Втома приватності психічне здоров'я пошкоджене соціальними мережами

За оцінками, у 2017 році було більше 2,7 млн. Осіб, які скористалися соціальними мережами. Це означає, що 37% населення земної кулі не відчувають жодного інтересу до того, щоб поділитися своїми смаками, захопленнями та приватним життям з рештою людства..

Незважаючи на те, що кожна людина може вільно публікувати те, що вони хочуть, можливість спільного використання щоденного досвіду через соціальні мережі ускладнює межу між громадським і приватним життям, в результаті новий стан психічного здоров'я, відомий як втому від приватного життя.

• Пов'язана стаття: "Емоційна втома: стратегія для її подолання"

Що таке втому від приватності?

Втома приватності складається як нова психологічна зміна, яка, хоча на даний момент вона не включена в будь-яке керівництво з оцінки та діагностики, спостерігається і проявляється у великій кількості людей.

Дослідницька група, що складається з психологів з Національного інституту науки і техніки в Ульсані, Південна Корея, оцінила спосіб, у який користувачі соціальних мереж стикаються з тонкими лініями, які розділяють приватні від громадськості.

Після тривалого часу досліджень і оцінки вони помітили, що велика кількість користувачів відчуває симптоми, подібні до психологічної втоми, викликаної надмірною і постійною турботою про загрози та ризики. відсутність конфіденційності в мережах.

Цьому психологічному стану присвоєно ім'я приватності від втоми, що характеризується провокують відчуття психологічної втоми пов'язані з відсутністю навичок особистості для ефективного управління своєю приватністю та інтимної інформації в Інтернеті та соціальних мережах.

Основна теорія цих дослідників полягає в тому, що, хоча вона може відрізнятися за інтенсивністю, втомлюваність від конфіденційності вражає більшість людей, які є активними користувачами соціальних мереж. Причина полягає в тому, що деякі користувачі відчувають зобов'язання або потребують постійного розмежування між приватною інформацією і можуть бути загальнодоступними або спільними з рештою світу, з метою захисту їх конфіденційності.

Це постійне "стан бойової готовності" може спричинити вищезгадану втома від конфіденційності, яка, крім того, змушує людей знижувати свою охорону внаслідок втоми і викликає розчарування.

Деякі ситуації, які можуть служити прикладом такого типу втоми від конфіденційності, - це ті моменти, коли ми не зовсім зрозуміли, чи потрібно принести фотографію чи публікацію до світла в мережах чи ні, оскільки не знаючи, як чітко провести межу між державним і приватним, Це породжує почуття занепокоєння або занепокоєння, коли ми думаємо, що ми не виставляємо занадто багато.

• Можливо, ви зацікавлені: "Психологія за соціальними мережами: не написаний код поведінки"

Що відкрили дослідження?

Завдяки дослідженням, проведеним групою психологів Ульсана, існує гіпотеза, що існують два типи реакцій на конфлікт конфіденційності.

З одного боку, це відбувається в тих, хто стурбований тим, що вони занадто піддані, але мають необхідні навички для того, щоб зіткнутися з ним, тому вони не відчувають себе втомленими і як правило, не поширюють певні види особистої інформації в мережах.

З іншого боку, існують інші типи користувачів соціальних мереж, які, крім того, що вони стурбовані тим, що вони ставлять під загрозу конфіденційність чи приватність, не мають достатньо інструментів для розмежування інформації, яка вважається особистою чи публічною, тому вони втрачають свою волю. для контролю зазначеного поділу.

Ця психологічна втома призводить до того, що постраждалі люди можуть обмінюватися особистим контентом у соціальних мережах, не замислюючись про природу цього. Основною причиною є те, що втома від конфіденційності породжує таке психологічне виснаження, що змушує людей забути про необхідність захисту своєї приватності та конфіденційності. ризики, пов'язані з надмірною громадською експозицією.

Парадокс конфіденційності

В результаті цієї втоми виникає явище, відоме під терміном "парадокс конфіденційності". Це поняття відноситься до того, що користувачі соціальних мереж підтримують звичка розміщувати особисту інформацію, незважаючи на занепокоєння з приводу конфіденційності.

Цей парадокс пов'язаний не тільки з втомою приватного життя, а й заснований на багатьох інших чинниках або внутрішніх психологічних агентах, таких як потреба в самоствердженні і необхідність відчувати, що вона є частиною групи людей або спільноти..

Конфіденційність традиційно розуміється як зона або область інтимного життя кожної людини, яка розгортається в приватному та звичайно конфіденційному просторі. Проте це поняття про конфіденційність змінилося з роками і появою соціальних мереж.

Кілька років тому було б немислимо опублікувати фотографію, в якій ми знаходимося в приватному житті нашого будинку. Але з підйомом соціальних мереж, приватне життя стало інструментом впливу на світ, за допомогою якого можна виразити, як ми відчуваємо або як ми пишаємося будь-яким видом діяльності.

Це робить індивідуальну ідентичність кожної людини формується навколо ідентичності спільноти, яка посилює (або іноді карає) ту ідентичність через кількість уподобань, наданих у публікації. Як наслідок, ускладнюється встановлення кордону між громадським і особистим чи приватним.

Які симптоми присутні?

Нарешті, дослідницька група, яка запропонувала термін втоми від конфіденційності, встановила ряд симптомів, які розвиваються в міру того, як підвищується втому, викликане цією постійною турботою.

Спочатку симптоматика з'являється так само, як і в інших типах втоми. Людина настільки перевантажена вимогами, що їх власне турбує потреба в приватності. в кінцевому підсумку вона запускається в безперервному психологічному виснаженні.

Це відчуття постійного психологічного виснаження поступово збільшується до тих пір, поки не стане воно стає розчаруванням, безнадійністю або розчаруванням. Людина відчуває відчуття, подібне до вивченої безпорадності, оскільки він відчуває, що нічого, що він робить, не зможе уникнути факту викриття через соціальні мережі.

Тому, як і в процесі беззахисності, людина перестає намагатися зберегти цю приватність, а це означає, що вони перестають турбуватися про те, який вміст, опублікований у соціальних мережах, можна вважати публічним або, навпаки, надто приватним.

Чи є будь-який вид лікування?

Оскільки це психологічний розлад, який ще не визначено, немає специфічних рекомендацій щодо лікування або втручання. Проте рекомендується, щоб всі ті люди, які відчувають себе перевантаженими цією постійною турботою звернутися до фахівця з психології для проведення оцінки та можливого індивідуалізованого втручання.