5 типів особистості, які генерують психологічний дистрес

Враховуючи емоційну складність людської істоти, у багатьох випадках важко розрізнити, які саме міжособистісні стосунки набувають можливості для благополуччя або виникають у шкідливих наслідках. Отже, аналог будь-якого індивідуального психологічного процесу, у відносинах, які підтримуються з людьми навколишнього середовища вони сходяться, оцінюючи ці взаємодії, емоційні аспекти з іншими, більш раціональним типом.

Ці оцінки, роздуми або судження про досвід, який ми поділяємо з іншими людьми, є фундаментальними, тому що вони керують нашою власною соціальною поведінкою, тому, здається, визначальним є те, що обидва чинники (емоційні та раціональні) безумовно збалансовані, без одного вони можуть домінувати над іншим. Це може бути особливо складним перед лицем деяких так званих профілів токсичного особистого функціонування, Форми особистості, які з легкістю створюють дискомфорт. Давайте подивимося нижче, які аспекти характеризують їх і як ми можемо їх ідентифікувати.

• Схожі статті: "Основні теорії особистості"

Особисті профілі, які виробляють психологічний дистрес

Оскільки Stamateas опублікував майже десять років тому роботу "Люди токсичні", а також інші пізніші подібні теми, цей термін став популярним.

На думку автора, токсичні люди - це ті, що мають високий обсяг негативних емоційних зарядів, дуже різноманітні розчарування і тенденція випускати деструктивну критику у вигляді особистих нападів на оточуючих людей. Цей згубний функціональний стиль здатний негативно впливати на останніх може викликати появу емоційної невпевненості або слабкості, занепокоєння і значне психологічне розлад.

Тому важливо навчитися психологічно дистанціюватися від цього типу груп з метою збереження емоційного благополуччя..

1. Критичний профіль

Цей тип індивідуумів характеризується представленим профілем, що прагне виконувати постійні взаємні обвинувачення щодо здійснення контролю над іншою особою. Через операцію, засновану на критиці інших разом з відсутністю самокритичної здатності, вони зазвичай вважаються досконалими істотами, які викликають сумніви і невпевненість у оточуючих. Вони, як правило, вдаються до конфронтації і злочину, щоб зробити іншим поступатися. Це відображає інтенсивне почуття внутрішнього гніву, каналізація якого здійснюється таким згубним шляхом.

Цей психологічний стиль пов'язаний з імпульсивним і ірраціональним когнітивним функціонуванням, тому при роботі з ними, протистояння опозиціонерів без попереднього роздуму не дуже ефективне. Таким чином, все це може призвести до того, що людина отримає критику, що розвиває таку ж агресивну роботу, як і перша. Замість цього, як вдаються до використання гумору, тонкі іронії або геніальні відповіді, які витісняють критичного співрозмовника, здається, дають кращі результати. Крім того, дотримуючись принципів напористої поведінки, продумане, тверде і раціональне розпитування повідомлень, які ця особа намагається передати своїй "жертві", може допомогти зберегти певну відстань між обома сторонами..

Варіант в межах цієї ж групи ідентифікується за допомогою "профілю заздрісного типу". Так само, як і критичний стиль, орієнтований на винесення суджень про приниження на досягнення інших, замість того, щоб орієнтуватися на досягнення власних цілей. Вони, як правило, надають більшої важливості матеріальним питанням, як джерелам щастя і благополуччя, і в багатьох випадках приховують особистості з низькою самооцінкою і високою невпевненістю.

2. Експерт у звинуваченні

Кілька аспектів ще більше віддаляють людину від виконання своїх цілей і життєвих цілей, ніж відчуття провини. Ця емоція стає основним методом блокування та емоційно паралізувати власну самооцінку та мотивацію для досягнення власних проектів..

Вина, на жаль, має значну функцію в нашій психіці це ускладнює її подолання: це ефективний захисний механізм, який служить поясненням, коли мети не досягається через брак зусиль або вкладання енергії в неї. Таким чином, здається більш комфортним звинувачувати інших чинників (або людей), які є чужими для себе, або це також може бути легким зверненням до звинувачення в причинах, які призвели до того, що "невдача" була піднята..

Одним з аспектів, який слід враховувати, є аспект Не потрапляють в помилку прирівнювання поняття "не-успіх" з поняттям провалу. У цьому сенсі люди, які представляють профіль, що тяжіє до звинувачення, регулюються операцією, ірраціонально жорсткою, негнучкою і абсолютистською. Таким чином, для них, не повністю охоплених їх попередніми очікуваннями, можна розуміти невдачу, а не частковий успіх. Тому дуже важливим моментом для аналізу в цьому психологічному стилі ставлення, здається, пов'язаний тип очікувань, які постає індивід. Вони повинні бути реалістичними, а не надмірно вимогливими; Це один з центральних елементів, який може ініціювати нагадування, щоб визначити, чи має людина перед вами цей непристосований стиль поведінки.

3. Психопатичний маніпулятор

Враховуючи їхню нездатність жити в суспільстві адаптивним способом, ці суб'єкти діють у власних інтересах і вони розуміють інших людей як прості інструменти для досягнення своїх цілей. Цей токсичний профіль у своїй крайній прояві, психопатії, порушує права інших і вчиняє злочинні дії без будь-яких каяття. Незважаючи на це, існують різні ступені інтенсивності характеристик цього типу осіб, тому, рятуючись від помилкового переконання, що профіль психопата повинен бути пов'язаний з профілем серійного вбивці, такого роду людину можна знайти в соціальне оточення частіше, ніж очікувалося.

Маніпулятори виглядають нездатні володіти здатністю розуміти і співпереживати з іншими. Вони є незрілою, безвідповідальною та егоцентричною функцією, за яку вони легко ображаються діями інших людей і реагують на неї імпульсивно і гнівно, не соромлячись обманювати іншого, щоб досягти того, що вони пропонують. Зовні вони показують профіль надмірності і самолюбства, знецінюють інших і не можуть прийняти власні помилки або виконувати будь-який акт самокритики. Перед цією групою людей найефективнішим варіантом стає фізична та емоційна відстань, оскільки вони мають велику здатність до поверхневого чарівності та лагідності, з якими вони, як правило, переконують своїх «жертв»..

4. Скаржник-конформіст

Найбільш центральною його особливістю є страх зміни і низька толерантність до невизначеності, тому її філософія життя спрямована на монотонність, рутину і позбавлена ​​прагнень і мрій. Останній змушує їх прийняти пасивну поведінку, в якій вони не залучають себе або вкладають достатньо зусиль для досягнення того, що дійсно їх задовольняє..

Стиль його міркування тісно пов'язаний з "коротким терміном", безпосереднім винагородою і комфортом. Таким чином, все, що передбачає нові альтернативні підходи (дорожче емоційно або просто інше), оцінюється як небезпечне або недоступне.

Результатом всього цього зазвичай стають такі ж посередні результати і вдаються до постійної скарги за те, що вони не досягли мети, яку вони дійсно хочуть. У цьому випадку також існує відсутність самостійної відповідальності при розгляді життєво важливих цілей і перевищення обвинувачення інших факторів, зовнішніх для особи, як причини результатів їх дій і рішень..

• Може бути, ви зацікавлені: "Що таке контрольний локус?"

5. Невротичний стиль

Цей тип особистості має тенденцію страждати значною інтенсивністю і частотою Симптоми тривоги, що походять від постійних турбот які генерують для всіх видів повсякденних проблем. У свою чергу, їхня ірраціональна і спотворена система переконань твердо вірить в необхідність бути полюбленими і прийнятими всіма іншими, без винятку. Тому вони вимагають постійного одержання визнання від інших і, як правило, відзначаються нереальними цілями і досягати перфекціоністів неможливо.

Вони також використовують методологію експерта, коли вони не отримують того, чого вони хочуть, значно збільшуючи свою невпевненість, свою когнітивну жорсткість через видачу екстремальних міркувань і загальну гальмування при проведенні активного протистояння перед лицем нещастя. Останнє також слугує посиленою поведінкою, оскільки вираження скарги та пасивність в обставинах дозволяють їм привернути увагу оточуючих, прийнявши роль жертви..

Перед людиною цього стилю необхідно визначити певні межі для того, щоб перервати порочне коло нездорових турбот що вони постійно передають іншим, а також прагнення контролювати і отримувати їх виняткову увагу.

• Схожі статті: "Невроз (невротизм): причини, симптоми та особливості"

До висновку

Зі сказаного, здається, що існують різні інгредієнти, які сприяють емоційному рівню у досягненні емоційного благополуччя. Було відмічено, що самозадоволення - це право, на яке треба працювати індивідуально через самостійну відповідальність за цілі, припущення про пристосованість, що виникає внаслідок помилок як необхідного процесу в особистісному зростанні і дискурсу, заснованого на впевненості в собі і раціональності особистих підходів..

Рекомендується поєднувати все вищезазначене з активно приймаючим стилем, де замість того, щоб прикидатися, змінювати інших, припускається, що різноманітність поглядів і способів дії є природними. Цей принцип служить посиланням у сфері міжособистісних рішень і поведінки, хоча це правда, що може бути складним встановити чітку диференціацію між цією передумовою, прийняттям різноманітності критеріїв і релятивізму, чий недавній бум затьмарює відмінність між що можна об'єктивізувати з того, що є лише суб'єктивним.

Бібліографічні посилання:

• Stamateas, B. (2011) Токсичні люди. Ediciones B, S.A. (Барселона).