5 найбільш поширених міфів про депресію

Це загальний факт відчути почуття смутку або лиха під час певних епізодів життя. Часто поява цих емоційних станів є частиною нашого нормального функціонування і в більшості випадків наш організм не має великих проблем для відновлення за короткий час.

П'ять міфів про людей з депресією

Однак, коли ми говоримо про депресивні розлади, ми маємо на увазі набір різні симптоми які можуть бути виражені дуже по-різному залежно від випадку. Можливо, з цієї причини більшість людей, як правило, усвідомлюють концепцію "депресії" під низкою стереотипних міток про депресивних людей, щоб полегшити їх розуміння.

Цей факт сприяв серіям міфи про депресію які слугують лише для упередженого та нереалістичного образу цього явища. Тут ми представляємо деякі з цих міфів або стереотипів, які мають на меті описати людей з цим розлад настрою.

Загальні упередження про людей з депресією

1. Люди з депресією завжди сумні

Це правда Діагноз депресії включає відчуття смутку, який залишається з часом, але це не повинно бути у всіх випадках. Деякі люди з депресією перебувають у стані емоційного вирівнювання, що означає, що вони не відчувають особливої ​​емоції або в дуже низькій мірі. Часто також дається анедонія, тобто нездатність відчути відчуття задоволення, не маючи на увазі падіння в стан глибокої печалі.

2. Люди з депресією страждають від травматичної події

Іноді депресія викликається ситуацією, яка сприймається як дуже негативна, наприклад, смерть коханої людини або втрата роботи, але це не завжди так. Іноді люди з депресією не можуть розпізнати зовнішнє явище, яке викликало прояв цього розладу. Можливі випадки, коли людина з депресією, здається, має всі матеріальні умови, щоб жити щасливо: гроші, удача, багато дружби тощо..

3. Депресія виникає в результаті нерозумних рішень

Цей міф є продовженням попереднього, і саме тому він так само неправильний. Люди з депресією - не через "помилку в житті", а просто вони пов'язані з декількома факторами, які дуже складно переплітаються. Звинувачуючи цих людей за безладдя, яке вони переживають, це збочення і є основною помилкою.

4. Депресія є ознакою слабкості

Депресія, як і багато інших форм психічного розладу, сильно стигматизовано навіть сьогодні. Можливо, що частина причин, чому це продовжує відбуватися, є культ до щастя що стало популярним завдяки консолідації суспільств добробуту. Очевидно, ми всі здатні прагнути до щастя, і той, хто не отримує його, виявляє слабкість, любить насолоджуватися нещастями, що трапляються з ним, і кидає рушник до часу.

Охарактеризовано смуток, а також протилежне обличчя щастя і це те, чого слід уникати будь-якою ціною: ідеал ніколи не буде сумним. Очевидно, цей міф призводить до плутанини між смутком і депресією, крім того, починаючи з фундаменталістського бачення того, що таке щастя. На жаль, він також звинувачує людей з депресією на користь нереального способу життя.

5. Депресія має лише вплив на розум

Завжди незрозуміло говорити про «розум», не роз'яснюючи, до чого це слово належить, але, незважаючи на це, досить часто, що депресія впливає тільки на настрій людей і їхній спосіб побачити речі. Насправді, для підтримки цієї ідеї, роблять невидиму більшу частину впливу депресії на весь організм, і що їх мало: проблеми стресу, сну і травлення, болю в різних областях тіла, втому і т.д. Депресія - це не тільки підтримка стану духу, але й біологічні процеси, які протікають по всьому тілу і впливають один на одного.