Як дізнатися, коли потрібно звертатися до терапії на пару? 5 причин ваги

The пара терапії є одним з найбільш корисних пропозицій психологічного втручання.

Всупереч тому, що відбувається в інших формах психотерапії, не потрібно отримувати діагноз психічного розладу, щоб вдатися до нього, тому що ядро, в якому діє пара терапії, не є індивідуальним, а взаємозв'язок.

Іноді пари повинні йти до психолога

Однак ця перевага є, в той же час, невеликою незручністю. Той факт, що відносини так змінюються і що співіснують кілька точок зору, робить проблеми там не сприймаються однаково.

Іноді здається, що відносини дуже погані, але трохи пізніше з'являються дуже приємні моменти, які змушують нас переосмислити, якщо те, що ми вважали серйозною проблемою, дійсно було. Іноді один із членів відносин думає про подружній розпад, а інший навіть не знає, що інша людина не задоволена. В інші часи серйозні проблеми в рамках відносин нормалізуються і інтерпретуються як нормальні, фази яких проходить будь-яка пара.

Частина цих невідповідностей, частково, є причиною того, чому варто задати наступне питання: Як ви знаєте, коли прийшов час відвідувати терапію пари??

Час, коли варто сходити на терапію

Далі я наведу деякі вказівки.

1. Коли на зв'язок впливають збої в комунікації

Багато проблем пари ґрунтуються на щось простому і складному, як проблеми комунікації. Відвідування пара-терапевтичних сеансів може бути використано для впровадження нової динаміки відносин у нашому житті, в якій пряме і чесне вираження точок зору кожної людини має зарезервований простір.

Під час тих же сеансів терапії, фактично, відбудуться перші обміни важливих вражень, які не робили раніше..

2. При переживанні конкретної кризи

Якщо цілком зрозуміло, що проблеми, що виникають у відносинах, пов'язані з більш-менш серйозною кризою, яка пов'язана з конкретною подією, наприклад, звільненням з роботи або смертю коханої людини, терапія парами може бути дуже важливою. Корисність, щоб зробити цей хворобливий досвід не поширюється також на приватну сферу відносин.

3. Коли виникають проблеми в інтимних відносинах

Час для участі в терапії пар також є тим, в якому в інтимних стосунках і в прояві афективності мало гармонії. Це стосується різних ситуацій і виходить за рамки сексуальності.

Речі такі прості, як ласки, моменти дивлячись один в одного в тиші або обійми може бути хорошим, що є дефіцитним в деяких відносинах, і це може бути складним, щоб "зламати лід", щоб почати включати цей тип поведінки у відносини.

4. Коли є нерішучість щодо планів на майбутнє

Відносини з парами є частково способом, яким переживає сьогодення, і частково це те, як майбутнє планується спільно.

Якщо розбіжності та конфлікти сприймаються у цьому другому аспекті, Пара терапія може запропонувати простір, в якому кожна частина відносин знайде нові інструменти, щоб висловити очікування, що вони не знають, як висловити раніше, і вони також матимуть правильний контекст для встановлення чесної розмови про те, що кожен хоче знайти в відносини.

5. Коли діти занадто багато порушують мир будинку

Поява синів і дочок, як правило, дуже щаслива подія, але іноді також Можна зробити і не мати необхідного простору, щоб зв'язати свої моменти інтимності. У терапії пар можна обговорити ефективні стратегії, щоб відносини були адаптовані до цієї ситуації.

Коли не відвідувати пари терапії

Існують певні ситуації, в яких проблеми у відносинах настільки серйозні, що вам не потрібно розглядати можливість переходу на терапію, а найбільш очевидною є ситуація, в якій є домашнє насильство і загрози..

У таких ситуаціях дуже важливо, щоб зловживані сторони негайно розірвали відносини і вжили всіх необхідних заходів, щоб бути безпечними.

Це може вас зацікавити: "30 ознак психологічного насильства у відносинах"