Серце льоду, чому деяким людям важко висловити прихильність

Довгий час ми знали, якою мірою наше фізичне і психологічне благополуччя може бути підірвано ефектом самотності, і що вираження прихильності є основним способом створення зв'язків, які зв'язують нас з іншими поза формальними відносинами..

Однак,, Багато людей мають проблеми з вираженням прихильності, і вони приймають віддалене ставлення автоматично і мимоволі, незважаючи на те, що частина себе вимагає протилежного.

Чому це відбувається? Як практично всі психологічні явища, не існує єдиного пояснення, оскільки існує кілька способів, які ведуть до одного і того ж результату, залежно від шляху, який кожна людина подорожувала протягом свого життя. Однак,, є дуже поширені причини для цього явища, що впливає на обидві стосунки між парами, а потім ми побачимо одну з них.

• Схожі статті: "Боротьба за владу в парі відносин"

Проблеми при вираженні прихильності

Людський розум - це сукупність протиріч, і тому ми можемо теоретично віддавати перевагу одному варіанту іншому, в той же час ми практикуємо протилежне. Це відбувається, наприклад, шляхом затримки відвідування стоматолога або пропуску занять у тренажерному залі, які ми платимо, і це також відбувається в емоційному аспекті нашого життя.

Ми знаємо, що емоційне приєднання до когось є чимось приємним, і, незважаючи на це, є багато людей, які воліють уникати цього у своєму повсякденному житті, відмовляючись від запрошень на виїзд, рятуючись від інтенсивних обіймів, відмовляючись від зустрічі з людьми, які виявляють інтерес, або навіть демонструючи віддалене ставлення до сім'ї, яке не може бути пояснено великі конфлікти.

Це цікаве явище було розглянуто командою американських дослідників під керівництвом Анни Луерсен. Вони почали з початкової гіпотези: що, При управлінні відносинами кожна людина рухається однією з двох цілей Пріоритети, які є взаємовиключними.

Ці цілі, з одного боку, розвивають задовільні відносини, а з іншого,, мінімізувати ризик для відчуття відторгнення. Загалом, вираження прихильності породжує благополуччя, але якщо трактується, що ця прихильність не відповідає взаємності, відчуття вразливості та малого значення, яке може завдати шкоди самоповагу.

Луерсен і їхні люди розуміли, що хтось з низькою самооцінкою буде мати більше оборонних відносин у своїх любовних відносинах, і тому, передбачаючи високий ризик відмови, їм буде легше відмовитися від ідеї про дуже інтимні стосунки. і задовільний.

• Можливо, ви зацікавлені: "Емоційна порожнеча: коли нам не вистачає чогось, чого не можна пояснити"

Експеримент

Для цього дослідження команда Луерсена розраховувала на участь 60 пар, які піклувалися в лабораторії психології. Там члени кожної пари були відокремлені і кожній з них була запропонована роль: одна людина буде "спікером", а інша - "той, хто слухає".

До учасників, які повинні говорити їм було запропоновано вибрати три компліменти або компліменти що сказати вашим партнерам Люди, які їх отримували, крім того, що вони просять їх слухати, не пропонуючи жодної відповіді, сказали, що їхній партнер вирішив поговорити про "речі, які мені дуже подобаються в моєму партнері" зі списку можливих тем. Таким чином, вони вважали, що компліменти спонтанні.

Після цього етапу обидва члени пари заповнили анкети про те, як їхня діяльність примусила їх відчути, вони пройшли тест, щоб зібрати дані про рівень гормонів у той час, і "динаміки" заповнили анкета, призначена для вимірювання вашої самооцінки.

Шкідлива сила вразливості в парі

За отриманими результатами, люди з меншою самооцінкою мали тенденцію пропонувати менш ласкаві компліменти і виявити більший дискомфорт, що виникає в результаті експерименту.

Рівні прогестерону, Гормон, відокремлений у більших кількостях перед афективною поведінкою і пов'язаний з прихильністю, у цих людей значно не зростав, як це зазвичай буває у більшості людей. Насправді, і люди, які "чують" пари з низькою самооцінкою, і ті, які пов'язані з парами з гарною самооцінкою, відчули раптове зростання рівня прогестерону. З іншого боку, "оратори" з меншою самооцінкою мали тенденцію вважати в меншій мірі, що їхній партнер отримував користь від їхніх компліментів

Як це трактується? Здається, все говорить про те, що люди з меншою самооцінкою є набагато більше спрямована на мету уникнення відчуття відкидання, і що дії, що піддають їх цьому небезпеці, викликають засмучення, яке не компенсується за добро, яке, як вважають, робиться; отже, упереджене уявлення про те, що інша людина мало виграє від компліментів, незважаючи на гормональне тестування навпаки.

Значна частина вирішення цього типу афективних і реляційних проблем полягає в тому, щоб працювати над самооцінкою і будувати уявлення про себе (концепцію себе), яка є реалістичною і неприв'язаною. Таким чином, кожен переможе.

• Можливо, ви зацікавлені: "23 ознаки того, що у вас є" токсичні відносини "як пара

Бібліографічні посилання:

• Luerssen, A., Jhita, G.J., & Ayduk, O. (2017). Поставивши себе на лінію: Самоповага і вираження прихильності в романтичних стосунках. Бюлетень особистості та соціальної психології, 43 (7), 940-956.