30 найбільш поширених психологічних симптомів

Симптомами є прояви хворого патологічного стану. Існують різні типи симптомів, серед яких ми можемо знайти фізіологічні симптоми (наприклад, прискорення пульсу або швидкого дихання), фізичні (наприклад, головний біль або запаморочення) або психологічні, чи емоційні, когнітивні або сприйнятливі.

З останніх, психологічні симптоми ми обговоримо в цій статті.

Найчастіші психологічні симптоми

Психологічні симптоми можуть бути різними залежно від типу розладу людини. Але, Які найбільш поширені психологічні ознаки або симптоми?

Нижче наведено список 30 найпоширеніших симптомів цього типу та їх характеристики:

1. Апатія

Апатія - це відсутність інтересу і мотивації до зовнішніх стимулів, наприклад, до міжособистісних стосунків або до життя в цілому. У крайніх випадках, це небажання є типовим для депресивних станів і викликає у людини відчуття слабкості і слабкості, оскільки це впливає на їх мотивацію.

2. Катастрофічне мислення

Катастрофічне мислення пов'язане з песимістичними людьми і показує, що все відбувається всередині людини. Це спотворення реальності, в якому все видно негативно і Проблеми очікуються навіть тоді, коли вони будуть відбуватися. Це може бути наслідком стресу, тривоги і навіть депресії.

3. Звинувачувати інших і ситуацію

Коли хтось не має достатньої самооцінки, впевненості в собі або занадто сумний, вони зазвичай звинувачують інших і ситуацію. Це робить людину втрачають здатність до самостійного керівництва і самомотивації і, як наслідок, вона паралізована (на додаток до шкоди іншим у деяких випадках). Загальноприйнятим є присутність разом з вивченою безпорадністю.

4. Проблеми концентрації

Проблеми концентрації проявляються у багатьох розладах, оскільки, коли мотивація низька, смуток охоплює людину або індивід живе стресовою ситуацією, увага, як правило, спрямована на себе і на свої повторювані думки, що серйозно гальмує вашу концентрацію.

З іншого боку, також може статися, що основні симптоми розладу пов'язані зі змінами свідомості та уваги уваги, які може призвести до виникнення недоліків гальмування низький контроль за поведінкою.

5. Надмірне невдоволення

Прийняття є одним з найкращих способів подолати хворобливі ситуації і потрібно знайти емоційну стабільність. Коли людина не в змозі прийняти ситуацію, часто виникає обурення і постійне критику до інших.

6. Почуття порожнечі

Відчуття порожнечі часто буває в розладах настрою, в якому людина, здається, живе екзистенційною кризою. Вона відчуває розчарування, що не знайшла свого місця в цьому світі.

• Схожі статті: "Екзистенційна криза: коли ми не знаходимо сенсу в нашому житті"

7. Звинувачувати себе

Людина може постійно звинувачувати себе, що свідчить про низьку впевненість у собі і почуття власної гідності, на яку треба працювати. Це спосіб уникнути проблем які представлені.

8. Психічне виснаження

Коли людина страждає емоційними проблемами, стресом або тривожністю протягом тривалого періоду часу, Ваш розум, здається, досягає межі. Це те, що відомо як психологічне, психічне або емоційне виснаження. Людина потребує відпочинку після стільки страждань.

• Може бути, ви зацікавлені: "Емоційна втома: стратегії, щоб зіткнутися з нею і подолати її"

9. Почуття невдачі

Цей симптом з'являється інтенсивно і болісно у випадках, коли людина не має високої впевненості або самооцінки. Це відноситься до дезадаптивної емоції.

10. Постійне занепокоєння

Постійне занепокоєння є характерним симптомом генералізованого тривожного розладу (GAD). У людини завжди є занепокоєння виходячи з однієї або декількох тем, які вважаються дуже актуальними. Наприклад, якщо ви будете звільнені з роботи.

Деякі фізичні та фізіологічні наслідки цього симптому можуть бути: напруження м'язів, задишка, швидке серцебиття, сухість у роті тощо..

11. Неспокій (тривога)

Неспокій може призвести до того, що людина не відчує спокою, тому що передбачає небезпеку і втрачає об'єктивність і здатність мислити осмислено на основі раціональних критеріїв.

12. Афективне дистанціювання

Афективне дистанціювання проявляється в різних розладах (наприклад, в настрої або шизоїдному розладі особистості) і вражає особливо міжособистісні відносини.

13. Почуття загрози

У деяких розладах людина відчуває постійну загрозу. Особливо часто це трапляється в психотичних розладах, таких як параноїдальний розлад, в якому людина може прийти до думки, що кожен проти нього і хоче нанести йому шкоду..

14. Відчуття неповноцінності

Відчуття неповноцінності з'являється, коли людина вважає, що він (і відчуває) менше, ніж інші постійно. Це є чітка вказівка ​​на те, що самоповага людини низька.

15. Почуття виходу з-під контролю

Коли хтось не має необхідного емоційного балансу або переживає поганий час у своєму житті, вони можуть відчувати себе поза контролем. Тобто, що він не відчуває, що його життя контролюється.

16. Печаль

Хоча печаль не є достатнім симптомом для діагностики депресії, вона є характерною рисою цього розладу. Скорбота - це нормально, проблема в тому, коли цей симптом стає хронічним і робить неможливим правильне функціонування життя людини.

17. Меланхолія

Печаль - це теперішнє почуття, яке змушує вас почуватися погано, замість цього, меланхолія пов'язана сумна подія, пов'язана з минулим, і що робить нас поганими в сьогоденні. Це також характерно для депресивного розладу.

18. Низька толерантність до розладів

Цей спосіб мислення є абсолютно неадаптивним. Це пов'язано з низькою впевненістю в собі і змушує нас не стикатися з різними ситуаціями, які виникають протягом нашого життя з успіхом. Низька толерантність може призвести до уникнення деяких ситуацій, наприклад, у соціальній фобії.

19. Дезорієнтація

Характеризується тим, що окремі подарунки плутанини щодо часу і місця, де ви знаходитесь. Це може проявлятися в деяких психопатологіях, таких як Delirium Tremens.

20. Емоційна лабільність

Емоційна лабільність - це неадекватна афективна експресія, тобто непропорційний сміх або невідповідні крики. Емоційне вираження, отже, не вписується в ситуацію перебільшене.

21. Сонливість

Сонливість - це відчуття втоми, тяжкості і сну, що зазвичай з'являється, коли людина має низький настрій. З іншого боку, також є загальним для сонливості вторинний ефект психотропних препаратів, що споживаються для лікування захворювання або патології..

22. Безсоння

Безсоння є неможливість спати, і можуть з'являтися в різних ситуаціях: коли людина переживає тривогу, занепокоєння, стрес або мають проблеми, що вирішуються в їхньому житті. Крім того, проблеми, що виникають в результаті експериментів з розладом, можуть викликати проблеми, що виникають під час засипання, завдяки додатковому стресу, що викликає більше занепокоєння..

23. Роздратованість

Роздратованість є перебільшеною реакцією на подразники. Людина схильна до роздратування нічим і може проявляти зміни настрою. Крім того, міжособистісні конфлікти, що виникають внаслідок цього стану розуму і схильності до гніву, викликають ще більше причин для випробування стресу.

24. Нераціональний страх

Зазвичай вона виникає, коли людина має фобію. Це тип наученого страху, який не є реальним, а, швидше, передбачуваним. Тобто, що походить з уявної, спотвореної і катастрофічної думки. Наприклад, страх перед польотом.

• Схожі статті: "16 типів страху та їх характеристики"

25. Почуття, як жертва

Вона проявляється при наявності слабкої самооцінки, так що людина стає жертвою на регулярній основі, як спосіб керувати гнівом і гнівом. Це реакція на уникнення, яка служить короткостроковим виправданням, але в довгостроковій перспективі приносить міжособистісні конфлікти та проблеми при оцінці результатів своїх рішень.

26. Відчуття самотності

Це пов'язано з тим, що самотність є негативним психічним станом, яке пов'язане з почуттям нерозуміння, смутку і невпевненості. Це небезпека змушує людину сприймати, що інші не розуміють і вони не поділяють своїх цінностей і смаків.

Таке усвідомлене нерозуміння з боку інших людей не тільки породжує суб'єктивне відчуття ізоляції, але й робить нас більш імовірними проблемами здоров'я через відсутність гігієни та правильного харчування, а також психологічні наслідки, які вона створює..

27. Бажаючи поранити інших

Гнів і розчарування можуть проявлятися з психічним станом помсти або бажанням завдати шкоди іншим. У багатьох випадках вона залишається тільки в тому, в психічному стані, в ідеї. В інших, з іншого боку, людина може вести себе буйно.

28. Деперсоналізація

Деякі психічні хворі відчувають психічний стан, що характеризується тим, що вони відчувають себе дивно, для вашого тіла і навколишнього середовища. Це, у свою чергу, робить їх більш схильними до прийняття моделі рішень і дій, що ведуть до самотності.

29. Відсутність надії на майбутнє

Відсутність мотивації та відсутність життєвих цілей робить людину не може візуалізувати майбутнє позитивно. Щось, що, у свою чергу, також викликає серйозні проблеми для особистості.

30. Психологічні блокади

Психічний блок - це психологічний бар'єр, який може бути нав'язаний людині і не дає йому чіткого розуміння в деяких аспектах його життя. Індивід має здатність перешкоджати вашим власним прогресом коли справа доходить до досягнення певних цілей у вашому житті.

• Рекомендована стаття: "Емоційні блоки: які вони і як ми можемо їх подолати?"