Клінічна психологія

Магенофобія (страх приготування) симптоми, причини і лікування

Магенофобія (страх приготування) симптоми, причини і лікування / Клінічна психологія

Магеофобія - це надмірний страх приготування їжі. Не маючи жодних переваг або смаку для цієї діяльності, магеіро-фобія характеризується тим, що викликає досвід важливої ​​тривоги. Незважаючи на те, що mageiro-phobia не є певною клінічною категорією, цей термін нещодавно популяризується в популярних журналах або блогах, тому варто переглянути, звідки він походить..

Ми побачимо нижче, що таке магіро-фобія, Які її прояви і які стратегії можуть бути придатні для її модифікації?.

  • Схожі статті: "Типи фобій: вивчення розладів страху"

Магеїнофобія: страх приготування їжі

Термін mageiro-phobia походить від грецького "mageiros", що означає "готувати" або "м'ясника", і "фобос", що означає "паніка". Від цього ж слова походить і слово «магір», що означає «пов'язане з кухнею». Останній, разом зі словом "магіріста" (експерт з кулінарії), був присутній з кінця дев'ятнадцятого століття для позначення мистецтва кулінарії та її історії.

Отже, магеіро-фобія Це страх приготування їжі. Як і у всіх фобій, це не просто щоденне відмову від приготування їжі. Іншими словами, мова йде не про перевагу не приготування їжі, оскільки простіше або зручніше з'їсти або з'їсти їжу, вироблену кимось іншим. Фобія вважається тільки тією діяльністю, яка викликає ірраціональний досвід паніки (не пояснюється культурними кодами людини) і тому викликає значну тривожність.

Магеіро-фобія, однак, вона не розглядається як специфічна клінічна категорія вона також не вивчалася і не характеризувалася психопатологією. З цієї причини вона не вважається настільки серйозною, що заслуговує на себе лікування, поза психологічним втручанням, спрямованим на кілька її наслідків.

  • Можливо, ви зацікавлені: "Типи тривожних розладів та їх характеристики"

Можливі причини

Страх приготування їжі може бути частиною більш широкого спектру пов'язаних страхів, наприклад, з невеликими приміщеннями, які мають деякі кухні, з соціальним схваленням або несхваленням, з жорсткістю інструкцій в деяких рецептах, або з деякими попередній досвід, пов'язаний з кулінарним начинням. З цієї ж причини магеіро-фобія Можна проявлятися від страху до прохання готувати, розробляти складні страви в духовці.

Подібним чином, цей страх може бути пов'язаний з тим, як людина була соціалізована по відношенню до кулінарної діяльності, тобто відповідно до норм і ролей їхнього оточення. Останнє включає в себе очікування або вимоги, які були соціально представлені йому, і які, можливо, змусили його поєднати діяльність кулінарії як щось неприємне.

Тобто вищезгадане може спричинити певні уявлення про діяльність приготування їжі викликати дискомфорт або відхилення. Таким чином, деякі з основних причин магеіро-фобії можуть бути наступними:

  • Страх страждання раною або опіком пов'язані з процесом приготування.
  • Страх поширення вірусів або хвороб.
  • Страх погано готує їжу.
  • Страх складності рецептів.
  • Страхи, пов'язані з розладами харчування.

Симптоми

Як ми бачили раніше, демонстрації може змінюватися залежно від особи та їхнього безпосереднього контексту. Загалом, прояви магери-фобії включають відмову від приготування їжі, що супроводжується надмірним уникненням, наближаючись до кухні або в будь-якому місці, де відбувається така діяльність.

Це означає, що паніка може бути викликана навіть тоді, коли стикається з ситуацією, коли інша людина готує. Крім того, вони супроводжують його характерні симптоми тривоги, присутні у всіх фобіях за визначенням: почуття задухи, запаморочення, пітливість, збудження, біль у грудях тощо.

Лікування

Найбільш використовуваним для лікування фобій є когнітивно-поведінкова перспектива, що полягає у зміні думок, які генеруються перед лицем відкидання побоювань, що побоюються; в цьому випадку це було б для дії приготування. Крім того, вона фокусується на здійсненні серії послідовних наближень до стимулу, які можуть починатися з представлення простих зображень до наближення все більше і більше до кухні..

Так само це поєднується з важливим емоційним супроводом, який знижує рівень тривожності людини перед стимулом; і може включати більш глибоке дослідження значень, пов'язаних з кухнею, дозволяючи їм бути модифікованими або поставленими поступово.

Оскільки існує велика ймовірність того, що магеіро-фобія пов'язана з більш великими і складними переживаннями тривоги, важливо ставитися до них в цілому. Магеіро-фобія може бути лише одним з проявів більш широкого спектру тривог, так Необхідно знати інші виміри людини, щоб мати можливість їх лікувати. В іншому випадку помилка модифікації поведінки може бути лише тимчасовою або поверхневою і мотивованою лише соціальним схваленням, а не виключенням конфліктів, які знаходяться у фоновому режимі або навколо магери-фобії..

Деякі стратегії зниження тривоги на кухні

Для досягнення зазначеного вище потрібен поступовий і глибокий супровід. Однак, деякі прості стратегії, які можуть зменшити досвід тривоги, пов'язані з приготуванням, такі:

  • Виконуйте прості тарілки і які не пов'язані з ризиками, такими як горіння або різання, і готуються трохи більш складними стравами.
  • Знайдіть улюблену страву або страву, які вам дуже сподобаються, і спробуйте приготувати її, ознайомитися з інструкціями та посудом потроху.
  • Готуйте разом з тим, хто надихає впевненість і впевненість.
  • Готувати для інших людей, бажано поблизу, сприяти соціальному визнанню.
  • Виконайте будь-який з описаних вище кроків один раз на тиждень і поступово збільшуйте частоту.

Бібліографічні посилання:

  • Джейсон (2014). Магерокофобія - страх / фобія приготування їжі. Найпоширеніші фобії. Отримано 22 серпня 2018 року. Доступно за адресою http://mostcommonphobias.com/mageirocophobia-fear-phobia-cooking/.
  • Albers, S. (2010). Подолання магерокофобії - страх приготування. Huffpost. Отримано 22 серпня 2018 р. Доступно за адресою https://www.huffingtonpost.com/dr-susan-albers/overcoming-mageirocophobi_b_711520.html?guccounter=1.
  • Quinion, М. (2010). Магіріч. Всесвітні слова Отримано 22 серпня 2018 року. Доступно за адресою http://www.worldwidewords.org/weirdwords/ww-mag1.htm.
  • Soyer, A. (1853). Пантрофеон: колекція американської антикварної книги. Видавництво Ендрюс Макміел: Канзас, місто.