Симптоми, причини та лікування бронтофобії

Якщо ми маємо намір зробити повний і вичерпний перелік всіх страхів і фобічних страхів, яких зазнали люди, то це було б практично неможливим завданням, оскільки будь-який об'єкт або ситуація може стати фобічним стимулом..

Незважаючи на те, що деякі з цих страхів легко розпізнати, цілком імовірно, що ми пережили це в певному моменті нашого життя, включаючи дитинство. Бронтофобія - це один з таких побоювань, які так поширені у найменших, але якщо вони не підійшли правильно, вони можуть вкоренитися в зрілому віці.

• Схожі статті: "Типи фобій: вивчення розладів страху"

Що таке бронтофобія?

Бронтофобія знаходиться у величезному списку специфічних тривожних розладів пов'язаний з фобічним страхом бур, включаючи громи і блискавки. Люди, які страждають бронтофобією, мають тенденцію до перебільшеного, ірраціонального і неконтрольованого страху перед громом і блискавкою, розвиваючи реакцію інтенсивної тривоги кожного разу, коли вони піддаються дії цих агентів природи.

Як наслідок, ця реакція тривоги має тенденцію до створення цілого репертуару поведінки, дій і поведінки, які виконуються з наміром уникнути небезпечної ситуації або втекти від неї якомога швидше..

Це фобія зазвичай представляє значно вищу частоту у дітей молодшого віку. У дитинстві відчувається певний ступінь страху перед бурею, однак, якщо цей страх посилюється і зміцнюється з плином часу, він може стати справжньою і інтенсивною фобією у дорослому віці..

Бронтофобія може важливо втрутитися в життя людини, особливо в тих ситуаціях або місцях, де погодні умови умилостивлять походження грому і блискавки. Проте, дослідження в психології розробили серію високоефективних методів лікування, завдяки яким людина може подолати бронтофобію і відновити нормальне життя в його житті..

• Схожі статті: "Типи тривожних розладів та їх характеристики"

Характеристика цього тривожного розладу

Оскільки бронофобія є частиною категорії специфічних тривожних розладів, вона поділяє з ними симптоми, причини і способи лікування. Найбільш прямим наслідком бронтофобії є те, що людина, яка її страждає, уникає або постійно уникає тих ситуацій або місць, де можливе породження бурі, блискавки або грому..

Як і інші специфічні фобії, бронофобія характеризується бути фобічним страхом із специфічним аверсивним стимулом, в даному випадку штормами, і має такі характеристики:

• Людина переживає надмірний і непропорційний страх з урахуванням реальної загрози, викликаної фобічним стимулом.
• Страх не має ніякої логіки. Тобто, вона ірраціональна або грунтується на неправильних уявленнях.
• Хто страждає фобічним страхом, не може його контролювати, а також відповіді, які це викликає.
• Поява фобічного стимулу або прогноз, що це може з'явитися автоматично, призводить до серії поведінки уникнення та уникнення.
• Якщо людина не проходить лікування, страх може стати постійним і постійним з часом.

Які симптоми?

Найбільш характерним симптомом бронофобії, а також інших специфічних фобій, є прояв високого рівня тривожності у людини, яка страждає. Однак ця симптоматика не повинна виникати однаково і з однаковою інтенсивністю у всіх людей.

Незважаючи на це, для того, щоб страх був класифікований як фобічний, людина повинна представити деякі симптоми, характерні для трьох категорій, пов'язаних з фобіями: фізичні симптоми, когнітивні симптоми та поведінкові симптоми..

1. Фізичні симптоми

Як і інші відповіді, пов'язані з тривожністю, експерименти з загостренням страху зазвичай спричиняють ряд змін і змін в організмі. Ці зміни викликані гіперактивністю, яку вегетативна нервова система переживає до появи аверсивного стимулу.

Ця симптоматика включає:

• Збільшення частоти серцевих скорочень.
• Прискорення дихання.
• Відчуття задишки і задишки.
• М'язова напруга.
• Підвищений рівень потовиділення.
• Головні болі.
• Зміни та проблеми з шлунком.
• Vertigos.
• Нудота або блювота.
• Непритомність і втрата свідомості.

2. Когнітивні симптоми

На додаток до фізичних симптомів, бронтофобія супроводжується низкою ірраціональних ідей і спотворених переконань щодо фобічних стимулів, в даному випадку бур, блискавок і грому. Ця когнітивна симптоматика може проявлятися наступними способами:

• Інтрузивні та неконтрольовані ідеї про небезпеку бур.
• Обсесивні спекуляції, пов'язані з фобічним стимулом.
• Катастрофічна фантазія пов'язана з цим метеорологічним явищем.
• Страх втратити контроль і не знати, як правильно керувати ситуацією.
• Почуття нереальності.

3. Поведінкові симптоми

Нарешті, всі специфічні фобії поділяють ряд симптомів або поведінкових моделей, які з'являються у відповідь на справу з фобічним стимулом. Ці поведінкові симптоми з'являються для того, щоб уникнути небезпечної ситуації або втекти, коли аверсний стимул вже з'явився. Ці поведінки відомі як уникнення або уникнення поведінки.

Поведінка, що має на меті уникнути зіткнення з бурею, або поведінки уникнення, посилається на всі ці поведінки або дії, які людина усвідомлює, щоб уникнути можливості їх зустрічі. Таким чином на мить ухиляється відчуваючи почуття туги і тривоги які генерують ці умови навколишнього середовища в людині.

З іншого боку, поведінка втечі з'являється тоді, коли людина з бронтофобією вже занурена в побоювання. Протягом цього періоду людина буде виконувати всі види дій або поведінки, які дозволять йому вийти з ситуації якомога швидше.

Що викликає цю фобію?

На даний момент не розроблено методики або методи оцінки, які дозволяють повністю знати походження фобії. У багатьох випадках людина не усвідомлює причину цього страху і не може асоціювати його з яким-небудь досвідом.

У будь-якому випадку, завдяки спільним компонентам, які існують між фобіями, оцінюється, що причини їх можуть бути звичайними. Тому, можлива генетична схильність до шкідливого впливу стресу, супроводжуючись досвідом сильно травматичної ситуації або з великим емоційним змістом і пов'язаних з бурями, може закласти основи для розвитку цієї і будь-якої фобії.

Однак існують і інші фактори, які необхідно враховувати, наприклад, особистість, когнітивні стилі або навчання шляхом імітації, які можуть сприяти виникненню і розвитку ірраціонального страху перед будь-яким об'єктом або ситуацією.

• Пов'язана стаття: "Що таке травма і як вона впливає на наше життя?"

Є лікування?

Як згадувалося раніше, бронофобія може бути сильно відключена, особливо в тих кліматичних умовах, які сприяють появі бур, так що людина може бачити їх повсякденне життя, обумовлене появою цих явищ, а також знос і розрив. передбачає постійну підтримку високого рівня стресу, який він викликає.

На щастя, є можливість виконувати підхід до розладу з боку психотерапії. Протягом усіх досліджень було доведено, що когнітивно-поведінкова терапія отримує фантастичні результати в лікуванні фобій.

У цих випадках проводять ряд методик, які мають в якості мети зменшення і усунення трьох груп симптомів. Через когнітивну реструктуризацію ми намагаємося змінити ті ірраціональні переконання, які людина має відносно бур.

З точки зору фізичних і поведінкових стимулів, таких, як систематична десенсибілізація або жива експозиція, супроводжується навчання методам релаксації Вони виявилися дуже корисними. Тому поєднання всіх цих прийомів допоможе людині подолати свій фобічний страх і відновити своє життя нормальним чином.