Теорія вивченої безпорадності Селігмана

Селігман вивчали вплив, що утворюється у тварин шляхом серії неминучих електричних ударів. Вони розробили схему поведінки та нейрохімічні зміни, подібні до депресії, явище, яке він назвав безпорадністю чи вивченою безпорадністю.

Теорія вивченої безпорадності Селігмана

Він каже, що ці поведінки розвиваються тільки тоді, коли тварина не має надії на те, щоб коли-небудь змогла контролювати аверсивну ситуацію. Він застосував цю модель до людської поведінки і постулював сприйняту втрату контролю навколишнього середовища або очікування неконтрольованості. Це очікування неконтрольованості є результатом історії невдач у вирішенні ситуацій і історії підкріплення на неконтинтній основі, що не дозволило суб'єкту вивчити складні навички, необхідні для управління навколишнім середовищем. Теорію можна вважати гарною моделлю депресивних симптомів, але не синдрому депресії людини. У переформульованій теорії вивченої безпорадності ABRAMSON, Seligman і Teasdale відзначено 4 проблеми теорії 1975 року:

1. не пояснювали низьку самооцінку депресії
2. не пояснили самообвинувачення депресивного
3. це не пояснювало хронічність і спільність симптомів
4. не давали достовірного пояснення пригніченого настрою як симптому депресії.

Вони постулювали, що вплив на неконтрольовані ситуації само по собі недостатньо, щоб викликати депресивні реакції. Переживаючи неконтрольовану ситуацію, люди намагаються пояснити причину неконтрольованості. Якщо пояснення пояснюється внутрішніми факторами, спостерігається зниження самооцінки. Якщо це буде пов'язано зі стабільними факторами, це може викликати очікування неконтрольованості в майбутніх ситуаціях, і, отже, депресивний дефіцит продовжиться з часом. Якщо воно приписується глобальним чинникам, це спровокує очікування неконтрольованості в інших ситуаціях і узагальнення на інші ситуації. Інтернаціональність, стабільність і глобальність могли б пояснити перші 3 проблеми, але не четверту. Вони постулювали мотиваційний фактор: депресія може виникнути лише в тому випадку, якщо очікування неконтрольованості відносяться до втрати контролю над дуже бажаною подією або виникненням надзвичайно негативної події. Вони вказували на наявність фактора когнітивної вразливості до депресії: депресивний атрибутивний стиль (тенденція приписувати неконтрольовані та аверсивні події до внутрішніх, стабільних та глобальних факторів).

Теорія безнадійності ABRAMSON і colbs здійснила перегляд теорії 1978 р. Для вирішення його 3 основних недоліків:

1. не представляє явно сформульовану теорію депресії
2. не враховує висновки дескриптивної психопатології про гетерогенність депресії
3. не враховує відкриттів, отриманих соціальною, особистісною та когнітивною психологією.

Для розв'язання другого дефіциту теорія безнадійності постулює нову нозологічну категорію: депресію через безнадійність. Причиною виникнення такого типу депресії є безнадійність: негативне очікування про виникнення події, що оцінюється як важлива, разом з відчуттям безпорадності щодо можливості зміни ймовірності виникнення цієї події..

Щоб вирішити перший дефіцит, теорія зрозуміла як модель діатез-стрес і визначає віддалені і близькі причини, що збільшують ймовірність депресії і завершуються в розпачі. Тут ми не говоримо про «неконтрольовані події», а про «негативні життєві події». Коли негативні життєві події відносяться до стабільних і глобальних факторів і вважаються важливими, то більша ймовірність депресії через безнадійність. Якщо інтервенція також втручається, відчай може супроводжуватися низькою самооцінкою. Глобальність і стабільність визначатимуть масштаби безнадійності. Більш стабільна, але специфічна атрибуція призведе до "обмеженого песимізму". Щоб вирішити третій дефіцит, вони врятували ситуаційну інформацію від соціальної психології при визначенні типу атрибутів, які роблять люди.

Ситуаційна інформація, яка припускає, що негативна подія має низький консенсус / високу послідовність / низьку відмінність, сприяє атрибутивному поясненню, яке веде до відчаю. Окрім ситуативної інформації, наявність чи недепресивний атрибутивний стиль сприяє як фактор вразливості.

У теорії безнадійності не потрібно, щоб будь-який з віддалених елементів моделі (стрес, атрибутивний стиль) був присутнім для ініціювання депресивний причинний ланцюг. Це може бути активовано деякими елементами або іншими. Безнадійність є єдиним елементом, необхідним для появи симптомів депресії через безнадійність. Доповненням до теорії 1978 року є те, що висновки, зроблені людиною про наслідки події, є достатніми для того, щоб викликати ситуацію безнадійності, незважаючи на зовнішню, нестабільну і специфічну атрибуцію. Приклад: призупинення останнього виклику суб'єкта через наявність шуму і відволікань у класі.

Теорія не включає симптоми типу помилок Бек: було виявлено, що депресивні засоби можуть бути більш точними у своєму баченні реальності, ніж недепресивні, що відомо як депресивний реалізм. Найбільш диференційованою точкою між ними Теорія Бек а відчаю - акцент останнього на атрибутивних процесах. Поставлені можливі механізми «імунізації» (мати a атрибутивний стиль специфічний і нестійкий). Негативні атрибутивні процеси є процесами, які є упередженими, але не обов'язково спотвореними. У теорії Бека безнадійність не є центральним причинним елементом, а просто одним із симптомів негативної когнітивної тріади. Теорія стилів реагування Нолен Хохсема пропонує тим людям, які виявляють чутливі відповіді, довше і з більшою інтенсивністю страждати депресивними симптомами, ніж ті, хто здатний відволіктися від них.

Ця стаття є суто інформативною, в Інтернет-психології у нас немає факультету, щоб поставити діагноз або рекомендувати лікування. Ми запрошуємо вас звернутися до психолога, щоб звернутися до вашого випадку зокрема.

Якщо ви хочете прочитати більше статей, подібних до Теорія вивченої безпорадності Селігмана, Ми рекомендуємо Вам увійти до нашої категорії клінічної психології.