Фобія для кішок (айлурофобія) причини, симптоми та лікування

Кішки є одним з улюблених тварин; однак, хоча деякі люди люблять цих маленьких істот, інші відчувають сильний страх до них.

Здається, важко повірити, що є люди, які відчувають страх у присутності цих тварин, особливо враховуючи, що багато наукових досліджень показали, що ці маленькі кішки дають багато переваг для людини. Наприклад, вони запобігають алергії у дітей, покращують самооцінку і настрої або запобігають респіраторним інфекціям. Однак,, світ фобій різноманітний і певною мірою незалежно від раціональності.

• Схожі статті: "Типи фобій: вивчення розладів страху"

Фобія для кішок: що це таке?

Незважаючи на те, що кішки, як правило, мають репутацію егоїстичних і зацікавлених, особливо, коли існує їжа, наукове дослідження показало, що вони люблять людей більше, ніж ми думали (про це можна дізнатися, натиснувши тут). Але незалежно від того, чи подобається нам котів більш-менш, деякі люди вони відчувають ірраціональний страх перед цими тваринами, страх, що викликає у них велике занепокоєння і що змушує їх намагатися уникнути своєї присутності будь-якою ціною.

Це розлад вона відома як аліурофобія або фобія кішок.

Фобія - це крайній, ірраціональний і стійкий страх перед об'єктом, зокрема, діяльністю або ситуацією. Він належить до групи тривожних розладів, при яких вплив на побоювання стимулу може викликати різні симптоми, такі як нервозність, тривога, пітливість, тремтіння, серцебиття, задишка і т.д. Фобія до кішок є абсолютно ірраціональною, і навіть якщо кішка не представляє реальної небезпеки для цих людей, її присутність може викликати цю сильну мимовільну реакцію..

Що викликає цю фобію

Експерти кажуть, що фобії мають різні причини, хоча найчастіше це виникнення травматичної події в минулому.

Наприклад, коли дитина кусається кішкою, вона може узагальнювати і бачити всіх тварин цього виду як потенційних нападників, незалежно від того, чи вони агресивні або ручні. Це відбувається через тип асоціативного навчання, що називається класичним обумовленням, який спочатку був відкритий Іваном Павловим, а пізніше його популяризував Джон Уотсон.

Класичне кондиціонування також називається навчанням реакції стимулу або E-R. Якщо ви хочете заглибитися в те, як це навчання відбувається. Ви можете прочитати цю статтю: "Класична кондиціонування та її найважливіші експерименти"

Помилкові переконання також можуть викликати цю фобію, тому що кішки часто асоціюються з чорною магією, чаклунством, садизмом і злом, особливо чорними кішками, завдяки легендам Хеллоуїна, забобонам і безліччю літературних творів.

Крім того, деякі дослідники вважають, що генетичного походження Це може або не сприяє появі фобій, тобто деякі люди більш схильні страждати цим типом страху, ніж інші люди. Інші експерти вважають, що особистість відіграє важливу роль у фобіях, оскільки люди з тривожними рисами особистості частіше страждатимуть від цього нераціонального страху..

Які особливості має ця патологія?

Фобії далекі від страху, який людина може відчути по відношенню до кішки, що, можливо, демонструє агресивне ставлення. І це нормально кішки зазвичай не загрожують людям, але вони відчувають себе дуже комфортно перед своєю присутністю, особливо домашніми кішками. Деякі з них, по суті, шукають постійних ознак прихильності, коли вони оточені людьми.

Для того, щоб страх перед кішками вважався фобією, він повинен бути ірраціональним і не бути пов'язаним з когерентними думками, викликати великий дискомфорт у присутності будь-якої кішки, бути наполегливим, бути неконтрольованим і, отже, спровокувати уникнення фобічного стимулу, в даному випадку кішок.

Симптоми аліурофобії

Найбільш частими симптомами аїлурфобії у людей є:

• Екстремальний і ірраціональний страх (також може бути викликаний думкою або зображенням кішки)
• Боротьба відповіді у присутності кішки, ідеї або думки про неї, тобто, намагайтеся уникати ситуації, яку людина вважає загрозливою.
• Крім того, уникайте місць, де кішки є або можуть їх знайти. Наприклад, не приймаючи запрошення до будинку друга, тому що він має котячого.
• Великий дискомфорт і тривога в присутності кішки, думки або ідеї.
• Зрозумійте, що страх є ірраціональним, але не може контролювати його.
• Гіперревізія і надзвичайна нервозність коли ви думаєте, що можете зустріти кота.
• Напади паніки з такими ознаками, як збудження, задишка, потовиділення і мокрий руки, прискорений пульс тощо..
• Запаморочення, нудота і кишковий дискомфорт.

Лікування

Лікування цієї фобії не відрізняється від інших фобій, і, оскільки воно зазвичай дається класичним кондиціонуванням, когнітивна поведінкова терапія, як правило, є однією з бажаних методів лікування через його велику ефективність..

Когнітивна поведінкова терапія (КПТ) фокусується на модифікації думок і поведінки людини, яка вважається непристосованою і яка викликає дискомфорт. Психотерапевт, на початку, зазвичай допомагає пацієнтові зрозуміти, чому він розвинув фобію, і зазвичай забезпечити ряд інструментів, щоб він міг подолати.

Ідея полягає в тому, що суб'єкт замінює негативні і ірраціональні думки, які він має до кішок, для більш реалістичних і адаптивних. Терапевтичні сесії також допомагають вивільнити стрес і напругу, що виникло через фобію.

Використані методики

Деякі з методів, які найчастіше використовуються в когнітивно-поведінковій терапії для лікування фобій, - це технічні прийоми та методи релаксації. Тому терапевт направляє людину через регулярні експозиції, які включають присутність кішок.

Зазвичай це робиться поступово, і зазвичай починається, наприклад, з малюнками кішок, відео, фаршированих тварин і, нарешті, справжніми кішками. Крім того, мета однієї з цих розкривних методик називається систематична десенсибілізація, полягає в заохоченні більш корисних навичок подолання, коли пацієнт піддається фобічної стимуляції ...

Психотерапевтичні заняття також викладають різні форми релаксації, в тому числі контроль дихання і психічні візуалізації, та інші терапевтичні методи, такі як уважність або клінічний гіпноз.

Ліки, як правило, анксиолитики (хоча і антидепресанти), можуть бути використані в більш важких випадках, у яких пацієнт має панічні атаки..

Нові технології застосовуються до лікування фобій

Нові технології також починають використовуватися для лікування цих патологій, оскільки вони виявилися дуже корисними. Віртуальна реальність (VR) або розширена реальність покращує терапевтичний досвід пацієнта.

Крім того, існують різні "програми" для мобільних пристроїв, які можна використовувати для лікування фобій і корисні для цієї мети.

• Схожі статті: "8 додатків для лікування фобій і страхів з вашого смартфона"