Види тривожних розладів та їх характеристики

Почуття тривоги - це нормальний емоційний відгук. Будь то перед іспитом, через конфлікт на роботі або перед прийняттям важливого рішення, можуть виникнути тривожні симптоми. Насправді, Зіткнувшись з невизначеними або стресовими ситуаціями, це нормальне явище.

Однак, коли тривога впливає на людину таким чином, що викликає ненормальне функціонування в одній з областей його життя (стосунки з іншими, школа, робота тощо), тоді мова йде про тривожний розлад.

Характеристика тривожного розладу

Особи можуть відчувати тривогу інакше, і хоча деякі страждають від гострих нападів паніки від своїх катастрофічних думок, інші відчувають тривожні симптоми в соціальних ситуаціях. Крім того, є люди, які мають надмірне і ірраціональне і наполегливе занепокоєння і тривогу. Тривожні розлади викликають багато страждань для людини, яка страждає від неї, і є однією з найчастіших причин для консультацій.

Тривога - це стан, який викликає як фізичні, так і психологічні симптоми, і вражає мільйони людей у ​​всьому світі.

Симптоматологія цієї патології поділяється на три групи:

• Поведінкові: Створення змін у способі дії.
• Когнітивні: спосіб мислення або те, як ми сприймаємо навколишнє середовище, також зачіпаються.
• Фізіологічні: Викликає ряд фізіологічних реакцій, таких як серцебиття, сухість у роті і т.д..

Види тривоги та їх характеристики

Оскільки люди відчувають тривожні розлади різними способами, психологи та психіатри створили категорії для кожного з різних типів тривожності. Вони такі.

• Обсесивно-компульсивний розлад (ОКР)
• Посттравматичний стресовий розлад (ПТСР)
• Панічний розлад
• Генералізований тривожний розлад (ADD)
• Соціальна фобія
• Агорафобія
• Специфічна фобія

У наступних рядках ми будемо заглиблюватися в кожен з цих розладів і пояснювати їх характеристики:

1. Обсесивно-компульсивний розлад (ОКР)

Обсесивно-компульсивний розлад або ОКР є загальним тривожним розладом. Вона характеризується тим, що людина, яка страждає від неї, показує поведінку, яка може здатися дивним.

У деяких випадках тривожні думки можуть бути корисними для нас, тому що вони тримають нас насторожено. Наприклад, немає нічого поганого у перевірці, що двері нашого будинку закриті перед сном, тому ми переконуємося, що ніхто не краде у нас. Проблема виникає, коли після перевірки дверей і вікон ми повторюємо ту ж саму поведінку знову і знову, тому що ми думаємо, що якщо ми не зробимо щось погане, це станеться з нами.

Цей розлад характеризується нав'язливим і компульсивним поведінкою. Одержимості відносяться до нав'язливих думок, ідей або образів, які викликають занепокоєння і тривогу і з'являються знову і знову в розумі. Примуси - це дії, які виконуються для зменшення тривоги, викликаної нав'язливою ідеєю.

Наприклад, одержимість може бути наступною думкою: "Якщо ми не вмикаємо і не вимикаємо перемикач в кімнаті десять разів поспіль, то помремо". З іншого боку, примус - це вмикання і вимикання світла. Невиконання примусу викликає великий дискомфорт і сильне відчуття тривоги.

2. Посттравматичний стресовий розлад (ПТСР)

ПТСР виникає, коли людина страждає від травматичної ситуації, що викликає сильний емоційний і стресовий вплив. Люди з ПТСР постійно переживають той факт, що викликав безлад, наприклад, ставши жертвою зґвалтування або брав участь у війні.

Якщо емоційний вплив дуже великий, дискомфорт людей може тривати роками, і деякі люди потребують психологічної підтримки, тому що вони не в змозі подолати її самостійно..

Симптоми включають:

• Поверніть травму: вони можуть постійно переживати травму, наприклад, з кошмарами.
• Відповідь на стресори: людина може пережити подію за наявності стресорів, подібних до ситуації або місця події. Наприклад, при прослуховуванні гучних звуків або при розпізнаванні подібного запаху.
• Рецидивна тривога: індивідуум переживає тривогу на регулярній основі.
• Емоційні проблеми: людина також переживає емоційні проблеми, наприклад, незацікавленість у відносинах з іншими.

3. Панічний розлад

Панічний розлад характеризується тим, що людина, яка страждає від нього, відчуває, що він помре і що йому не вистачає повітря. Вони є відчуттями, які людина сприймає як дуже реальне, що викликає у нього інтенсивний страх і, отже, великий дискомфорт. У важких випадках пацієнт повинен бути госпіталізований.

Симптоми сильно виснажують і включають:

• Несподівані і повторні напади паніки.
• Як тільки відбулася перша панічна атака, людина думає, що інший виникне, принаймні на місяць.
• Занепокоєння до симптомів панічного нападу. Наприклад, думаючи, що це недіагностована медична хвороба або що вони мають серцевий напад.
• Зміни у звичному поведінці, наприклад, уникнення спорту через симптоми, які відчуває людина.
• Атаки зазвичай тривають півгодини, а пік - приблизно через 10 хвилин.
• Його частота може змінюватися від декількох разів на день до одного разу кожні кілька років.

4. Генералізований тривожний розлад

Хоча багато людей відчувають занепокоєння в певні моменти: коли вони збираються грати у велику баскетбольну гру, перед іспитом або коли вони збираються зустріти дівчину, яку вони люблять вперше, Особи з генералізованим тривожним розладом (ADD) відчувають занепокоєння або тривогу більшу частину часу, не тільки в ситуаціях, які можуть викликати стрес.

У ПТП занепокоєння є стійкими (вони відбуваються на половину днів принаймні протягом шести місяців), інтенсивні, ірраціональні і заважають нормальному функціонуванню певної ділянки життя потерпілого. Наприклад, робота, друзі або сім'я.

5. Соціальна фобія

Загальноприйнято вважати, що сором'язливість і соціальна фобія однакові, але насправді це не так. Соціальна фобія є серйозним розладом, і люди, які страждають від неї, відчувають себе так погано в соціальних ситуаціях, що вони не в змозі контролювати свій страх і занепокоєння, тому вони часто уникають такого типу ситуації..

Почуття сором'язливого виступу на публіці є нормальним, але коли цей страх і тривога переривають нормальне функціонування життя людини, це стає серйозною проблемою. Люди з соціальною фобією можуть уникнути будь-яких соціальних ситуацій, наприклад, їсти в ресторані, тому що вони живуть з великим страхом судити або спостерігати.

6. Агорафобія

Агорафобія - ірраціональний страх бути в громадських місцях і на відкритих місцях, як парки або вулиці. Але громадські місця не є корінням проблеми, але можливістю нападу паніки і незахищеністю в цих місцях. Саме тому ці люди не хочуть залишати свої будинки і уникають подорожувати в будь-яке інше місце, крім свого будинку і офісу. У багатьох випадках люди, які страждають агорафобією, також страждають від панічних нападів або ПТСР.

7. Специфічні фобії

Фобії - це ірраціональні страхи конкретного стимулу, наприклад, ситуація, об'єкт, місце або комаха. Тому, коли людина страждає від цього розладу, він робить все можливе, щоб уникнути ситуації або об'єкта, який викликає тривогу і дискомфорт..

Існують різні види фобій, наприклад, арахнофобія (фобія павуків) або кулорофобія (страх клоунів). Деякі з них дуже цікаві. Ви можете виявити їх у нашій статті: "15 найрідкіших фобій, які існують".