11 нав'язливих і типових примусів в ОКР

Якщо ви думаєте про обсесивно-компульсивний розлад Можливо, в голову приходить образ маніяка Мелвіна Удаля Найкраще неможливо (Як добре, як він отримує).

Великий Джек Ніколсон з'являється в фільмі, одержимий порядком і акуратністю, відмінно вирівнюючи свої кросівки вдома, або не в змозі потрапити спати, не викинувши чотири замка на двері кілька разів. Ці ритуали є лише невеликим прикладом численних маній, які представляє романіст, будучи його життям, сформульованим навколо них.

• Пов'язана стаття: "Обсесивно-компульсивний розлад (ОКР): що це таке?"

Що таке обсесивно-компульсивний розлад?

Обсесивно-компульсивний розлад, широко відомий як ОКР, - це розлад, що характеризується нав'язливими думками і компульсивними діями, такими як очищення, перевірка, упорядкування або надмірне накопичення..

Одержимість - це думки, образи або імпульси повторюються і небажані, що викликають тривогу і дискомфорт для людей з ОКР. Нав'язливість відбувається інвазивно, незалежно від волі людини, і вони стають настільки частими і недієздатними, що вони можуть повністю домінувати в житті тих, хто страждає від ОКР..

Людина, яка має ці нав'язливі думки, намагається їх ігнорувати або придушувати. З цією метою він здійснює примуси або компульсивні ритуали, які мають на меті нейтралізувати нав'язливі ідеї та їхні страшні наслідки..

Примуси подібні до моторних або когнітивних (молитися, підраховувати номери) повторювані, які зроблені за певними правилами, у стереотипному вигляді. Метою цих поведінок або думок є запобігання або зменшення страждань, або уникнення ситуації або події, що побоюється..

• Пов'язана стаття: "10 ознак і симптомів людей з ОКР"

Найчастіше нав'язуються

Серед найбільш поширених нав'язливих міркувань в ТОС є, серед іншого, ті, що пов'язані з забрудненням, забрудненням, порядком і перевіркою.

1. Ідеї забруднення

Одним з найбільш поширених типів нав'язливих міркувань є нав'язування забруднення. Вони характеризуються a Перебільшений страх перед брудом, на мікроби, заразитися або отримати захворювання.

Багато разів страх у цих пацієнтів може бути відчувати себе брудним і може витрачати багато часу на миття. Ці ідеї можуть бути зосереджені і на іншій людині, наприклад, страх, що кохана людина може захворіти або померти від інфекції або мікробів..

• Схожі статті: "Одержимість чистотою: причини, особливості та поради"

2. Необхідність патологічної перевірки або сумніву

Одержимість цих осіб складається з постійно перевіряти, щоб вони не мали нагляду що робить їх відповідальними за побоювання негативних наслідків, наприклад, викликаючи пожежу, забуваючи вимкнути піч, залишити кран відкритим або не заблокувати при виході з дому.

Надмірні сумніви та необхідність перевірки зазвичай призводять до перевірки ритуалів.

3. Необхідність порядку або симетрії

У даному випадку це занепокоєння влаштовувати або замовляти речі "ідеально", виконувати певні заходи точним, симетричним або збалансованим чином, наприклад, належним чином паркування або ретельно замовляти одяг.

Думка, що лежить в основі нав'язливої ​​ідеї, це: "Абсолютно необхідно, щоб все було впорядковано і на його місці".

4. Агресивні та сексуальні одержимості

Ці особи присутні надмірний страх зробити шкоду іншим чи вчиняти неприйнятний статевий акт, наприклад, вважаючи, що вони можуть вдарити кохану людину, фантазувати про те, що когось сексуально зловживає або перебільшений страх бути гомосексуальним.

Багато хто злякані своїми нав'язливими ідеями і не коментують їх за сором, помилково вважаючи, що мислення чогось винного є еквівалентом цього..

5. Релігійні одержимості

На цьому заснований надмірний страх здійснювати гріхи, богозневагу, не молитися достатньо, боятися йти до пекла або не бути прощеним і т.д. Поведінка або примуси, які вони виконують, щоб усунути свою тривожність, можуть багато разів молитися або йти до церкви..

Примуси або найчастіші ритуали

Тут ми описуємо ритуали, які найчастіше описані у випадках ОКР. Багато з цих типів примусу безпосередньо пов'язані з описаними вище нав'язливими уявленнями.

1. Очищення

Миття є найчастішим примусом пов'язана з нав'язливістю забруднення. Люди з цим типом примусу можуть занадто часто витирати свої руки, як це робив Мелвін Удаль, миючи руки тричі поспіль кожен раз, коли він повертався додому і використовував різні нові мила, які він потім кинув.

Інші приклади: надмірне чищення зубів, уникнення використання громадських туалетів або ретельне очищення будинку через побоювання мікробів. Така поведінка зазвичай відбувається після контакту або близькості до забрудненого об'єкта.

2. Порядок або симетрія

Ритуал прагне полегшити страх якщо щось не робиться, щось станеться, або пом'якшити неприємне відчуття, що речі не такі, якими вони повинні бути. Ці компульсивні дії випливають з необхідності симетрії або порядку.

Деякі приклади полягають у тому, щоб уникнути наступати на чорні плитки, замовляти речі відповідно до заданих критеріїв тощо..

3. Повторіть

Особи характеризуються Повторіть наполегливо фрази або поведінку, за переконання, що це перешкоджатиме страшній катастрофі. Вони можуть хотіти завжди дотримуватися певних процедур, таких як завжди їсти за одним столом в одній їдальні, або завжди працюватимуть за тим же шляхом.

4. Накопичення

У цього типу ОКР у людини є необхідність зберегти всі види елементів у майбутньому. Вони можуть накопичувати багато непотрібних речей, як старі газети, порожні пляшки або картонні коробки.

5. Перевірка

Зосередьтеся на запобігти виникненню можливих катастроф. Вони пов'язані з патологічними сумнівами і необхідністю перевірки.

Загалом, ті, хто виконує ці ритуали, схильні використовувати стратегію перестрахування, запитуючи людям про такі речі, як: "Чи бачили ви мене, що я пожежу?" Або "Чи закрив я двері будинку?".

6. Психічні примуси

Вони є думками або розумовими діями, які, подібно до спостережуваної поведінки, виконуються для нейтралізації або зменшення тривоги, викликаної одержимістю. Це поширене явище повторити слова, фрази або цифри для того, щоб полегшити страждання.

Психічні примуси часто плутають з нав'язливими ідеями, оскільки вони є прихованою поведінкою, а не руховою поведінкою; Принципова відмінність полягає в тому, що одержимість викликає тривогу, а примуси зменшують або запобігають цьому.

Бібліографічні посилання:

• Американська психіатрична асоціація (2013). Діагностичний і статистичний посібник з психічних розладів, п'яте видання (DSM-5).