Психологічне втручання в надзвичайних ситуаціях

Враховуючи гарну згоду з нашою попередньою статтею «Вивчення психологічної першої допомоги» цим практичним керівництвом, ми робимо свій внесок у цей новий інструмент, який дозволить нам дізнатися щось більше дії психологічного втручання, які зазвичай здійснюються в надзвичайних ситуаціях.

Майте на увазі, що хоча це кризові ситуації, дуже пов'язані зі стресом, особливості ситуації роблять цей вид роботи іншим способом, ніж те, що відбувається при звичайній психотерапії в консультації.

• Пов'язана стаття: "10 основних порад для зменшення стресу"

Психологічне втручання в надзвичайні ситуації

Перед тим як говорити основні принципи психологічного втручання в надзвичайні ситуації, Необхідно встановити найбільш вірогідні контексти, в яких необхідно запровадити ці втручання. Зазвичай вони такі:

• Стихійні лиха землетруси, пожежі, урагани, повені тощо..
• Технологічні лиха, такі як хімічні, ядерні причини тощо..
• Терористична дія.
• Дорожньо-транспортні пригоди з кількома жертвами.
• Інвалідність або психічна криза.
• Військові конфлікти.

Принципи психологічної допомоги при катастрофах та надзвичайних ситуаціях

Основними принципами втручання в цих контекстах є:

1. Захист

Мова йде про те, щоб постраждалі люди відчували себе в безпеці і захищені. Для цього потрібно ввімкнути області:

• Притулки, житло або притулки для жертв і родичів, центри зустрічей тощо Також місця для учасників відпочинку, обміну думками та координації.
• Так само стає необхідним встановлення точок для ЗМІ особливо в надзвичайних ситуаціях.

2. Прямі

Прямий крізь необхідні вказівки щодо завдань, які повинна виконувати постраждала особа. Ми пам'ятаємо, що в фазі впливу жертва може зазнати змін у здатності обробляти інформацію, тому наша допомога в цьому відношенні стає фундаментальною.

3. Зв'язок з жертвою

Для чого необхідно використовувати ресурси, які полегшують відновити контакт з родиною та знайомими, місця, які надають інформацію, включаючи адміністративні тощо.

4. Втручатися

Як ми вже згадували в попередній статті, ми повинні:

• Гарантувати основні потреби потерпілих, як: вода, їжа, ковдри і т.д..
• Сприяти особистому простору.
• Сприяти особистому контакту через бесіду, активне слухання, співчуття тощо..
• Допоможіть возз'єднатися з родиною та друзями.
• Сприяти траурі, якщо були особисті втрати, що сприяють вираженню емоцій.
• Допомогти контролювати стресові реакції.

Стратегії, що використовуються у догляді за жертвами

Загалом, втручання включає в себе різні корисні стратегії в цих контекстах, такі як:

• Соціальна та сімейна підтримка.
• Методи релаксації, Будучи глибоким і діафрагмальним диханням, найбільш часто використовується у цих випадках.
• Стратегії зміни думок, орієнтовані на звинувачення.
• Стратегії зміни поведінки, наприклад відволікання.
• Можливість звернення фахівця до більш конкретного втручання.

Управління трауром

Одним з найбільш частих і болючих втручань для жертв є Боротися з втратою коханої людини (або декілька), коли надзвичайна ситуація призводить до її виникнення.

У цьому сенсі і один раз фаза впливу, втручання в траурі повторюється, коли трапляється смерть. Це втручання здійснюється як у постраждалих, так і у родичів.

Можна сказати, що горе - це нормальна емоційна реакція на втрату близького. Це процес, який необхідно правильно розробити, щоб уникнути майбутніх проблем. У цьому сенсі Вільям Wordem (1997) чудово описує у своїй практичній книзі «Лікування скорботи»: психологічне консультування та терапія, завдання, які людина повинна виконати, щоб подолати і правильно розробити поєдинок. Ці завдання складаються з чотирьох і повинні відповідати наступному порядку, хоча іноді завдання I та II даються разом:

• Завдання I. Прийміть реальність втрати, тобто людина приймає з болем і навіть з певним почуттям "нереальності", що смерть сталася, немає повернення назад
• Завдання II. Висловіть емоції і біль втрати.
• Завдання III. Пристосуватися до середовища, в якій померла людина відсутня.
• Завдання IV. Продовжуйте жити.

Складна дуель

Всі ці завдання зазвичай вони проводяться протягом наступних місяців після смерті, поступовим і прогресивним шляхом. Під нормальними періодами розуміються також ті, що досягають двох років.

З іншого боку, не подолавши всіх цих завдань, це може призвести до складного або невирішеного поєдинку. У цих випадках людина залишається «закріпленою» в будь-якій з цих фаз протягом тривалого періоду часу (навіть років). Очікувані прояви:

• Печаль.
• Роздратований.
• Втома.
• Імпотенція.
• Шок.
• Прагнення.
• Рельєф.
• Вина і докору.
• Тривога.
• ** Самотність. **
• Нечутливість.
• Фізичні відчуття, такі як: порожнеча в шлунку, напруженість в грудній клітці, герметичність в горлі і т.д. *

Різниця між нормальною і патологічною реакцією трауру буде відзначена фактором часу. Таким чином, не будучи в змозі подумати про померлого кілька днів, тижнів або декількох місяців після смерті, це буде нормально. Це не буде відчувати це через десять років після смерті.

Щоб дізнатися більше про цю тему, ви можете звернутися до дистанційного курсу з психологічної першої допомоги, яку організовує психологічна підготовка з її мережі.

Бібліографічні посилання:

• Wordem, W. "Лікування горя: психологічне консультування і терапія". 1997. Редакція оплачена.