Як діють психологічно зрілі люди? 10 клавіш

Вираз "бути незрілим" - це етикетка, яка використовується дуже звичайним способом для опису тих людей, які в деяких своїх життєво важливих сферах не розвиваються узгодженим, компетентним або стабільним способом. Хоча цей тип особистого функціонування є неадаптивним, він не існує як специфічна категорія в існуючій системі класифікації психічних розладів, DSM-V. Проте цей поведінковий і поведінковий стиль може бути представлений в основі як загальний елемент у різних розладах особистості.

Так, так само, як ми можемо говорити, використовуючи повсякденну мову, незрілих людей, також можна говорити про психологічно зрілих людей. Подивимося, що їх характеризує.

• Схожі статті: "9 етапів життя людей"

Стиль зрілої особистості

Для психіатра і експерта Енріке Рохаса (2001) є три області, до яких можна назвати так зване стан особистої зрілості: афективні, інтелектуальні та професійні. З точки зору автора, зрілість є стан знань і розум, розумність і знання, що було досягнуто і що призводить до позитивного управління власною психологією. Таким чином, людина, яка перебуває в такому стані, має достатній рівень здатності вести своє життя на компетентному та ефективному емоційному рівні.

Ключовим аспектом є розуміння цієї конструкції як динамічного процесу, явища, яке не має конкретної мети або призначення, але постійно і постійно модулюється протягом всього життєвого циклу. Отже, ідея про те, що існує досконалий і ідеальний ступінь особистої зрілості, до якої прийти і зберегтись статично, повинна бути вигнана..

Нейроанатомічні ключі психологічної зрілості

Коли робиться посилання на нейроанатомічний розвиток Росії різні структури і зв'язки, що складають людський мозок, Численні дослідження показали, що області лобових часток мають центральну роль у поведінці, пов'язаній з прийняттям рішень, здатністю планувати майбутні події, гнучкості при проведенні складних аргументів у вирішенні проблеми та імпровізувати та адаптувати адаптивну або гнучку поведінку тощо..

Ці компетенції здаються дуже пов'язаними з визначенням, зазначеним вище, про те, що означає зрілий особистий стиль; це навички, які дають людині таку категорію і інтелектуально відрізняють її від інших менш розвинених видів тварин.

Наукові дослідження визначили, що ці лобові області вони не досягають свого повноцінного розвитку до кінця третього десятиліття життя, приблизно в 25 років. Крім того, дослідження, які обґрунтували знання, які ми маємо сьогодні про концепцію емоційного інтелекту, також тісно пов'язані з питанням особистої зрілості, підтверджують, наскільки визначальними наслідками є нейрональні схеми, встановлені між лобовою часткою і структурами системи. лімбічна, функцією якої є регулювання емоційних станів.

У широкому сенсі можна сказати, що останній відповідає за управління найбільш інстинктивними фізіологічними реакціями стресу, гніву або страху і втручається в мотиваційні процеси і в навчання більш складним поведінкам і розроблені на основі минулого досвіду. З іншого боку, орбітофронтальна зона модулює почуття аналітично і дає накази про те, як поведінка поведінково відбувається при отриманні інформації лімбічної системи, коли індивід переживає певний емоційний стан. Невдачі в зв'язках між обома територіями викликають немислимі, непропорційні та соціально невідповідні відповіді.

Класичний приклад, який пояснює це явище, міститься в літературі, яка заклала розвиток нейронеобхідності як такої: випадок Phineas Gage (1948), майстер, який працював у будівництві залізниць і який зазнав серйозні зміни особистості Вражаюча аварія, в якій металевий прут повністю пронизав мозок спереду.

• Вас можуть зацікавити: "Частини людського мозку (і функції)"

Основні характеристики психологічно зрілих людей

Те, що було сказано дотепер, здається, свідчить про велику взаємозв'язок між конструктами особистої зрілості, компетентністю в емоційній регуляції та афективним світом в цілому. У цьому сенсі, особи, які користуються хорошим рівнем зрілості в області почуттів вони спритно розвиваються в наступних змаганнях (Рохас, 2001):

1. Знати природу емоційного світу

Тобто психологічно зрілі люди здатні спостерігати за собою і асоціювати ситуації або події з емоційними переживаннями.

2. Встановіть міцний фундамент у сентиментальній зоні

Ця якість стосується відчуття любові в її глибині і знати необхідні наслідки і зобов'язання для підтримки таких любовних відносин.

3. Володіти реалістичним баченням пари

Уникнення ідеалізацій та упередженого сприйняття іншого є дуже важливим. Надто високі очікування щодо відносин і інший член пари перешкоджає позитивному вирішенню проблем або розбіжностей, які можуть виникнути між ними.

4. Розглянемо іншу людину і відносини як ще один шматок життя

Емоційна незалежність від інших дуже тісно пов'язана з хорошим рівнем самооцінки і впевненості в собі, фундаментальним фактом у Росії встановлення здорових міжособистісних відносин.

5. Зрозуміти динамічний характер емоцій і почуттів

Це означає, що ці явища змінюються і змінюються з часом, і що необхідно проводити повсякденні дії і поведінки, які постійно живлять їх позитивно..

6. Вміти дати і отримувати любов здоровим способом

Цей пункт має на увазі можливість передавати прихильність до вербалізацій і дій, а також усвідомлювати, що цей факт є частиною людської природи. По суті, зріла людина розуміє, що вона гідна внутрішньої прихильності від іншої людини і, отже, що ви хочете відповідати йому таким же чином.

7. Будьте готові побудувати проект спільно з іншою людиною

Головним чином, цей аспект передбачає обмін ділянками свого життя з іншою особою задовільно, а також має компетенцію та готовність вирішувати можливі конфлікти, які можуть виникнути в її ході.

8. Мати достатню якість розуму, волі та відданості

Ці три якості передбачають здатність знаходити баланс між досягненням власних життєвих цілей і загальними для пари. Останні повинні бути розділені обома членами добровільно, так що ефективної комунікації між двома сторонами стає основним і необхідним аспектом.

9. Підтримуйте довгострокове почуття любові

Важливо знати, що позитивно не потрапляти в послідовність фаз поверхневого захоплення. Ця точка дуже тісно пов'язана з попередньою з огляду на необхідний рівень зобов'язань так що цей сентиментальний проект має задовільну безперервність.

10. Саморегулювати

Нарешті, важливим є інтерналізація цього може навчитися внутрішньо регулювати свої емоції і почуття. Тісно пов'язана з першою точкою, зріла людина здатна не захоплюватися своїми емоціями і компетентна ідентифікувати, спілкуватися і аналізувати їх раціонально для досягнення більш адаптивної остаточної поведінки..

До висновку

У всьому тексті було відмічено, що, загалом кажучи, психологічно зріла людина володіє якостями емоційного інтелекту; почуття відданості, відповідальності та зусиль; раціональний і регульований стиль роботи (внутрішньо-і міжособистісний), де світ емоцій врівноважується зі світом пізнавального; і, нарешті, достатньою мірою етичної та моральної поведінки.

Крім того, такі аспекти, як хороший рівень компетентності у власних знаннях, де передбачаються сильні та слабкі сторони, також є відповідними інгредієнтами; адекватний потенціал для аналізу, відображення та прийняття рішень узгодженим чином і на основі твердих аргументів; і позитивний розвиток самооцінки в якому емоційна незалежність від інших є головним компонентом.

Бібліографічні посилання:

• Pereda, I. (2018) Карта мозку. Bonalletra Alcompas, S.L .: Іспанія.
• Rojas, E. (2001) Хто ви? Від особистості до самооцінки (4-е изд.) Сьогоднішні питання: Мадрид.