Причини агорафобії страх страху

Агорафобія страх ситуацій, з яких здається важко втекти або де може бути важко отримати допомогу в разі розвитку симптомів тривоги.

Як наслідок цього тривожного розладу людина уникає небезпечних ситуацій, переживає їх з великою занепокоєнням або має супроводжуватися, коли стикається з ними.

У цій статті ми проаналізуємо симптоми і причини цього "страху страху".

• Схожі статті: "Агорафобія: страх втратити контроль"

Як проявляється агорафобія?

Агорафобія частіше зустрічається у жінок і в останні роки її поширеність збільшилася. Що стосується віку початку, то, як правило, відбувається в підлітковому віці, хоча ми можемо знайти випадки, які починаються в будь-якому віці.

Можна говорити про різні ступені агорафобії: є люди, які не виходять з дому і тому повністю уникнути побоювань, інші, які підтримують ситуації з великим занепокоєнням, але стикаються з ними самостійно та з іншими, які лише залишають додому, якщо вони супроводжуються.

Найбільш звичайні страшні ситуації

Хоча страхи кожної людини з агорафобією можуть сильно відрізнятися від інших, нижче ми опишемо ситуації, які найчастіше бояться або уникають ті, хто має цей розлад..

Страх або занепокоєння викликані не тільки ситуаціями, що викликають страх, але й їхніми ситуаціями. Цей страх пов'язаний з неможливістю втечі (або фізичними обмеженнями, або соціальною конвенцією) і фактом самотності.

1. Закриті простори

Серед інших, ця категорія буде включати супермаркети та універмаги, кінотеатри та театри, аудиторії, ресторани, автостоянки, тунелі, ліфти ...

2. Відкриті простори

Вони можуть бути інтер'єрами, наприклад, стадіонами, великими кімнатами і вестибюлями, або зовні, наприклад, дворами, широкими вулицями або сільською місцевістю..

3. Подорож у транспортних засобах

Багато людей з агорафобією побоюються, що вони нападають на тривогу під час подорожі на автомобілі, автобусі, поїзді, човні або літаку. Це тому, що вони собі це уявляють lбуло б дуже важко втекти з транспортних засобів якщо їхні страхи були виконані; Наприклад, криза болю в середині шосе може стати справжнім безладом.

• Схожі статті: "Амаксофобія, ірраціональний страх водіння"

4. Натовпи

Партії, зустрічі, дискотеки, торгові центри, перетинання мостів або черги - це деякі ситуації та місця, які люди з агорафобією, як правило, уникають. У цих випадках тривога в значній мірі викликається страх судити інших людей.

5. Будучи самостійно

У випадках агорафобії, страх не мати близьких до людей довіри або бути на місці, яке забезпечує безпеку, як може бути сам будинок; тому перебування поза домом - досить поширений агорафобський страх. Проте, залишатися вдома - це ще одна ситуація, яка, як правило, побоюється.

Симптоми і "катастрофічні наслідки"

Загалом, більшість людей, які мають агорафобію, страждають або зазнали спонтанних панічних нападів, тобто вони сталися без явної причини.

Люди з агорафобією бояться тих ситуацій, в яких вони відчувають, що вони можуть страждати симптомами тривоги (напади паніки), а також їх можливими катастрофічними наслідками. Однак страх перед наслідками тривоги є ірраціональним, оскільки Кризи болю не небезпечні для тих, хто страждає.

Найбільш частими симптомами тривоги при панічних атаках є: відчуття задихання, серцебиття, запаморочення, пітливість, небезпечні ноги, герметичність, біль або дискомфорт в грудях, дискомфорт в животі, деперсоналізація (відчуття відокремленості від себе) і дереализация (відчуття нереальності).

Серед катастрофічні наслідки симптомів хто помилково очікує агорафобів, які ми знаходимо: непритомність, серцевий напад, вмирання, крики, втрата контролю, збожевоління, блювота, утоплення, пастка або безпорадність, неможливість досягти безпечного місця, не отримуючи допомоги, якщо ви відчуєте тривога ...

• Схожі статті: "Панічні атаки: причини, симптоматика і лікування"

Причини агорафобії

Говорячи про причини агорафобії, важливо мати на увазі, що певні особистісні особливості можуть схилятися до цього розладу або бути наслідком його: залежність, низька самовпевненість, низька впевненість у собі, соціальний висновок, висока тривожність, страх негативної оцінки, високий пошук схвалення, неефективні стратегії для подолання стресу, тенденція уникнути проблем, а не стикатися з ними

Досвід, отриманий в дитинстві, наприклад, надмірна захист або відсутність прихильності, також може бути залученим. Також багато людей з агорафобією стверджують, що вони були переживає час стресу на початку того ж.

Цей стрес може бути пов'язаний з роботою, розлученням, смертю коханої людини, парою чи сімейним конфліктом, хворобою або операцією, переміщенням, народженням або абортом, серед інших..

Походження «страху страху»

Що стосується причин страху, іноді травматичний досвід за межами дому (наприклад, нещасний випадок, крадіжка або непритомність), ви бачите, що інші страждають від травми або виявляють страх у певній ситуації, або особа передається загрозливою інформацією..

Ви також можете неправильно пов'язують певні симптоми занепокоєння або паніки до зовнішньої ситуації і, таким чином, він побоюється. Наприклад, симптоми тривоги можуть виникнути після трудового конфлікту, і вони виникають більш інтенсивно, коли їздять на автобусі через кілька хвилин, помилково пояснюючи факт подорожі автобусом.

Уникнення страхітливої ​​ситуації зберігає страх

Передбачаючи симптоми тривоги або катастрофічні наслідки цих наслідків, людина уникає того, чого боїться, і, в свою чергу, Поводження з уникненням тривожних очікувань та небезпека, оскільки не перевіряється, наскільки реалістичні чи ні загрозливі очікування.

У довгостроковій перспективі, уникнення довготривалих ситуацій, що викликають страх, може викликати депресію, низьку самооцінку, більшу залежність від інших, зменшення соціальних контактів, появу проблем праці та сім'ї тощо..