Що таке еустресс?

Існують різні типи емоцій, пов'язаних зі стресом. Деякі люди вважають, що всі стреси негативні, однак реальність така, що ні. Але це правда, що сьогоднішнє суспільство, позначене страхом, який виробляє тінь кризи і поспішає швидко досягти успіху, показує найгіршу сторону стресу та тривоги..

Але слід зазначити, що існує стрес, який може бути позитивним, і який називається евстрис. Продовжуйте читати, щоб дізнатися краще що таке еустресс.

Що таке еустресс

Eurestrés це свого роду розглянутий стрес позитивний стрес. У цьому випадку адаптаційна сенсація, тобто перед зміною суб'єкт намагається зіткнутися з викликом, таким чином, організм адаптується і переживає приємні емоції перед цим процесом. Це стрес, стимулювання та мотивація, що мало чи нічого не має лиха. Другий, з іншого боку, викликає дискомфорт і пригнічує.

Eustress збільшує життєздатність, здоров'я та енергію. Тому є дуже активні люди, які постійно занурюються в нові проекти або виклики і користуються новими ілюзіями. Наявність якості життя передбачає максимально зниження рівня негативного стресу, щоб максимально відкрити двері до позитивного стресу. Такий стрес, пов'язаний з творчістю, фантазією і талантом. З іншого боку, людина, яка добре працює, також має більше можливостей, ніж страждати. Це емоція, яка виникає з позитивних очікувань, які будь-яка людина ставить на себе як наслідок мотивації.

Eustress виникає, по суті, в тій мірі, в якій будь-яка людина залишає Вашу зону комфорту та безпеки. Залишати цю зону комфорту добре, тому що суб'єкт має можливість досліджувати нові області з емоційної точки зору.

Ця стаття є суто інформативною, в Інтернет-психології у нас немає факультету, щоб поставити діагноз або рекомендувати лікування. Ми запрошуємо вас звернутися до психолога, щоб звернутися до вашого випадку зокрема.

Якщо ви хочете прочитати більше статей, подібних до Що таке еустресс?, Ми рекомендуємо Вам увійти до нашої категорії клінічної психології.