Терапія, орієнтована на клієнта Карл Роджерс

Карл Роджерс Він є одним з найвпливовіших теоретиків, терапевтів і дослідників психології. Його підхід до терапії полягає в тому, щоб дозволити пацієнтові, який він вважає за краще викликати клієнта, мати контроль над власною терапією. Спочатку він називав це недиректной терапією, тому що вважав, що терапевт Ви повинні триматися подалі від спроби активно допомогти клієнту. Замість цього терапевт повинен бути дбайливим помічником, який слухає.

Терапія зосереджена на клієнті

Прослуховування - це одна з тих навичок, які всі думають, що вони мають, але мало хто насправді. Роджерс представив "техніку", відому як відображення: Терапевт слухає клієнта і "відображає" значні думки і почуття, повідомляючи клієнтові, що він чи вона почула.

Деякі терапевти роблять це механічним способом, що змушує їх звучати як папуги зі ступенем психології, але це не те, чого хотів Роджерс. Це повинно бути справжнє спілкування розуміння і занепокоєння. В даний час відображення є лише частиною того, що називається активне прослуховування. Роджерс вважає, що робота терапевта полягає не стільки в тому, щоб зробити те чи інше, а "бути" певним чином для клієнта. Він говорить про три якості, які терапевт повинен виставляти під час сеансів терапії:

1. Він або вона повинні бути конгруентний. В основному, це зводиться до того, щоб бути чесним, не бути підробленим. Роджерс особливо турбувався, що терапевт повинен бути чесним у своїх почуттях. Він відчував, що клієнти завжди можуть сказати, коли ви фальшиві, так що для того, щоб побудувати довіру до терапевтичних відносин, конгруентність є обов'язковою.
2. Він або вона повинні бути емпатії. Терапевт повинен бути в змозі ідентифікувати себе з клієнтом, розуміючи їх не стільки як психолога, а як людину, яка також бачила частину своїх проблем. Терапевт повинен мати можливість дивитися в очі клієнта і бачити себе. Активне слухання - це спосіб терапевта показати, що він або вона дійсно намагається зрозуміти клієнта.
3. Він або вона повинні показати клієнту a безумовного позитивного розгляду. Це не означає, що терапевт повинен любити клієнта або навіть любити їх. Це означає, що він або вона повинні поважати їх як людину, а не судити їх. Це може бути найскладнішим завданням для терапевта, але Роджерс вважає, що тільки відчуття поваги може поліпшити клієнт.

Рівні відносини консультування

У попередніх теоріях терапевт автоматично знаходився в "унікальному" положенні в терапевтичних відносинах. Подумайте про гойдалку, де терапевт вище клієнта. Є невід'ємний «експерт» у Росії консультативні відносини. Роджерс сприяв більш егалітарним відносинам між психологом і клієнтом. Тепер психолог і пацієнт у гойдалці могли дивитися прямо один на одного. Роджерс був також одним з перших терапевтів, які використовували термін "клієнт" замість "пацієнта".

Ця стаття є суто інформативною, в Інтернет-психології у нас немає факультету, щоб поставити діагноз або рекомендувати лікування. Ми запрошуємо вас звернутися до психолога, щоб звернутися до вашого випадку зокрема.

Якщо ви хочете прочитати більше статей, подібних до Терапія, орієнтована на клієнта Карл Роджерс, Рекомендуємо увійти до нашої категорії когнітивної психології.