Симптоми, причини і лікування мелофобії (музичної фобії)

Кажуть, що музика є мовою душі. Не дарма, через неї людина змогла спілкуватися і висловлювати свої емоції і муки з найдавнішої давнини.

Більшість вважає цю концепцію глибоко приємною і приємною, використовуючи її для розслаблення або вібрування з нею, і навіть вважає немислимим жити без музики. Але хоча це рідко, деякі люди відчувають глибокий поганий страх, коли вони почують музику. Це про людей з мелофобією, дивна фобія, про яку ми будемо говорити.

• Схожі статті: "Типи фобій: вивчення розладів страху"

Що таке мелофобія?

Поняття мелофобії відноситься до існування фобії музики, тобто до ірраціонального виникнення дуже високого рівня паніки, страху і страждань під впливом будь-якого типу музики або мелодії..

Важливо мати на увазі, що мелофобія це не просто нелюбов або нелюбов до музики, але він встановлюється як патологічний страх, який суб'єкт сам вважає не логічним або надмірним для можливого ризику, який він міг би представляти в реальності. Підходити або навіть думати про піддавання себе страху, в даному випадку музики, породжує дуже високу тривогу і страждання, які зазвичай перетворюються на афекцію на фізіологічному рівні .

Симптоми

Серед фізіологічних симптомів, які зазвичай з'являються внаслідок цієї тривоги, можна виявити наявність тахікардії, гіпервентиляції, холодного поту, агітації або болю в грудях. Крім цього, зазвичай з'являються деперсоналізація або відчуття нереальності, а також страх втрати органу контролю або навіть можливість вмирання, і можливо, що суб'єкт страждає від кризи тривоги..

Все це робить суб'єкта, як правило, уникає побоювань, щоб не відчувати цю тривогу, що може викликати наслідки в повсякденному житті людини. У разі страху музики ці предмети уникайте таких ситуацій, як концерти, дискотеки, вечірки чи навіть святкування, наскільки це можливо. Крім того, частота радіостанції або навіть телебачення не включається.

Але не тільки це і є те, що за межами простору, в якому він покликаний слухати музику як такої, ми можемо також знайти музику практично в будь-якій соціальній події або майже в будь-якому місцевому. Від супермаркету до робочого місця, включаючи громадський транспорт, є місця, де в якийсь момент звучатиме якась мелодія.

Можливо також, що інші альтернативні заходи використовуються для усунення або зменшення рівня звуку, що досягає вух, таких як пробки для вуха..

• Вас може зацікавити: «Що відбувається у вашому мозку, коли ви слухаєте улюблену музику??

Можливі причини

Мелофобія є дуже рідкісною зміною, причини якої не є повністю відомими і на які можуть вплинути чи інші чинники. У деяких фобіях іноді вважається, що існує певна біологічна схильність страждати від неї, як у страху тварин. Однак, у цьому сенсі не існує ситуації на біологічному рівні, яка могла б сприяти виникненню уникнення та фобічної поведінки..

Можливо, співу можна вважати стимулом, що використовується з давніх-давен, щоб генерувати очікування або давати якесь попередження, в деяких випадках негативне..

Ще однією з теорій є те, що пов'язує виникнення цієї чи інших фобій як захисний механізм проти болючого і емоційно стимулюючого стимулу, такого як смерть близького коханого або досвід, що переживається як травматичний або дуже негативний..

У цьому випадку це можливо якщо болючий і травматичний досвід пов'язаний з музикою Це розглядається як щось негативне і тривожне, і тому закінчується тим, що його уникають. Наприклад, той факт, що ви слухали музику під час смерті родича, діагноз хвороби або страждання певним типом зловживання або пошкодження - це ситуації, в яких звук був обумовлений як негативний стимул пов'язуючи з болючою ситуацією.

Варто також оцінити можливість того, що ця фобія може виникнути внаслідок будь-якого медичного стану, пов'язаного зі слухом, або як реакція на надмірне звукове стимулювання, яке викликало великий дискомфорт. Найбільш яскравим прикладом є те, що люди з гіперакузі, які сприймають набагато більш інтенсивні та прикрості стимуляції відносно нижче середнього. У цьому випадку це не була б первинна фобія, а швидше вторинна по відношенню до виявленої проблеми зі здоров'ям.

Лікування

Хоча мелофобія - це дивний і незвичайний розлад, правда в цьому він може працювати в терапії для того, щоб спробувати покласти край цій проблемі або збільшити відчуття контролю у відчутній тривозі.

У цьому сенсі однією з основних стратегій, які зазвичай використовуються, буде використання експозиційної терапії. При цьому типі терапії передбачається, що суб'єкт знижує тривогу, що відчувається на основі стикайтеся з ситуаціями, які ви боїтеся, і залишайтеся в них, не уникаючи їх до тривоги значно знижується. Мета полягає не в тому, щоб усунути тривогу, а навчитися керувати нею і зменшити її.

Для цього спочатку буде розроблено ієрархію впливу, в якій між пацієнтом і терапевтом встановлюється ряд ситуацій або дій, які з'являються фобічними стимулами, які генерують пацієнта більш-менш тривогу, а потім упорядковують їх. Згодом суб'єкт буде підданий кожному з них, переходячи до наступного тільки тоді, коли принаймні два рівні тривожності тривалого випробування практично не існують.

Наприклад, у випадку музики суб'єкт може піддаватися невеликим м'яким мелодіям, з напівзакритими вухами, і потроху збільшувати гучність і тривалість музичного твору, або йти на місце торгових центрів, чути цілими піснями або навіть закінчувати збирається концерт.

Крім того, корисна когнітивна реструктуризація змінювати переконання, які можуть бути в основі паніки, щоб почути музику. У цьому сенсі може виникнути необхідність обговорювати та обговорювати тему про те, що для нього означає музика і що йому приписує страх. Після цього ми можемо спробувати допомогти суб'єкту спостерігати і розробити можливі альтернативні переконання, які можуть бути набагато більш адаптивними.

Методи релаксації також є фундаментальними, оскільки дозволяють зменшити тон і активацію, спричинену виставкою. Фактично, вони можуть бути використані у вищезгаданій ієрархії, щоб зробити замість експозиції систематичну десенсибілізацію (в якій метою є зниження тривоги шляхом випуску відповіді, несумісної з нею)..

Бібліографічні посилання:

• Bourne, E.J. (2005). Книга тривоги та фобії, 4-е изд. Нові публічні публікації.