Перфекціоністська особистість - недоліки перфекціонізму

The перфекціонізм це стосується переконання, що індивідуум має досягнути досконалості у всьому, що робиться.

¿Ви перфекціоніст?

Бути перфекціоністом може здатися, що допомагає нам досягти більше речей і бути більш успішним, але надлишок перфекціонізму може викликати негативні наслідки, наприклад: більш напружена, більш засмучена, не насолоджуючись досягненнями і навіть відчуттям невдач, незважаючи на те, що все добре.

Причини перфекціонізму

Перфекціонізм також відомий як “Синдром перфекціоніста”, o “Ананстичний розлад особистості”, і його причини можуть бути різноманітними. Деякі експерти стверджують, що існує генетична схильність бути перфекціоністом, але незалежно від генетичної історії індивіда, навколишнє середовище людини впливає на особистість від народження. Екологічні причини, які можуть викликати розвиток перфекціоністської особистості, такі:

• Зростаючи в середовищі, де постійно отримують похвалу, оскільки це може викликати a додатковий тиск для підтримки цього стандарту. Отримання похвали не погано, проблема виникає тоді, коли самооцінка залежить тільки від зовнішніх факторів, таких як постійні похвали..
• Бути приниженим постійно в дитинстві Ви можете спробувати досягти певного рівня досконалості, як спосіб бути прийнятим у соціальному плані.
• Авторитарні батьки, які багато чого вимагають від своїх дітей, вони також можуть спровокувати перфекціоністську особистість у своїх нащадках.
• Деякий вид негативного досвіду або травми це може призвести до того, що людина буде позначена, щоб він став перфекціоністом, щоб його прийняли або заповнили його порожнечу.
• Зростаючи в будинку з дуже успішними батьками або братами і сестрами може змусити людей прагнути до того, що вони вимагають від них як членів сім'ї.
• Діти перфекціоністських батьків можуть розвивати особистість перфекціоніста тому що це те, що вони дізналися вдома.
• Хтось страждає Низька самооцінка може працювати нескінченно, щоб компенсувати почуття неповноцінності.
• Низька толерантність до відмови може призвести до того, що хтось намагається компенсувати перебільшеним страх перед невдачею.
• Висококонкурентне суспільство в якому ми живемо, може змусити людей стати одержимими досконалості, щоб досягти хороших результатів і виділитися над іншими.

Негативні наслідки бути перфекціоністом

Перфекціоніст отримує ірраціональні цілі Вони можуть створювати постійну напругу і викликати вічне незадоволення за все, що вони роблять. Це може призвести до того, що перфекціоніст в кінцевому підсумку страждає в його повсякденному, але, ¿Як це впливає на вас? Нижче наведені негативні наслідки надто перфекціоніста:

1. Низька самооцінка

Оскільки перфекціоністи ніколи не задоволені своїми досягненнями, відчуття невдач може призвести до розвитку низької самооцінки. Відсутність переконань про їхні успіхи не є реалістичними: коли людина страждає перфекціоністичним розладом, він може виконувати завдання з високим ступенем досконалості, але його ірраціональне сприйняття змушує його вірити, що його робота не досягла похвали інших.

2. Вина

Оскільки перфекціоніст ніколи не відчуває себе добре, що він робить, він думає, що ніколи не досягав своїх цілей. Тому самодискримінації І вина полягає в звичному для мислення, що вона не виконала їхніх очікувань.

3. Песимізм

Оскільки перфекціоніст ставить дуже високі цілі і не визнає власних досягнень, його бачення цілей песимістично. Це змушує його воювати, не перестаючи досягати цілей, але не насолоджуйтеся моментом, тому що їхній попит викликає надмірну напругу.

4. Депресія

Перфекціоніст завжди повинен бути досконалим, але цього неможливо досягти у всіх ситуаціях. Депресія може бути причиною перфекціонізму в деяких випадках, але негативні наслідки буття перфекціоніста також можуть пригнічувати людині, яка страждає перфекціонізмом.

5. Жорсткість

Бажаючи зробити все досконалим досконалим, приводить до того, що перфекціоніст буде жорсткою людиною, а не спонтанною негнучкий.

6. Одержимість

Перфекціоністи є нав'язливий і вони хочуть, щоб все було завжди під контролем. Перфекціоніст має багато труднощів, щоб насолоджуватися повсякденним, тому що він завжди одержимий досконалістю.

7. Втрата впевненості в собі

Оскільки в кінцевому підсумку перфекціоніст вважає, що ніколи не досягає своїх цілей, це впливає на його сприйняття самоефективності.