Корпоративні психотерапії Рейха, Ловена та Гендліна

Тіло-психотерапія - це тип психологічного втручання, яке виникло у другій половині 20-го століття і закликало до важливості фізичного функціонування у виникненні неврозів та інших розладів, а також у глобальному благополуччі..

У цій статті ми опишемо, з чого складається ця терапія і які аспекти об'єднують і відокремлюють три Основні теоретики психотерапії тіла: Вільгельм Райх, Олександр Лоуен і Євген Гендлін.

• Вас можуть зацікавити: "Психосоматичні розлади: причини, симптоми та лікування"

Що таке психотерапія тіла?

Термін "психотерапія тіла" використовується для позначення a безліч заходів, спрямованих на тіло. Цей вид лікування став популярним у 1960-х і 1970-х роках; пізніше вони вважалися б альтернативними методами і мало респектабельними, хоча інтерес до терапії тіла знову зростав у новому столітті.

На відміну від біхевіоризму, психоаналізу та гуманізму, які домінували в області психотерапії в той час, терапії тіла не зосереджувалися на спостережуваній поведінці чи розумовому змісті, а на відчуття на фізичному рівні. Сам організм розуміється як центральний аспект людської ідентичності.

У цьому контексті вважається, що тілесні та психологічні розлади, зокрема неврози, є наслідком накопичення напруженості в різних областях тіла, а також розрив між психічним життям і організмом. Однак конкретні гіпотези змінюються залежно від школи, до якої ми звертаємося.

У психотерапії тіла є кілька галузей; більшість з них - з теоретичних моделей і методів, розроблених конкретними авторами, деякі з яких були дуже харизматичними і мали майже месіанський вплив на своїх послідовників.. Трьох найбільш впливових терапевтів в тілотерапії це були рейх, Лоуен і Гендлін.

• Можливо, ви зацікавлені: "Карен Хорні та її теорія про невротичну особистість"

Вільгельм Рейх: Характерно-аналітична вегетотерапія

Вільгельм Райх (1897-1957) навчався як психоаналітик, хоча зрештою був вигнаний з цього руху. Це була особлива фігура приписують невроз до сексуальної репресії і соціально-економічні нерівності, і гарячий прихильник інтеграції фрейдизму і марксизму і сексуальної революції. Багато хто вважав, що він психічно нестабільний.

Рейх захищав існування "м'язової пам'яті", що складається з фізичного обліку дитячих конфліктів і травм; ці ситуації генерують захист організований у сім кілець тілесного напруги, пов'язані з чакрами. Він назвав конфігурацію цих оборонних споруд "caracteriológica structure", а його дослідження "caracteroanalítica vegetoterapia".

Накопичення напруги обумовлено, на думку автора, придушенням емоцій у складних ситуаціях, щоб уникнути тривоги, пов'язаної з їхнім вільним вираженням. Психотерапія Рейха зосереджена на аналізі взаємодії між м'язовим напруженням, тілесними відчуттями, психічними травмами і характером.

Рейх постулював існування біологічної сексуальної енергії, яка називається оргоном до яких він приписував фізичне і психічне життя, а також атмосферні явища; насправді ця енергія була б через світло, що випромінюється сонцем. Слово "оргон" походить від "організму" і "оргазму".

Після того, як рейх пов'язав невроз з сексуальною незадоволеністю, він також розробив терапію оргазмом. Через це втручання він мав намір допомогти пацієнтові звільнення накопиченої сексуальної енергії, що зменшить накопичення напруги і дозволить вільну циркуляцію огона через тіло.

• Схожі статті: "5 етапів психосексуального розвитку Зигмунда Фрейда"

Олександр Ловен: Біоенергетичний аналіз

Біоенергетичний аналіз Олександра Ловена (1910-2008) вплив багато в чому завдяки роботі Рейху. Обидва автори поділилися гіпотезами про сексуальне походження неврозу і про досвід тіла як ядра людського досвіду, хоча Лоуен відійшов від постулатів свого вчителя, коли він почав зосереджуватися на оргоні.

Для Ловена людське тіло є відкритою системою енергії, організованою відповідно до два полюси: голова і статеві органи. При нормальних умовах енергія протікає вільно і врівноваженим чином від одного полюса до іншого, але накопичення напруги в різних частинах тіла може перешкоджати цьому потоку, генеруючи характерні зміни.

Автор описав п'ять патологічних типів особистості на основі основних стресових та блокуючих точок, а також фізичні та психологічні особливості. Його біоенергетична терапія, що складається з конкретних вправ для кожного порушення характеру, була спрямована на відновлення балансу між тілом і розумом шляхом вивільнення енергії.

П'ять біоенергетичних персонажів, які описав Лоуен Вони такі:

• Шизоїд: люди, які виросли в холодних і ворожих середовищах, чиї думки відокремлені від емоційного життя і досвіду тіла.
• Oral: вона є егоцентричною і залежною або надмірно самостійною особистістю, яка випливає з невиконання інфантильних потреб прихильності.
• Мазохіст: надмірний тиск дорослих може заважати прагненню до задоволення, генеруючи ворожі та негативні особи з пригніченою агресивністю.
• Психопатичний: ці люди заперечують свої почуття і бояться, що інші користуються ними, тому намагаються контролювати і спокушати інших.
• Жорсткий: жорсткий характер характеризується впертістю, амбіціями, агресивністю, міжособистісною віддаленістю, нав'язливою сексуальністю і запереченням задоволення

Євген Гендлін: Фокусування

Крім навчання психотерапевта під опікою Карла Роджерса, Євген Т. Гендлін (1926-2017) був філософом під впливом екзистенціалізму і феноменології. У центрі уваги Гендліна створення смислів і символів з досвіду тіла.

Гендлін називав «переживанням» здатність людей відчувати фізичні відчуття. Через "переживання" ми можемо закріпитися за своїм тілом, а символізація досвіду дозволяє нам виразити його емоційно здоровим..

Він розвивався його основний терапевтичний інструмент, Фокусування, з метою допомогти своїм пацієнтам з'єднатися зі своїми фізичними відчуттями та зі своїм життєвим досвідом. Після їх правильної обробки людина також зможе правильно символізувати їх і приписати їм значення.

Згідно з Гендліном, фокусування, або "внутрішній вирішальний акт", складається з наступних шести кроків:

• Очистіть простір: принципово складається в розслаблюванні фізично і розумово, дистанціюючись від турбот.
• Виберіть проблему: вирішіть, на яку особисту турботу буде працювати, відчуваючи асоційовані емоції, але не втрачаючи в них.
• Знайти відчуття відчуття: повністю відчути глобальну емоцію, що виникає від вибраної проблеми.
• Знайдіть дескриптор: ідентифікуйте символ (слово, фразу, зображення ...), який точно представляє проблему.
• Резонує ручку: вивчіть зв'язок між ручкою і відчуваним почуттям; якщо це не ідеально, знайдіть іншу ручку.
• Задавайте питання: роздумуйте про відчуття відчуття і чекайте відповідей, які супроводжуються змінами в емоціях.