Як виявити розлади харчування (у підлітків) t

З приходом літа, комплекси також приходять і особливо серед молоді і підлітків, Вони пов'язані з вашим станом. Це може призвести до проблем з їжею, екстремальних дієт і / або чудесним, деструктивним поведінкою, прийому "ліків" ...

У цій статті Ми побачимо деякі попереджувальні знаки, а не тривогу, щоб вчасно виявити можливий розлад їжі.

Які найбільш поширені розлади харчування серед молоді?

Але раніше ми широко визначимо два порушення, які найбільше турбують батьків підлітків:

1. Анорексія

Це відмова підтримувати нормальну вагу відповідно до віку та висоти. Інтенсивний страх знежирення навіть під ідеальною вагою, спотворення власного образу тіла і заперечення хвороби. Зазвичай це призводить до аменореї (відсутність менструального періоду).

2. Булімія

Це стосується pнадмірне захоплення їжею, що призводить до повторних епізодів надмірного споживання харчових продуктів, а також практику екстремальних заходів для контролю ваги (блювота, зловживання слабителями, вживання наркотиків, голодування ...)-

Треба мати на увазі, що ці розлади виникають не тільки внаслідок поганого придбання їжі, а й від поєднання емоційних, сімейних, соціальних і культурних факторів..

Важливість профілактики

І розлади харчування (анорексія або булімія) і ожиріння є проблемами, де дуже важливо, щоб їх можна було уникнути. Це дійсно серйозні розлади, і важливо, щоб ми знали, що їх наслідки дуже негативні і що вони впливають на всі сфери: особисті, фізичні, соціальні, емоційні, дискримінаційні, недоїдання ...

Поведінка і ознаки того, що хтось має розлади харчування

Існує певна поведінка і поведінка, які можуть сповістити нас, що щось не відбувається добре. Ось деякі попереджувальні знаки, але якщо ми виявимо деякі з них, важливо не бути тривожними і звернутися до професіонала, який би направляв і радив.

Попереджувальні знаки (не будильник)

• Добровільне обмеження харчових продуктів з високою калорійністю
• Зменшення або надмірне споживання води або рідини
• Незвичайні поведінки, пов'язані зі звичками до їжі: їжте стоячи, розріжте їжу на дрібні шматочки, коли закінчите шукати приводи, щоб рухатися ...
• Підвищена фізична активність або навіть компульсивна вправа
• Збільшення навчальних годин
• Зниження часу сну
• Роздратованість і перепади настрою
• Депресивні симптоми
• Надмірна турбота про вагу
• Розлад вашого образу
• Заперечення почуття голоду, спраги, сну і втоми
• Незацікавленість у дозвільній діяльності
• Зберігання продуктів харчування в різних місцях
• Інтенсивне споживання гумки без цукру
• Надмірне вживання тютюну для зниження тривожності їжі
• Відмова від соціальної їжі
• Самоіндукована блювота
• Зниження ефективності роботи школи
• Відмова від захворювання
• Труднощі концентрації та навчання
• Почуття провини
• Низька самооцінка
• Інтенсивне суспільне життя з інтервалами ізоляції

Рекомендації для допомоги підлітку з тривожними симптомами

Необхідно буде постійно підтримувати підлітків, не будемо забувати, що людина, яка страждає на деякі з цих розладів, переживає дуже важку емоційну ситуацію і потребуватиме підтримки свого середовища, особливо батьків та їх сім'ї..

Вони, як правило, мають низьку самооцінку, що змушує їх відчувати себе нецікавими, що створює велику невпевненість і підвищені стани тривоги. Крім того, вони, як правило, мають соціальні проблеми, вони можуть відчувати себе ізольованими, жертвами дратівливих друзів або надмірним тиском. Батьки та сім'ї повинні уникати того, щоб хлопці та дівчата відчували, що їхнє тіло є найбільш важливим для успішного розвитку в суспільстві.

Індивідуальна, сімейна та соціальна підтримка

Тому те, що роблять батьки, - це зміцнити ті чинники, які захистять від цього майбутнє дитини та підлітка, та інші розлади:

• Сприяти згуртованості сім'ї, пропонують хороші поведінкові моделі, викривають культурні цінності на тілесну красу відповідно до здоров'я, підвищують самооцінку, впевненість у собі і самоефективність, пропонують соціальні ресурси і дозволяють їм вирішувати проблеми, знати і коригувати батьківські очікування ...
• Сприяти хорошим звичкам харчування, а також знання про необхідність збереження гарної дієти та сприяння самоповазі та впевненості в собі. Вони будуть найнеобхіднішими.
• Діліться з дітьми, пояснити наслідки поганого харчування, навчити їх добрим звичкам і часам їжі, збудувати з ними самооцінку, відчути здатність приймати проблеми і турботи, виховувати батьківсько-синівське розуміння і довіру, а не судити або звинувачувати дітям ... батьки та діти повинні ділитися своїм інтересом до правильного харчування, а батьки повинні бути відповідними моделями.

Ми не можемо вимагати того, чого не робимо, тобто якщо батьки їдять погано або дезорганізовано, вони не можуть попросити, щоб їхні діти мали хороші звички в їжі, оскільки саме батьки несуть відповідальність за їхнє навчання..

Якщо ми зможемо виконати ці рекомендації та поради, ми зможемо допомогти молодій людині з проблемами харчування. Але Також важливо мати професійну підтримку для розв'язання причин розладу.