Вираження тіла та комунікативні навички

Використання художньої та тілесної терапії тепер придбав величезний бум, як для психології, так і для інших дисциплін. Вони наближаються до людини цілісно і визнають тіло як посередника розвитку, сприяють позитивним змінам, стимулюють творчість і здатність вільно і спонтанно висловлюватися. Тілесна експресія - це тілесна терапія, яка має як інструмент: власне тіло. У PsychologyOnline, ми запрошуємо вас прочитати цю статтю про Вираження тіла та комунікативні навички.

1. Передмова
2. Методологічна розробка:
3. Програма втручання
4. Результати
5. Висновки

Передмова

Стимулювання розвитку навички спілкування Завдяки методам тілесного вираження, воно відбувається саме тому, що воно є мовою і способом інтерналізації і екстерналізації відчуттів, емоцій, почуттів і думок у індивідуумі, що має серед своїх переваг включення усвідомлення і усвідомлення себе, серед іншого, задоволення наших потреб висловити, поспілкуватися, створити, поділитися та взаємодіяти з іншими чи іншими людьми в суспільстві, в якому ми живемо.

З Історико-культурний підхід, Підхід керівництва нашої нинішньої психологічної школи, увага приділяється питанням органу в загальному вигляді. Такі рамки дозволяють підійти до концепції тіла, яка сама по собі може стати способом подолання дуалізму тілесно-розумових відносин, що сьогодні все ще перешкоджає дослідженню та поточному розвитку. На сьогоднішній день це вимагає на різних рівнях: соціальному, професійному, науковому, дисциплінарному тощо розширювати уявлення, які ми маємо про тіло в даний час. Також важливо інтегрувати різні дисципліни для того, щоб досягти більшої уваги до органу та його потенціалу для сприяння кращому людському розвитку в усіх відношеннях.

Людина - це тілесне буття, носієм психіки і її сутністю є історична соціальна. З онтогенезу і під час його розвитку вона занурена в різноманітні соціальні групи, під впливом зовнішнього середовища: соціального, природного, історичного, побудованого. Їхні біологічні та психологічні структури постійно змінюються і рухаються, навіть непомітно, від народження до смерті. Тому ми тіло і маємо тіло, і ми можемо визначити його як: " Жива система, що взаємодіє з зовнішнім середовищем, cу просторі та / або часу, який виконує різні функції, а у випадку людський організм трансформується історією і культурою охоплює інших чоловіків, покоління за поколінням, висловлюючи певним чином”. Це визначення є підходом, розробленим доктором Ф. в: "Тіло як посередник вищих психічних функцій." До терапії тіла”.

Знати, усвідомлювати, як вона побудована Під час нашого розвитку, щоб дослідити, як щоденні події впливають на цю конструкцію, знати, як організм визначає його потенціал або його здібності, в нашій щоденній поведінці і знати, як наше тіло впливає на спілкування, важливі та цікаві аспекти, але також обмежені бар'єрами, які ми нав'язуємо щодня, встановленими нормами або звичаями, сформованими з покоління в покоління. Ставши частиною цих підходів, ми певною мірою стаємо відповідальними за пошук способів просування знань про тіло, свідомої роботи з нею, для усунення тих бар'єрів, які заважають нам виходити за рамки цього слова. Серед можливих способів виникає техніка експресії тіла, яку використовувала велика кількість фахівців з різних галузей, і ми припускаємо, що це як терапія тіла..

Вираз Капрал сам по собі є мовою, що забезпечує інтеграцію цих областей фізичний, емоційний та інтелектуальний. “ Експресія тіла, що розуміється як рухи, жести тіла, є одним із засобів або потенціалів, необхідних індивідууму для передачі своїх ідей, почуттів, настроїв, емоцій, для представлення того, як реальність сприймається і розробляється, де їх можна побачити. мобілізував всі свої почуття як свої пізнання” (Aguirre, 2002, с.17)

“Наш щоденний досвід - це експресія тіла” (Cabrera, 1998). Переміщатися в просторі і часі, виконувати певні заходи щодня, імпровізувати, творити, відчувати і сприймати все це, взаємодіяти з іншими, відкривати відчуття, почуття, емоції, тобто тілесне вираження, коли тіло танцює на все життя з власним рухом, у якому воно відоме і визнається. “Особливо це прояв тіла, яке людина не кодифікувала або обрала” і тому: “Ознайомлення з тілесною підтримкою кожного з цих виразів призводить до роботи над їх фізичними проявами, виявлення альтернатив, які все більше відповідають нашим основним мотивам і комунікативним потребам” (Cabrera, 1998). Використання прийомів, в яких свідома робота з тілом посилюється, а конкретно з вираженням того самого, дає можливість посилити формування особистості в особистості.

Вона являє собою цінну техніку, що в свою чергу призводить до прояву самого тіла, спільними словами: експлуатувати, усвідомлювати, працювати, спілкуватися, висловлювати. Корпоративне вираження, у всьому його розмаїтті, мові тіла або техніки, набуває незліченну цінність при введенні його в терапевтичну роботу, групу або індивідуума, і навіть у викладацьку роботу..

Вираз Тіла - це мова, яка через рух тіла передає відчуття, емоції, почуття і думки, охоплює інші виразні мови, такі як мова, малювання та письмо. Подібним чином, вона була створена як дисципліна, яка спирається на інші ресурси, такі як музика, поезія, які дозволяють індивідууму максимально виразно, що не вимагає попереднього вміння.

Пошук нових терапевтичних альтернатив, у роботі з групами, що дозволив формувати комунікативні навички, став мотивом, який призвів до проведення дослідження в Гаванському університеті, минулого року, використовуючи в якості прикладу групу студентів з Школа соціальних працівників Cojímar. Можна зробити висновок, що тілесна робота, зокрема тілесна експресія, яка використовується в якісної методології (включаючи креслення, досвід і відображення в групі), є не лише посередником, але й стає важливим засобом психологічного розвитку. Для демонстрації цих підходів ми дотримуємось наступної методичної розробки.

Методологічна розробка:

Проблема:

¿Як сприяти розвитку комунікативних навичок з використанням тілесної експресії в групі підлітків-школярів Школи соціальних працівників Cojímar?

Обґрунтування проблеми:

Школа соціальних працівників Cojímar є частиною нових курсів, які проходять в нашій країні протягом приблизно трьох років. Починаючи з попередніх робіт, де в якості зразка використовувалися студенти цієї школи (Febles, 2001, Aguirre, 2002, Collective of authors, 2002), це дослідження спрямоване на Формування у них комунікативних навичок. Комунікація є фундаментальним елементом у людській істоті і фактично в соціальних працівників, саме через природу соціального завдання, яке вони виконують; отже, розвиток комунікативних навичок сприятиме задовільним відносинам з найрізноманітнішими секторами населення, не залишаючи осторонь те, що приведе їх з особистої точки зору.

Ця робота спрямована на результати, знайдені в попередніх дослідженнях, в яких “Труднощі спілкування виявлялися в більшості випадків з вираженням позитивних почуттів, сором'язливості і в деяких випадках агресивної поведінки”, “виявлена ​​сфера міжособистісних відносин, де було виявлено, що основні конфлікти в цій сфері” (Aguirre, 2002, P. 111). Інші робочі місця приносять нам “проблеми в усній вислові (проблеми вільного володіння, словниковий запас, когерентність або володіння мовою), і письмо (короткота, простота ідей, неправильні написання)” (Febles et al., 2001), гіпотеза, яка виникла з особистого досвіду викладання з цими молодими людьми.

Загальна мета:

Запропонувати a Система дій, які при розгляді діяльності телесного вираження сприяти розвитку комунікативних навичок у групі підлітків-студентів Школи соціальних працівників Cojímar.

Конкретні цілі:

1. База використання діяльності експресії тіла в програмі втручання для розвитку комунікативних навичок у підлітків Школи соціальних працівників Cojímar.
2. Характеризуйте групу суб'єктів, що стосуються розвитку комунікативних навичок і образу, який вони мають власного тіла.
3. Розробити система дій, що передбачають тілесне вираження.
4. Дотримуйтесь рух показників розвитку навичок, що вивчаються у відповідності з діяльністю тілесної експресії, що застосовується в суб'єктах групи під час сесій.
5. Пропозиція безліч роздумів, які підтримують використання цієї програми для розвитку комунікативних навичок.

Група предметів

Для того, щоб виконувати нашу роботу, група підлітки студентів Школи підготовки соціальних працівників Cojímar, де я викладала класи психології. Вона була обрана саме через необхідність поліпшення якості спілкування в них через розвиток комунікативних навичок, оскільки це одна з техніко-персонологічних характеристик, яку вимагає професіонал цього профілю (Ф. Л. та ін. У Звіті про характеристики). Психологічне вивчення групи учнів з виникаючого курсу Школи соціальних працівників Cojímar) є необхідною умовою для майбутнього виконання їх ролі соціальних працівників. Вік від 17 до 19 років. Вони походять з муніципалітетів Гавана Вієя і Серро, більшість проживає в районах, які характеризуються як маргінальні (серед них “ Віфлеєм”, “Хесус Марія”,“ Канал”), а його останній клас - одинадцятий клас. Це група з 12 студентів, оскільки вона вимагала цифру, яка коливалася від 10 до 15 студентів, крім того, пропозиція була обговорена з групою, щоб участь мала добровільний характер. Група складається з 13 студентів, з них 2 чоловіки та інші жінки.

Методологія, методи та методи:

Ми використовуємо якісна методологія для створення гнучкого і цілком регульованого підходу до вивчення соціальних явищ, оскільки він також є методом, який не відкриває, а, навпаки, будує знання і захищає союз дослідника через системний, гнучкий, екологічний і орієнтований підхід. значення. Однак, ми також вважаємо за необхідне використовувати кількісну методологію, хоча в менших масштабах, використання відсотків методу пропорцій, дозволяє краще описати результати.

Ми використовуємо кілька методів, включаючи документальне дослідження який полягав у вивченні різних документів, пов'язаних з темами, що розглядаються в даній роботі (комунікативні та комунікативні навички, вираження тіла, групові та юнацькі роки); з метою поглиблення теоретичних і практичних міркувань, що на згаданих суб'єктах є різні автори. An логічний історичний аналіз що складається з пошуку інформації про раніше проведене дослідження з метою ознайомлення з досвідом роботи у вираженні тіла як методики втручання. Проведено моделювання десятисесійної програми, яка включала діяльність тілесної експресії, а також спостереження як емпіричний метод для збору всієї детальної інформації про еволюцію кожного з суб'єктів дослідження..

Ми використовували методи дослідження та діагностики розвитку комунікативних навичок та оцінки образу, який суб'єкти мали у своєму тілі. Серед них: "Мої найзначніші відносини", "Людина, з якою я спілкуюся найбільше", "Анкета спілкування", Анкета тіла”, “Автозапис”.

Програма втручання

Принципи:

Активний характер теми: опосередковує вплив втручання і відповідає за зміни .
Досвід роботи: сприяти усвідомленню досвіду, викликаного діяльністю.
Принципи співпраці: сприяти співпраці між членами групи, що сприяє їхньому розвитку та сприяти створенню клімату солідарності та співчуття.

Принцип роботи кузова: висловлювати досвід, почуття та ідеї через мову тіла. Розвиток чутливості та усвідомлення організму.

Індивідуальний підхід до групового втручання: лікування з різних рівнів допомоги, які надаються з урахуванням досягнутого ступеня мотиваційного розвитку.
Принцип рефлексії: роздуми через дискусію.

Групові норми:

• Допомога та пунктуальність.
• Повага серед членів групи.
• Участь, співпраця та залучення до домашнього завдання.
• Поділіться коментарями.
• Не говоріть Не знаю, але висловіть те, що ви думаєте.
• Висловлюйте всім тілом.
• Не судіть, конструктивно критикуйте.

Процедура:

Засідання проводяться двічі на тиждень протягом 90 хвилин. Ви можете використовувати спостереження і робити записи для отримання набагато більш повної інформації про те, що сталося в сесії. Для цього потрібна велика кімната з достатнім освітленням і вентиляцією. А для останньої сесії ми вважаємо за доцільне зробити це у відкритому місці, поєднати сесію з відвідуванням якогось історичного чи рекреаційного місця.

Кожна сесія розділена на три частини:

Початок: У цій частині важливо завжди робити розминку, іноді можна починати з релаксації, якщо координатор її створює. Перш ніж перейти до діяльності з розробки, ви повинні повернутися до того, що сталося на попередній сесії, і перейти до теми сесії.

Цілі: Мотивуйте людей групи через потепління.
Підготуйте людей групи до теми, над якою розробляється.
Посилюйте обмін з власним тілом і виразом через нього.
Заохочуйте зв'язок між членами.

Розробка: Здійснюється діяльність сесії, яка повинна відповідати конкретним цілям засідання і відображається через дебати.

• Фінал: використовується метод закриття, коли група звільняється.
• Цілі: Закрити діяльність.
• Перевірте вміст, що пройшов через оцінку діяльності.
• Орієнтуйте завдання.
• Передайте їх на наступні сеанси.

Сесії проводяться, починаючи з інформації, отриманої в методах характеризації, що мають основну мету стимулювання розвитку навичок, які є менш розвиненими. Попередній сеанс завжди враховується для виконання наступного. Музика використовується в більшості сеансів, фундаментально супроводжувати діяльність, однак можна використовувати їх виразну мову, щоб випускати звуки і співати з метою вираження тіла через рухи, і танцювати.

Результати

Проведення комплексного аналізу спочатку застосованих методів та спостереження за сесіями, Ми отримали наступні результати:

У початковій характеристиці комунікативних навичок членів досліджуваної групи з'ясувалося, що навички менш розвинені У дослідній групі є, насамперед, здатність до розуміти емпатично, розвивалася лише у 25% людей. За ними слідують навички активного прослуховування і міжособистісні відносини, обидва розвинені лише у половини людей групи (50%). А оскільки навички, які найбільш розвинені суб'єктами дослідницької групи, виявляють здатність критикувати, присутні у 58, 3% випадків і здатність висловлювати позитивні почуття, розвинені у 66% людей групи.

Серед показників, які досягли меншого розвитку, були такі, що пов'язані з: можливістю посадити себе на місце іншого, розвиненим лише у 25% випадків, можливістю розпочати розмови з незнайомими людьми, розробленими лише половиною суб'єктів. , а наступні, розроблені у 58, 3% людей в групі, але все ще знаходять обмеження, є наступними показниками: увага до того, що висловлює інша, прийняття споглядальних пози, прослуховування, можливість прийняття критики, і т.д. Це показники, які знаходяться на середньому рівні розвитку групи. Решту показників (більш розвинених) ми розглядаємо як аспекти, на яких ми можемо підтримати, щоб стимулювати розвиток навичок: здатність приймати похвали, активне ставлення до пропаганди емоційних підходів, підтримку ставлення тощо. і рівень знань іншого, який знаходиться між середнім і високим у більшості випадків.

Що стосується розвиток образу тіла суб'єкти знаходяться на поверхневому рівні, на рівні прийняття власного організму на середньому рівні для більшості випадків (58,3%), переважають частини тіла, оцінені негативно на тих, які оцінюються позитивно. Через аутограму можна було визначити, що для більшості (83, 3%) образ тіла пов'язаний з естетичною точкою зору, зовнішніми фізичними характеристиками і елементами одягу. Серед результатів автовизначення ми також виявляємо особливості незахищеності (91% випадків) незрілості (83, 3%), сімейну залежність у 100% людей групи. Це тісно пов'язано з тим, що найбільш значущі відносини, представлені в техніці №1, обмежені рамками: сімейною і парою в 100% випадків. Також ми звертаємо на себе увагу, що виявлено 83, 3% випадків проблеми взаємодії, Труднощі в спілкуванні, хоча й доречно, що обличчя малюнків, у 75% демонструють здатність до висловлювання, що руйнує результати на отриманих раніше навичках.

З результатів ми вирішили направляти втручання на розвиток усіх навичок підкреслюючи показники, які виявилися найскладнішими в методах характеризації, інформацію, яка доповнюється збором з керівництва спостереження в сесіях. Найгіршими показниками були наступні: можливість ставити себе на місце іншого, можливість почати розмови з незнайомими людьми, увагу до того, що висловлює інший, прийняття споглядальних позицій, прослуховування, можливість прийняття критики. Ми також хотіли розвивати спілкування з нашим власним тілом і розвивати образ, який суб'єкти володіють власним тілом, своїм знанням і прийняттям.

Під час сесій вони продемонстрували труднощі, що виникають при початковій характеристиці у більшій мірі дефіциту більшість з них виявила характерну особливість, яка не була дуже очевидною в техніці: певна тенденція до агресивності внаслідок різниці критеріїв, тому діяльність здійснюється і при трансформації цієї характеристики. Наприклад, акцент робився на діяльності, в якій передавалися емоції, емоції тощо. Іншим показником, який виявляється в недостатньому рівні розвитку, виявленому на сесіях, є спосіб, у який робляться критичні зауваження або що діяльність та дебати щодо тілесного вираження були призначені для роздумів у групі..

Був поступовий розвиток навичок в цілому і принципово показників, які виражаються в процесі ідентифікації їх, через відтворення та імітацію поведінки до інкорпорації або усвідомлення, останнє було відображене в трансцендентності змісту, засвоєного в інший час поза семінаром, і відрізняється від нього Ми можемо стверджувати, що найбільш розвиненими навичками під час занять з предметів було активно слухати, емпатійно розуміти і встановлювати міжособистісні стосунки.

The Найбільш значні зміни вони були пов'язані зі здатністю звертати увагу на те, що висловлює інший, висловлювати позитивні почуття, крім можливості приймати і отримувати критику і встановлювати міжособистісні відносини, а показники, що досягли більшого розвитку, приділяли увагу іншим, місце іншого, і встановити афективні міжособистісні відносини.

Вони також спостерігалися поліпшення динаміки вираження тіла, рухи ставали все більш широкими, безпечними і спонтанними. Це також покращило розвиток усвідомлення тіла через дослідження та дотик. Загалом, позитивні зміни спостерігалися у всіх суб'єктів, в деяких більш очевидні, ніж в інших. Діяльність тілесного вираження сприяла згуртованості групи через співпрацю між членами та роботу з органом. У той же час, груповий механізм сприяв обміну інформацією та емоціями між її членами, аспект, який сприяє розвитку групи у взаємодії через сесії, також зміцнювалися існуючі афективні зв'язки та створювалися нові, створюючи середовище. приємно.

Позитивні сесії, що сприяли побудові знань і формуванню комунікативних навичок, були: сесії 3, 7, 6 і 8. У цій же темі були розглянуті: активне слухання, вираження позитивних почуттів, критичність і міжособистісні відносини. , Ці сесії сприяли усвідомленню суб'єктам основних труднощів у розвитку їх комунікативних навичок. Люди в групі були обізнані про звички, навчені поведінки, які переривають процес спілкування і що перешкоджають вираженню через тіло. Сесії, які викликали найбільше роздумів, були сесіями 3 (¿Всякий раз, коли ми слухаємо, ми слухаємо?) І 6 (Критичність), і ті, які мали найбільший вплив у формуванні нових афективних зв'язків і створення нових, були: 7 (Вираз Позитивних Почуттів) і 8 (Міжособистісні Відносини).

З діяльності, яка вважається важкою, але не неприємною, була діяльність, в якій вони перетворилися на предмети, тварини або речі. Це могло бути пов'язане з тим, що можливості організму не були достатньо використані. The “ Я не можу спалити” була діяльність, яка найбільше запам'ятовувалася позитивним досвідом, що відбувалася в кожній людині в групі, навіть була представлена ​​як найбільш улюблена, а також момент сесії 3, в якому були створені і модифіковані статуї, що представляють ситуації слухайте і не слухайте.

Ми вважаємо за необхідне, щоб інші семінари враховували необхідно активізувати та мотивувати суб'єктів З самого початку сеансів можна було включити невелике прогрівання, використовуючи фізичні вправи. Це буде альтернативою, яка разом з релаксацією підготує тіло до свідомої роботи. Обидва можуть використовуватися відповідно до статусу осіб, навіть разом у сесіях.

Висновки

Серед основних досягнень або внесків цієї роботи можна віднести:

Розроблена та застосована система дій сприяла розвитку комунікативних навичок у групі студентів Школи соціальних працівників, які використовують експресію тіла як техніку, що становить мову, яка через рух передає відчуття, емоції, почуття і думки.

Характеристика отриманої групи давала нам інформацію про розвиток комунікативних навичок та образу тіла, яка служить точкою відліку для розробки та впровадження системи дій.

Розробка системи дій здійснювалася гнучко, завжди з урахуванням результатів, отриманих на попередній сесії, також розглядалися використання діяльності експресії тіла, групової динаміки та методів участі..

Переміщення показників розвитку набутих навичок спостерігалося відповідно до діяльності тілесної експресії, що застосовується у суб'єктів групи протягом курсу..

Ми запропонували набір роздумів, які підтримують використання цієї програми для розвитку комунікативних навичок:

1. Тіло працює, зокрема, тілесне вираження, яке використовується в якісної методології (включаючи креслення, досвід і відображення в групі), є не тільки посередником, але і через свою генетично мобілізуючу функцію стає важливим засобом психологічного розвитку..
2. Тілесна експресія у підлітків він бере на себе роль психомоторного розвитку, ймовірно, перешкодженого в попередні віки, оновлення і зміцнення психічних функцій, що залишилися пригніченими або зупиненими в його розвитку, починаючи висловлюватися.
3. Проведена робота дозволяє нам припустити, про що експресія тіла сприяє появі емоцій, зв'язок із самим собою, який, у свою чергу, пробуджує функції, від відновлення взаємозв'язків і внутрішніх зв'язків між тілесним цілим і психологічною функцією тіла.
4. Через свою багатомірну природу вона сприяє розвитку в Росії різних областях особистості (незахищеність, конфлікти, незрілість, сімейна залежність), але особливо особливість комунікативної функції, яка разом з діяльністю є фундаментальним принципом розвитку.

Ця стаття є суто інформативною, в Інтернет-психології у нас немає факультету, щоб поставити діагноз або рекомендувати лікування. Ми запрошуємо вас звернутися до психолога, щоб звернутися до вашого випадку зокрема.

Якщо ви хочете прочитати більше статей, подібних до Вираження тіла та комунікативні навички, Рекомендуємо увійти до нашої категорії когнітивної психології.