Одержима особистістю 8 звичок, які призводять до одержимості

Упродовж усього життя існують численні ситуації, які здатні затримати наш розум у петлі, яка здається вічною.

Періодичні думки, необгрунтовані тривоги через явища, які постійно привертають увагу ... Вони є характеристиками нав'язливої ​​особистості, яка, хоча сама по собі не є патологічною, статистично пов'язана з обсесивно-компульсивним розладом і певними проблемами тривоги.

Що таке одержимість?

Психологічно, концепція одержимості відноситься до присутності ідеї, переконання або ментального образу перешкоджають рецидиву в стані свідомості людини і змушує їх мислення йти "на рейки". Тобто, одержимість обмежує спонтанність, з якою діє, оскільки вони йдуть пліч-о-пліч з думкою, яка підтримує свої власні ефекти..

Перемивання, яке є саме цим порочним колом психічних процесів, є явищем, яке йде рука об руку з нав'язливою ідеєю. Крім того, наслідки цього мають тенденцію до збільшення пунктуального стресу і тривоги, а також передчуття про майбутній новий вигляд цих нав'язливих думок.

• Може бути, ви зацікавлені: "11 нав'язливих і типових примусів в ОКР"

10 звичок нав'язливої ​​особистості

Але ... Які ознаки виявляють існування нав'язливої ​​особистості? Для цього треба дивитися у звичках, що виникають у повсякденному житті. Головними з них є наступні.

1. Вона постійно планує

Нав'язливі люди, як правило, витрачають набагато більше часу на розрахунок або оцінку того, що може статися в майбутньому, продовжуйте жити думкою, що у них все є під контролем.

2. Escapist звички

Одержима особистість повинна спиратися на Моменти ескапізму не повинні постійно переносити тривогу бути завжди відповідальним за те, що відбувається. Відпустка на вихідні, довгі ігри відеоігор або просто періоди ізоляції зазвичай статистично більш поширені, ніж звичайні у цих людей.

3. Використання дихотомічного мислення

На основі одержимої особистості стиль мислення, який дуже категоричний і що радикально відрізняє те, що є правильним від неправильного. Ось чому ви ставитеся до великого занепокоєння у справі, тому що у разі невдачі немає ніяких нюансів, які могли б пом'якшити неприємність цього досвіду..

4. Постійна увага до відповідальності

Ці люди завжди мають на увазі ідею про те, що якщо ви не діятимете проактивно, речі схиляються до помилок, і дивно, що вони йдуть добре, навіть не намагаючись. Ось чому вони завжди чинять чималий тиск на людські дії, або від інших, або, у багатьох випадках, лише у своїх власних.

5. Уникнення можливості делегування

Одержима особистість контролює і, як правило, йде рука об руку з характерною звичкою: вона не делегована, і існує чітка перевага робити важливі речі. Якби залишалися речі в руках інших, це означало б ризик, що для деяких є надто високий, і тому бажано мати свідомий контроль над тим, що відбувається, хоча цей варіант більш втомлений.

6. Пошук прийняття

Ті, хто має нав'язливу особистість, прагнуть прийняти інших в тій чи іншій мірі, ніж решта населення. На відміну від того, що відбувається з нарцисами, це не має нічого спільного з необхідністю підтримувати дуже ідеалізований і роздутий образ себе, але з необхідністю вірити в власні здібності, щоб не відчувати себе слабким перед повсякденними проблемами.

Маючи поганий публічний імідж, це означає мати перед нами дзеркало, в якому піддаються сумніву наші здібності, і це викликає занепокоєння щодо того, що може статися з нами легше, ніж нас атакувати.

7. Захист цінності справедливості і порядку

Цей клас людей віддає перевагу порядку непередбачуваному і спонтанному, оскільки другий варіант породжує більше невизначеності, турбот і, отже, нав'язливих думок, які виводять нас психологічно. Це також відображається в його способі висловити свої ідеали, хоча це не означає, що вони повинні бути консервативними; вони просто відстоюють ідею базування відносин на усталених пактах і порушення яких тягне за собою компенсаційні наслідки.

8. Тики і стереотипні поведінки

Деякі люди з цим класом особистості демонструють стереотипні дії в їх повсякденному житті, не стаючи настільки серйозними або агресивними, що вважаються симптомом ОКР. Вони є спосіб давати структуру тому, що відчувається, що кожний момент відчувається як щось пов'язане з іншими, і є відчуття, що все, що живе, інтегрується в одиницю. Звичайно, більшість цих дій є мимовільними і майже автоматичними.