Страх перед роздяганням (дисперофобією) причини, симптоми і лікування

Люди відчувають багато емоцій, деякі приємні, а інші - не так багато, але, хоча іноді вони не здаються такими, вони адаптивні і мають функціональність. Страх - це емоція, яка ставить нас в режим оповіщення, так що перед обличчям небезпеки ми можемо швидко реагувати. Отже, це адаптивна емоція, але нинішній контекст може з'являтися багато разів ірраціонально, викликаючи велике відчуття тривоги і дискомфорту. У цих випадках ми говоримо про фобічний розлад.

Фобії бувають багатьох типів і з'являються перед багатьма стимулами. Сьогодні ми поговоримо про фобію роздягання, фобію, яка може бути відключенням і яка може серйозно зашкодити людині при сексі.

Схожі статті: "Типи фобій: вивчення розладів страху"

Що таке фобія роздягання

Фобії можна класифікувати по-різному. Загальноприйнято говорити про три типи фобій: агорафобію і специфічні фобії і соціальні фобії. Dishabiliofobia відноситься до цієї групи. Якщо ви хочете дізнатися більше про те, що таке соціальна фобія, ви можете прочитати нашу статтю "Соціальна фобія: що це таке і як її подолати?".

Більш того, фобія роздягання належить до тих, що називаються сексуальними фобіями, які перешкоджають нормальній сексуальній поведінці людини.. Люди з побоюванням роздягання можуть мати дуже поганий час у ситуаціях, коли їм доводиться знімати одяг, або в тренажерному залі, або в інтимних стосунках з іншою людиною. У екстремальних випадках фобія може з'явитися, навіть якщо ніхто не знаходиться поруч, просто уявляючи, що хтось спостерігає, коли постраждала людина гола або коли є хтось поруч, але не обов'язково в тій же кімнаті.

Причини цієї фобії

Найчастішою причиною розвитку цієї фобії є переживання травматичного досвіду, як правило, у приватній ванні або в роздягальні, або в ситуації, пов'язаній з наготою. Таким чином, цей страх виникає внаслідок учнівства, зокрема класичного обумовлення, типу асоціативного навчання, яке спочатку досліджував російський фізіолог Іван Павлов..

Тепер один з найважливіших експериментів в історії психології, в якому Джон Уотсон зумів отримати маленького хлопчика, названого Альбертом, щоб розвинути фобію, стався в 1920 році в Сполучених Штатах..

• Ви можете знати всі характеристики класичного кондиціонування в нашій статті "Класичне кондиціонування і його найважливіші експерименти" \ t

Інші причини страху наготи

Тепер ця фобія є складною, як і інші соціальні фобії. Деякі експерти стверджують, що існує зв'язок з низькою самооцінкою і спотвореним зображенням самого тіла, який відомий як тіло дисморфічного розладу. Розлад, при якому страждальник відчуває перебільшену турботу про якийсь дефект (зазвичай уявний) у фізичній характеристиці тіла. Ці люди відчувають велике занепокоєння, коли вони повинні показати своє тіло іншим людям, намагаючись уникнути ситуацій, в яких вони повинні роздягатися перед іншими людьми.

Фобії також можуть розвиватися шляхом замісної підготовки, тобто, спостерігаючи неприємні переживання в інших людей. Конфігурація вікарія має різні характеристики для навчання спостереження. Ви можете перевірити це в нашій статті "Викір кондиціонування: як працює цей тип навчання?".

Нарешті, експерти кажуть, що люди є біологічно схильними до страждання фобій, бо страх - це адаптивна емоція, яка не реагує на логічні аргументи. Причина цього полягає в тому, що вона виробляється примітивними і не когнітивними асоціаціями.

Симптоми дезінтеграції

Фобії, незважаючи на різні типи, мають однакову симптоматику. Ці симптоми зазвичай бувають трьох типів: когнітивні, поведінкові і фізичні. Що стосується першого, вони підкреслюють страх, страждання, сором, відсутність концентрації або катастрофічні думки. Що стосується поведінкових симптомів, людина з цим розладом має тенденцію уникати побоювань. Найбільш вираженими фізичними симптомами є: гіпервентиляція, головний біль, сухість у роті, підвищення ЧСС і нудота.

Лікування

Страх наготи - це складна ситуація, яка вимагає психологічного лікування, оскільки може викликати великий дискомфорт і неможливість мати не тільки сексуальні стосунки, але й любов. Існує багато видів психотерапії, але відповідно до наукових досліджень, Найбільш ефективним для лікування фобій є когнітивно-поведінкова терапія.

Існує багато когнітивних поведінкових методик, але найбільш ефективними є методики впливу і методики релаксації. Дуже популярною і широко використовуваною технікою при лікуванні фобій є систематична десенсибілізація, яка містить дві попередні і яка виводить пацієнта на фобічний стимул поступово. Раніше, але необхідно, щоб пацієнт вивчив ряд стратегій подолання.

• Ви можете дізнатися більше про цю техніку в нашій статті "Що таке систематична десенсибілізація і як вона працює?" Зараз існують інші типи терапії, які також виявилися дуже ефективними в лікуванні цих патологій. Когнітивна терапія, заснована на уважності та прийнятності та терапії прихильності, є прикладами.

Також сьогодні нові технології позитивно вплинули на лікування фобій, оскільки віртуальна реальність використовується для моделювання присутності фобічної стимуляції.

• Схожі статті: "8 додатків для лікування фобій і страхів з вашого смартфона"