Я не задоволений своїм партнером, що я можу зробити?

Бути в любові - це, без сумніву, унікальний досвід, який може змусити нас відчути себе повноцінними.

Але Відносини складні, І хоча ми можемо розпочати відносини, будучи повністю закоханими, з часом можуть виникнути проблеми і конфлікти. Якщо ми не впораємося з ними добре, ми можемо відчути велике невдоволення, величезне розчарування і великий біль, тому що наша романтика не йде так, як ми хотіли..

• Пов'язана стаття: "Коучинг і пара: орієнтація на себе, на інших і на зв'язок"

Любовні стосунки повинні працювати

Люблячі відносини - це міжособистісні відносини, в якому кожен член пари має свої потреби, свої бажання, свої очікування, свої переконання, свої цінності ... Вважаючи, що люди, які підходять для магії, є помилкою. Насправді, це дуже часто помилка, оскільки романи або телебачення заохочують неправильне уявлення про те, що таке романтична любов.

Щоб бути успішним у відносинах, важливо працювати над нею, мати спільні цілі, вести переговори і досягти домовленостей, ефективно спілкуватися, любити зі свободи, довіряйте іншим і, звичайно, поважайте нашого коханого. Хоча багато разів ми не знаємо, незадоволеність у парі проявляється поганою комунікацією, емоційними недоліками та ірраціональними переконаннями.

Коли це відбувається, коли ви думаєте, що більше не задоволені вашим партнером, і ваш спосіб буття і ваше ставлення починають змінюватися, можливо, навіть не усвідомлюючи.

• Може бути, ви зацікавлені: "4 типи любові: які різні види любові існують?"

Як виявити, що ви не щасливі як пара

Знаючи, коли людина не щаслива, як пара, відносно легко, тому що з'являється невдоволення, а значить, і нещастя. Що не так-то просто виявити причини, чому людина не є щасливою як пара, і часто вимагає глибокої і об'єктивної саморефлексії..

Першим кроком до змін є усвідомлення того, що потрібно змінити, тому що дуже важливо знати поведінку, яка впливає на належне функціонування відносин. Але ... як ми можемо знати, що не так? Хороша стратегія полягає в тому, щоб відповісти на питання, які я ставлю нижче.

1. Чи є злості? Чому?

Любов є дуже інтенсивним почуттям, і в деяких ситуаціях це викликає надмірну реакцію. Це відбувається тому, що емоційна біль, яку ми відчуваємо, коли речі не проходять добре в наших любовних відносинах, дуже глибока і проникає. Суперечки з нашим партнером болять більше, ніж конфлікти з іншими людьми навколо нас і провокують у нас пристрасну реакцію.

Якщо ви виявите, що у ваших партнерах краще, ніж рішення, якомога швидше уникнути порочного кола, що змушує проблему зростати.

2. Ви ведете переговори в конфліктах?

Нерозуміння є однією з найчастіших причин у конфліктах пар, тому треба бути напористою, особливо в найскладніші моменти.

Кожен член пари має свій спосіб бачити світ, і досягнення домовленостей не завжди легко. У любовних стосунках ми не повинні нав'язувати свою думку, і потрібно використовувати діалог. Знання того, як вести переговори та домовлятися, має життєво важливе значення, якщо ми хочемо, щоб відносини тривали.

3. Чи погоджуєтеся ви на важливі речі?

Те, що ви завжди погоджуєтеся з усіма рішеннями, які ви повинні зробити, неможливо, тому що це те, що ви завжди поділяєте однакові точки зору. Але для того, щоб відносини були міцними, так Дуже важливо досягти домовленостей і узгодити важливі аспекти. Наприклад, загальні цілі або основні цінності.

Хоча кожна людина має свою власну шкалу цінностей, для того, щоб відносини зайняли, необхідно побудувати загальну шкалу цінностей. Важливо, щоб ви разом разом, щоб човен аванси.

4. Чи підтримує вона вас у важкі часи?

Ніхто не є досконалим, і, як я вже сказав, конфлікти в парі можуть з'явитися в будь-який час.

Але коли ви переживаєте важкі часи, наприклад, втрачаєте роботу або втрачаєте кохану людину, завжди краще залишатися єдиним, ніж відкидати кожного. Якщо ваш партнер залишає осторонь суперечки, щоб запропонувати вашу підтримку, це ознака того, що ви віддані відносинам і з вами.

5. Чи працюють інтимні відносини??

Одним з факторів, що найбільше впливають на добробут пари, є інтимні відносини, які відіграють дуже важливу роль у єдності та стабільності останнього..

Хоча наукові дослідження показують, що кількість не така важлива, як якість, відсутність сексуального контакту, або монотонністю, і іншими сексуальними проблемами, може викликати серйозні труднощі для хорошого керування парою. У цих випадках необхідно перейти до секс-терапії.

• Пов'язана стаття: "Сексуальна терапія: що це таке і які її переваги"

6. Ви думаєте обдурити свого партнера?

Вірність - одна з фундаментальних цінностей для побудови стабільних любовних відносин і шлюбу; Проте сьогодні невірність дуже поширена. Подолання цього нелегко, вважається зрадою і нелояльністю.

Монотонність або проблеми спілкування часто можуть бути коренем невірності. І хоча іноді ми думаємо, що коли це відбувається, тільки один член пари страждає, невірність зазвичай викликає біль обом сторонам.

• Схожі статті: "Невірність: друга найважливіша проблема у відносинах"

Перехід до терапії пар: рішення для поліпшення самопочуття у відносинах

Коли пара проходить одну з вищезгаданих проблем і може виявити її, якщо ви покладете свою частину, ви можете виправити і знайти шлях до щастя з людиною, яку ви любите. Однак, часто неминуче мати допомогу професійного фахівця в цій галузі, тобто психотерапії пари.

Всупереч тому, що відбувається в інших формах психотерапії, не потрібно отримувати діагноз психічного розладу вдатися до неї, тому що пара психологів не орієнтується лише на індивіда, щоб допомогти йому знайти рішення, а у відносинах і причинах, які ускладнюють.

Інститут Менсалуса: Шукаєте допомогу, щоб відновити щастя у ваших любовних відносинах або подолати перерву?

Якщо ви хочете повернутися до щастя у ваших стосунках або хочете подолати перерву, Інститут Менсалуса в Барселоні може допомогти. Ця клініка вважається одним з кращих центрів психотерапії в Іспанії, і не тільки пропонує парну терапію особисто, але й онлайн \ t, так що ви можете скористатися терапевтичними сесіями у потрібний час і від місця, де ви знаходитесь.

Mensalus має команду психологів, які спеціалізуються на сексуальній та пара-терапії, тому вона може запропонувати рішення та допомогти вам у труднощах, що відбуваються у ваших стосунках, або для покращення комунікації, перегляду спільних цілей, подолання сексуальних проблем (відсутність бажання або збудження, проблеми досягнення оргазму, передчасна еякуляція або еректильна дисфункція тощо), прийняття невірності, ефективне вирішення конкретних криз, боротьба з дистанцією або будь-яка інша ситуація впливаючи на ваше благополуччя і стан вашого коханця.

Її професіонали застосовують методи та стратегії, спрямовані на зростання як індивідуально, так і в подружжя і дозволяють вам вчитися нові способи спілкування з вашим партнером або сентиментальним партнером в той же час, що вони надають вам необхідні інструменти для подолання труднощів у відносинах і в співіснуванні, конфліктних стосунків, а також подолання відсутності любові у випадку, якщо один з двох вирішить припинити відносини.

• Якщо ви зацікавлені в отриманні додаткової інформації про цей центр, просто натисніть тут.