Клінічний гіпноз, що це таке і як він працює?

Тепер, коли вони знаходяться на губах усіх телевізійних програм, які виконують "гіпноз", настав час для психологів підняти свій голос. У цій статті я спробую розірвати міфи та помилкові переконання, які створюють такі програми. Крім того, ми побачимо, в яких клінічних областях це корисно.

Гіпноз, який психологи виконують за консультацією, ми називаємо клінічним гіпнозом. Використовуючи його як емоційний дезінгабітор, він визначається як використання сугестії, щоб викликати зміни в когнітивних, фізіологічних, емоційних і поведінкових процесах пацієнта. Клінічний гіпноз є фасилітатором терапевтичних змін; завжди, завжди, супроводжуватимуться іншими методами лікування, будуть включені в терапевтичний пакет, зроблений для вимірювання для пацієнта та їх проблеми, про які йдеться.

Міфи і неправильні переконання

Давайте розглянемо деякі помилкові переконання щодо клінічного гіпнозу.

1. "З гіпнозом я втрачу свідомість"

Ви ніколи не втратите свідомості. Гіпнотизований пацієнт бере активну участь у цьому процесі. Необхідність зосередитися на пропозиціях, які терапевт розповідає йому, уявляючи і емоційно залучаючи до них. Якщо в будь-який момент пацієнт просто втрачає свідомість, то він засинає.

2. "Якщо мене гіпнотизувати, я скажу вам все, я не можу брехати вам"

False Як і в будь-якій іншій психологічній техніці, пацієнт може брехати, це не добре виганяти правду. З гіпнозом сприяється когнітивна гнучкість, до тих пір, поки пацієнт відпустить себе, все станеться, якщо він не захопиться, не відбудеться нічого примітного. Важливим моментом, щоб пацієнт не брехав нам і говорив нам правду, як і в будь-якому лікуванні, буде довіра і терапевтичні відносини, які ми встановили з пацієнтом.

3. "Гіпнотизи мають особливі повноваження"

Абсолютно ні, досвідчені гіпнотичні терапевти не народилися з особливою силою під повним місяцем. Хороший гіпнотизер, як хороший терапевт, застосовує правильні методики в потрібний час, адаптуючи все до реальності пацієнта. Як і будь-яка інша техніка релаксації, важливою буде обробка голосу.

4. "Коли я гіпнотизую себе, я зроблю все, що ти запитаєш, чи хочу я цього чи ні, я втрачу контроль над тим, що я роблю"

Звичайно, це помилково, Як ми вже говорили, перш ніж гіпноз про відпустку, якщо ви не захопитесь, немає гіпнозу. На пацієнта будуть впливати гіпнотичні пропозиції в тій мірі, в якій вони вважають за доцільне. Так само, як починати процес, якщо пацієнт хоче, він може закінчити його.

Області застосування клінічного гіпнозу

У яких випадках і областях можна застосовувати цей лікувальний засіб?

1. Управління болями

Застосування гіпнозу як при гострому болю, так і при хронічному болю безсумнівно, є квінтесенцією клінічної постановки гіпнозу.

Методика гіпнотичної анальгезії корисна тому, що пацієнт не приділяє стільки уваги, як це зазвичай роблять, області, яка болить. Це також допомагає імплантувати ідею, що інтенсивність цього болю може управлятися і модулюватися самостійно. Це також сприяє реінтерпретації хворобливих відчуттів, змушуючи їх бути більш стерпними і менш недієздатними. Таким чином, гіпноз сприяє ідеї про те, що пацієнт може здійснювати певний контроль і регулювання свого болю.

2. Управління тривожністю

Крім всіх видів релаксації існує і для управління тривожності, Чудовою є ефективність клінічного гіпнозу при тривожних розладах, таких як специфічні фобії (наприклад, страх перед собаками або страх перед польотом), панічний розлад, агорафобія та соціальна фобія. Взаємозв'язок між ступенем сприйнятливості (чим більше можна припустити, тим краще прийде ваш гіпноз), так і тривожність є двонаправленою, тому використання цієї методики буде дуже корисним..

3. Психофізіологічні розлади

Ми включаємо в ці розлади ті фізичні зміни, які, або в їх лікуванні та / або утриманні, впливають на психологічні фактори. Йдеться про серцево-судинні, шлунково-кишкові, дихальні, дерматологічні порушення... і т.д. Гіпноз як доповнюючий метод може допомогти зменшити симптоми через пропозицію і зменшити загальний рівень стресу пацієнта через релаксацію. Крім того, вони надають перевагу стратегіям для подолання цього стресу.

4. Травма

Завдяки клінічному гіпнозу полегшується доступ до послідовності травматичних спогадів, поступово сприяючи впливу та впоратися з цими спогадами.

Ось деякі з застосувань та додатків, які має клінічний гіпноз у галузі психології. Будь ласка, давайте не будемо лягати на дешеві трюки, як ті, які показані на телевізійних шоу. Гіпноз завжди буде виконуватися психологом або експертом лікаря в межах терапевтичного пакету.