Симптоми депресії та тривоги легко розпізнаються

Місце мозку - емоції, і не в серці, оскільки вони проповідують частину літератури і мистецтва взагалі. Зокрема, в серії нейронних ланцюгів, в основному похованих в глибині мозку, широко відомої як лімбічна або палеомаммальная система.

Фактично всі відомі людині психологічні патології характеризуються дефіцитом або емоційним надлишком. Тобто психічні захворювання можуть бути в основному визначені як афективні стани, які з якихось причин уникнуть свого нормального діапазону.

У свою чергу, цей дефіцит або емоційний надлишок обумовлений різними хімічними дисбалансами і дисфункціями в регіонах лімбічної системи та інших суміжних областях, які беруть участь у спостереженні і регулюванні стану душі. Далі ми побачимо симптоми, пов'язані з депресією і тривожністю, два з емоційних станів, які найбільш пов'язані з розладами.

Симптоми емоційного дисбалансу при депресії

Депресія характеризується загостренням деяких емоцій, які, у своїй справедливій мірі, корисні для людини, такі як смуток, провина і ганьба. Хто страждає від цієї проблеми, Він входить у стан глибокої печалі, що змушує його плакати або відчувати стражданняa. Як наслідок, він починає звинувачувати себе в тому, що відбувається з ним, і відчуває занепокоєння з приводу турботи про своїх друзів і близьких.

Переконаний, що він став важким тягарем для своєї сім'ї, викликається почуття сорому і багато разів депресивний пацієнт починає думати, що найкраще, що може статися, - померти, оскільки хвороба заважає йому бачити більш-менш горизонт перспективним.

Звичайно, звичайно, це не так. Що відбувається в тому, що безлад цих емоцій, які відхиляються від свого нормального курсу, вони в кінцевому підсумку змушують нормальний процес обґрунтування хворого пацієнта, змінюючи свою систему переконань, повністю фарбуючи своє сприйняття, підштовхуючи його до думки, що він є марним, засудливим істотою, нездатним використати свої власні засоби, і що, отже, він повинен опинитися в самому абсолютному соціально-економічному руйнуванні, відкинутому всіх тих, кого він любить, і доставлений долі від його невблаганної і доленосної долі.

Симптоми при тривожності

Ще однією психіатричною картиною, яка характеризується неконтрольованими емоціями, називають генералізованим тривожним розладом. У цьому випадку переважаючим почуттям є турбота, породжена страхом, і неправдива впевненість у тому, що щось погане неминуче станеться..

Як вказує його назва, людина з узагальненою тривожністю дбає про все, а що гірше, весь час; З того часу, коли ви встаєте, поки не лягаєте спати, ви не можете перестати думати про сім'ю, здоров'я, домашню економіку, роботу і безліч повсякденних і повсякденних проблем, таких як вихідні відправляйтеся в супермаркет для щотижневої купівлі їжі, можливість (без будь-яких доказів), що ваш партнер невірний, або що міг подумати сусід, який живе по сусідству, який минулого тижня недбало забув сказати, коли перетнули в торговому центрі.

Постійне занепокоєння, всюдисуща, приводить людину до стану безперервної пильності, і легко ідентифікувати когось, кого страждає ця умова: це особи, які стали нетерплячими, недовірливими, скаржаться, прискорюються, і що вони живуть постійно в обороні, тому що вони вважають, що вони завжди повинні бути настороженими, щоб запобігти і уникнути насущних лих, які вони вважають, що життя їм пропонує..

Оскільки вони ніколи не можуть розслабитися, вони також не можуть насолоджуватися нічим. Навіть діяльність, яка повинна бути приємною, як відвідання фільмів, прийом їжі, або день народження близького двоюрідного брата, стає роздратуванням, джерелом стресу, а не задоволенням.

Поки людина з тривогою не розуміє, що більшість їх страхів є необгрунтованими, картина, як правило, стає хронічною, і часто входить в те, що я називаю "фазою виснаження", що є не більш ніж станом депресії, наслідком розчарування, яке відчуває неможливість контролювати все, і фізичної і психічної втоми, яка приходить з постійним моніторингом багатьох, але малоймовірних загроз, ризиків і небезпек, які пропонує світ..

Розширення репертуару емоцій

Тепер добре, Що ми можемо зробити, щоб позбутися деяких захворювань, таких як депресія і патологічна тривога? Ну, природним способом протидії цій проблемі є мінімізація стресів і максимізація діапазону приємних емоцій, які ми здатні відчути..

Зусилля психологів і психіатрів в цих випадках орієнтовані на відновлення нормального емоційного функціонування хворого, якого страждає хвороба. У цьому сенсі, Це допоможе вам продуктивно керувати своїми негативними емоціями, і виявити їхні позитивні емоції, щоб ви могли надати їм можливість і отримати максимальну віддачу від них.

Як тільки це досягнуто, те, як людина сприймає світ, починає поліпшуватися. Навколишнє середовище більше не є холодним і загрозливим місцем; його реальність трансформується, він стає більш привітним. Поєднання обох стратегій дає форму найкращого рецепту, щоб позбутися від хвороби і перейти до особистого благополуччя і щастя.