5 кращих програм для психологічної терапії

Нові технології змінили спосіб нашого спілкування, і ми зараз живемо в інформаційному віці, де технологічні досягнення минулого століття дозволили нам встановити контакт з ким-небудь і отримати різні типи інформації з нашого комп'ютера або мобільного телефону.

Навіть світ психології зазнав впливу технологічної революції: на додаток до відомої онлайн-терапії через комп'ютер, тепер також можна проводити терапевтичні сеанси через застосування смартфонів.

Рекомендовані статті:

• "15 програм для лікування тривоги"
• "11 найкращих програм для лікування депресії"
• "10 найкращих додатків пам'яті"

Приклади психологічної терапії: найбільш помітні

В даний час технологія, пов'язана з телефонією, дає можливість переносити психологічно корисні інструменти, і в останні роки з'явилися різні програми, які мають на меті запропонувати психотерапію та сприяти добробуту, покращенню якості життя та відновлення тих, хто страждає якийсь розлад.

У цій статті ми підготували підбірку додатків для мобільних телефонів, які пропонують цей вид послуг, і таким чином ми проаналізували і відібрали найбільш корисні. Почнемо.

1. PsicoReg

PsicoReg є дуже корисна платформа для управління пацієнтами для психологів, який має інтерфейс для фахівців з психічного здоров'я та інший для своїх пацієнтів. Це дозволяє, серед іншого, здійснювати управління призначеннями та виплатами, проводити моніторинг пацієнтів, спілкуватися з ними та залишати матеріали для розробки сеансів (самостійне навчання, аудіо релаксації тощо)..

Крім того, PsicoReg покращує прихильність пацієнтів до психотерапії, серед іншого завдяки системі нагадувань і сповіщень, які з'являються, коли наближається дата завершення завдання і існують невирішені справи, або коли є зустріч з психолог.

Для отримання додаткової інформації про цю платформу натисніть тут.

2. Фобії

Фобії є ефективним додатком для лікування фобій, хоча він може бути використаний з іншими тривожними розладами, такими як ОКР (обсесивно-компульсивний розлад). Технологічно кажучи, це дуже просунуте додаток, яке використовує віртуальну реальність, щоб виставити пацієнта на фобічні стимули поступово. Таким чином, він є ідеальним інструментом, який можна використовувати як метод експозиції (когнітивно-поведінкова терапія), і в поєднанні з терапевтичними сесіями з онлайн-психологом, наприклад попереднім додатком.

Творці Phobious мають угоди з різними лікарняними установами, такими як Hospital Clínic, Sant Pau або Johns Hopkins для постійного оновлення. Він доступний як на iOS, так і на Android і може використовуватися окремо або з 3D-окулярами.

3. Appsy mHealth

mHealth - це набір додатків, які мають на меті забезпечити охорону здоров'я від смартфонів, щоб пацієнт міг підключатися з будь-якого місця, 24 години на добу У цій серії додатків можна знайти Appsy, який орієнтований на психологію. Проте в даний час у Appsy є своя версія Appsy Unemployment, яка базується на психологічній підтримці через когнітивну поведінкову терапію і спрямована на всіх тих людей, які хочуть позитивно справлятися з безробіттям для запобігання або протидії симптомів. як тривога або дискомфорт.

Це безособове застосування, але з простою операцією: вона ставить перед пацієнтом ряд питань, щоб оцінити їх здатність впоратися з ситуацією безробіття. Залежно від результатів, застосовується лікування, в якому вказуються вправи, які він повинен дотримуватися, щоб отримати позитивний досвід співпраці. Після завершення лікування додаток виконує іншу анкету, щоб дізнатися ефективність зазначеного лікування.

4. ChatPsi

Іншим означеним додатком є ​​ChatPsi. Цей варіант, як і попередні, забезпечує психологічну підтримку через мобільний телефон. Проте, і незважаючи на те, що перший контакт здійснюється через додаток (оскільки користувач має можливість зробити консультацію через чат), психологічне лікування здійснюється за допомогою Skype.

Тобто перший контакт здійснюється за допомогою програми, але якщо пацієнт бажає продовжити психологічну обробку, сеанси проводяться за допомогою Skype, тривалістю 50 хвилин. Для цього необхідно укласти передоплату за допомогою послуги PayPal, і пацієнт повинен замовити терапевтичний сеанс за 24 години.

5. AirPersons

AirPersons - це додаток, в якому можна робити запити через чат з різними професіоналами: адвокати, лікарі та психологи тощо Це скоріше додаток, в якому психологи можуть зробити свої послуги відомими, оскільки фахівці можуть реєструватися і пропонувати всі види послуг: приватні класи, купівля та продаж онлайн-послуг (наприклад, путівники), а також терапії.

AirPersons дозволяє шукати психологів та інших фахівців і має місце, де фахівці можуть рекламувати. Користувачі мають обліковий запис, що дозволяє їм бачити баланс у AirPersons і вносити гроші на купівлю послуг. З іншого боку, психологи отримують оплату за свої послуги через PayPal. Доступно лише для Android 4.1 або вище.