Страх перед прийомом їжі (кіборофобія) викликає, симптоми і лікування

Існує багато типів фобій; ці розлади характеризуються нераціональним страхом і стійкі перед ситуаціями, об'єктами, діяльністю або людьми.

Основним симптомом цього розладу є прагнення уникнути побоювання, а розвиток фобій зазвичай відбувається за рахунок факторів навколишнього середовища. наше тіло запрограмоване, щоб відчувати страх, Це адаптивна емоція, яка була корисною для людського виду протягом століть, тому було б відносно легко зазнати цього стану.

Ірраціональні страхи можуть бути дуже відключенням, як у випадку цинофобії або страху перед їжею, які можуть викликати серйозні проблеми для здоров'я людини. У цій статті ми поговоримо про цю дивну фобію і будемо вникати в її причини, симптоми і лікування.

• Схожі статті: "Типи фобій: вивчення розладів страху"

Що таке кіборофобія?

Кібофобія - це тривожний розлад що викликає великий страх і дискомфорт для людини, яка її страждає, оскільки вона відчуває великий ірраціональний страх перед їжею чи самим їжею.

Це розлад необхідно диференціювати від інших патологічних станів, таких як анорексія або булімія, що мають своє походження в ідеях, які людина має про естетичні наслідки прийому їжі, хоча іноді вона може бути пов'язана з ними. Однак, ірраціональний страх мати негативний образ тіла під час годівлі, як мислення, що їжа може містити токсини або мікроби, може сприяти розвитку кіборофобії.

Деякі характеристики цього розладу:

• Люди з кіборофобією вони виявляють ірраціональну одержимість до їжі, це може спонукати їх стати одержимими поживними речовинами, які вони містять, і їх походженням.
• Вони можуть уникнути споживання їжі, незважаючи на те, що їм потрібно добре здоров'я.
• Уникайте страв, приготовлених іншими особами, вони повинні точно знати, що вони їдять або як приготували страву.
• Вони уникають вживання їжі, приготованої в попередні дні страх сп'яніння.

Симптоми цього фобічного розладу

Як ви можете бачити, людина, яка страждає від цієї патології, прагне уникати їжі через їх ірраціональні уявлення про них, і хоча в багатьох випадках вони виявляють знання про свою проблему, вони не можуть контролювати таку ситуацію..

Симптоми кіборофобії не відрізняються від інших фобічних розладів, тому що симптоматика характеризується наслідками на когнітивному, поведінковому, фізичному та фізіологічному рівнях.

На когнітивному рівні людина має ірраціональні ідеї страху, страждає від тривоги, втрати концентрації, дезорієнтації і крайнього занепокоєння. Їх поведінка також змінюється, в основному уникаючи фобічного стимулу.

Фізичні та фізіологічні симптоми характеризуються тахікардією, напруженістю грудної клітки, надмірним потовиділенням, запамороченням, тремтінням, ознобом..

• У важких випадках людина може відчувати панічні атаки. Детальніше про цю умову можна дізнатися в цій статті: "Панічні атаки: причини, симптоми та лікування".

Причини фобій

Фобії часто виникають з екологічних факторів. Фактично, фобічні розлади вивчаються і розвиваються за допомогою типу асоціативного навчання, що називається класичним обумовленням. Цей тип навчання спочатку вивчав Іван Павлов, хоча його популяризував американський психолог, відомий як один з попередників біхевіоризму, Джон Уотсон..

Уотсон був першим дослідником, який вивчав це явище і змусив маленьку дитину пізнати ірраціональний страх перед білою щурою, яку він любив. На початку експерименту хлопчик, названий Альбертом, грав тихо і насолоджувався компанією білої щури.

Проте в експерименті Уотсона кожен раз, коли з'являвся білий пацюк, виникав також гучний шум, який лякав маленького. Кілька сеансів, маленький Альберт пов'язував гучний шум з присутністю білої щури, і тому, кожен раз, коли біла пацюка з'являлася одна, Альберт відчував сильний ірраціональний страх, який не мав нічого спільного з нешкідливим істотою..

• Якщо ви хочете поглибити навчання за допомогою класичного кондиціонування. Ви можете прочитати цю статтю: "Класична кондиціонування та її найважливіші експерименти".

Інші причини цього розладу

Тепер добре, Класичне кондиціонування не є єдиним способом розвитку фобії, і кіборофобія може з'являтися через навчання спостереження. Насправді, деякі автори говорять про опосередковану кондиціювання як один з можливих способів набуття ірраціональних страхів. Якщо ви хочете дізнатися більше про цю концепцію, ви можете прочитати цю статтю: "Підготовка вікарів: як працює цей тип навчання?"

З іншого боку, інші автори вважають, що люди є біологічно схильними до страху, тому що це емоція, яка відбувається завдяки примітивному мозку, тому що вона була дуже корисною для нашого виживання. Вивчення страху воно виробляється первинними та не когнітивними асоціаціями, тому фобії не реагують на логічні аргументи.

Лікування кіборофобії

Про це свідчать наукові дослідження Психотерапія дійсно ефективна в лікуванні фобій, одним з видів психологічної терапії, який найкраще працював у дослідженні, є когнітивно-поведінкова терапія.

Ця форма терапії поєднує в собі методи когнітивної терапії та поведінкової терапії, а деякі з найбільш використовуваних для лікування фобій методів лікування методи релаксації та експозиції. Насправді, техніки передового досвіду в лікуванні фобій - це когнітивна десенсибілізація, яка об'єднує обидві.

Систематична десенсибілізація полягає у навчанні пацієнта різні навички подолання (наприклад, техніки релаксації), коли ви перебуваєте в страшній ситуації, і ви піддаєтеся фобічним стимулам поступово, щоб ви відчули ірраціональність вашого страху.

З іншого боку, eФармакологічне лікування показано у важких випадках, але завжди в поєднанні з психологічною терапією.

Інші види терапії, що застосовуються для лікування цього стану: когнітивна терапія, заснована на увазі, прийомі та терапії прихильності або гіпнотерапії.

Пов'язані статті:

• Когнітивна терапія, заснована на уважності: що є?
• Терапія прийому та прихильності (ACT): принципи та характеристики
• Гіпнотерапія: що це таке і які її переваги