8 переваг терапії онлайн-пар

Відносини не завжди легкі, і нормально, що вони переживають етапи, в яких між членами можуть виникати труднощі і конфлікти, оскільки кожен має свої потреби, смаки, невпевненість і світогляд.

Насправді, у деяких людей є неправильне уявлення про те, що таке любов і що означає бути парою, в значній мірі підживлюється сценаріями фільму, тому що здається, що люди приречені бути об'єднаними без врахування Фактори, які сприяють або не благополуччя пари. У повсякденному житті і на щоденній основі реальність дуже відрізняється, а навички спілкування і переговорів часто визначають успіх у відносинах.

• Рекомендована стаття: "14 типів пари: ¿Як у вас стосунки?

Інтернет-терапія пар: ідеально підходить для об'єднання пари

Наукові дослідження роблять висновок, що пара-терапія є однією з найбільш корисних психотерапевтичних пропозицій, але багато пар не усвідомлюють її переваги і що вона допомагає підвищити рівень задоволеності у відносинах і повертає щастя членам, якщо вони проходять через грубий патч.

На відміну від інших видів психотерапії, не варто отримувати будь-який діагноз, щоб звернутися до психолога, тому що терапевтичні сеанси обертаються навколо відносин, а не індивіда.

Переваги онлайн-пара терапії

Проте, через стигматизацію, пов'язану з відвідуванням психолога, і сором, який відчувають деякі люди, деякі люди втрачають цю можливість покращити і знову насолоджуватися любов'ю. На щастя, онлайн-терапія пропонує конфіденційність, конфіденційність і комфорт.

Але, ¿в чому переваги відвідування пари онлайн психотерапії? У наступних рядках ми пояснюємо це вам.

1. Всі переваги онлайнової терапії

Нові технології дозволили запропонувати нові способи психологічної терапії, і більше не потрібно ходити в психологічну клініку для відвідування терапевтичних занять з парою, тому що можна отримати психологічну допомогу від комп'ютера, планшета і навіть смартфона.

Інтернет-терапія набуває все більшої популярності, а дослідження підтримують її ефективність. Як ми пояснили в нашій статті “10 переваг онлайн-психолога”, Перевагами дистанційної психотерапії є:

• Доступ з будь-якого місця: онлайн-терапія пар може бути зроблена з будь-якої точки світу. До нього можна їхати без необхідності подорожувати і незважаючи на труднощі пересування та транспортування.
• Зручність: ця форма психологічної терапії пропонує більш гнучкий графік, щоб пацієнт міг пристосувати сеанси до свого графіка і до його ритму життя.
• Комфорт: пари можуть з'єднуватися з онлайн-психологом з власного середовища (наприклад, свого будинку), де вони відчувають себе комфортно і безпечно.
• Впевненість: комфорт сприяє довірі та гарному терапевтичному альянсу, який впливає на добробут пари, як це відбувається в терапії обличчя.
• Різні форми спілкування: онлайн-терапія дозволяє спілкуватися з психологом таким чином, що найкраще відповідає вашим потребам: відеодзвінок, чат.
• Написання як терапевтичний засіб: писати про думки, які ви маєте, і про емоції, які відчувають, є дуже ефективним терапевтичним засобом, який можна використовувати в онлайн-терапії.
• ІнтимністьДовіра і комфорт дозволяють парам відчувати себе більш розслабленими і спілкуватися більш відкрито при розкритті особистої інформації.

2. Покращена комунікація

Багато проблем пари мають своє походження в поганому спілкуванні (або одержувачем, повідомленням або емітентом), оскільки він не тільки генерує конфлікти, але й ефективне спілкування дозволяє їх вирішувати.

Інтернет-терапія дозволяє пацієнтам вивчати навички спілкування, необхідні для належного функціонування відносин, оскільки знаючи співчуття з іншим партнером, звертаючи увагу на їхню думку та ведення переговорів, уникає багатьох проблемних ситуацій і допомагає запобігання токсичних відносин. Крім того, навчання бути наполегливою є ключовим для того, щоб любов не виходила і дозволяла зміцнювати емоційні зв'язки та вдосконалювати їх.

3. Допомагає подолати конкретні кризи, які можуть піти далі

Щоденні конфлікти життя як пара можуть часто збільшуватися з плином часу, якщо вони не вирішені в той час. Також може статися, що обидва члени не інтерпретують конфлікт так само, або мають різні погляди на деякі аспекти відносин.

Не потрібно звертатися до терапії пар тільки тоді, коли дно вже торкнулося і розрив близький, але лікування може бути проведено в будь-який час взаємовідносин і будь-якої проблеми, що впливає на подружжя, як би мінімально це не здавалося.. Інтернет-терапія допомагає підвищити задоволеність членів групи; наприклад, вивчаючи навички ведення переговорів, які є основою для покращення комунікації.

4. Це дозволяє подолати проблеми в інтимних відносинах

Інтимні моменти з парою мають дуже важливу роль у єдності та стабільності цього вони впливають на емоційне здоров'я його членів. Обійми, прояви прихильності та моменти близькості сприяють розвитку унікального зв'язку.

Походження проблем у відносинах може бути багато. Одним з них є сексуальні проблеми, які викликають збентеження, провину, почуття провалу та інші негативні емоції.

Ці проблеми впливають не тільки на людину, яка страждає, але й на її партнера. Чи то через сексуальну дисфункцію (наприклад, розлад сексуального збудження, розлад болю тощо), або монотонність, в терапії пар можна знайти рішення цих труднощів і, таким чином, збільшити об'єднання між учасниками відносини.

5. Подолайте невірність

Одним з фундаментальних цінностей для побудови стабільних відносин любові і шлюбу є вірність, так багато пар шукають психологічної допомоги, коли відбувається невірність в сексуальному і любовному полі. Невірності можуть виникати з багатьох причин, наприклад, від монотонності та нудьги. Цю ситуацію можна запобігти ще до того, як це відбудеться через онлайн-терапію.

Крім того, у випадках, коли вже було вчинено акт невірних, дистанційна психотерапія є гарною альтернативою для відновлення стабільності пари..

6. Допоможіть повернути плани на майбутнє

Не обов'язково мати однакові точки зору у всьому, щоб взаємодія працювала; тим не менш, співпадають у фундаментальних цінностях і мають спільні цілі і амбіції, що позитивно впливає на відносини. Кожна людина має свою власну шкалу цінностей, але необхідно, щоб відносини слідували напрямку, в якому обидві люди відчувають себе добре і віддані. Онлайн-терапія допомагає працювати на цьому спільному шляху.

7. Боріться з відчуженням з парою

Коли виникають конфлікти, загальноприйнятим є те, що відносини розмиваються, а члени віддаляються якщо рішення не існує. Почуття ображеного, коли речі не йдуть, як ви хочете, досить поширене в міжособистісних відносинах, і дискомфорт може викликати величезний гнів, коли ви не закінчите деякі проблеми.

Онлайн-терапія допомагає знайти баланс між потребами та бажаннями кожної особи, яка формує відносини, і таким чином можна уникнути закидів і запобігти ескалації конфліктів, а напруга може бути настільки великою, що стосунки закінчуються розривом.

8. Підвищити задоволеність і щастя у відносинах

Конфлікти з нашим партнером шкодять нам більше, ніж конфронтації з іншими людьми і викликають більш пристрасні і емоційні реакції.

Любов - це магічне почуття, але Коли виникають проблеми у відносинах, емоційний біль і глибокий дискомфорт можуть призвести до плутанини і емоційний дисбаланс, який може впливати на нашу повсякденну та повсякденну діяльність, наприклад, на роботу

Ця форма терапії, допомагаючи парам знову відчувати себе разом, покращує благополуччя і щастя учасників відносин і знову відновлює ті позитивні почуття, які можуть залишатися прихованими..