторони явно хороші і заслуговують задоволення, або на ті, які з урахуванням контексту необхідні, тому що цілі цих взаємодій допомагають вам або приносять користь більше людям. Наприклад, на роботі, в управлінні процедурами тощо..