Як дізнатися, коли відпускати партнера в 5 клавіш

Покласти кінець відносинам завжди складно, але це не тільки в момент розрізання. Простий факт розгляду питання про те, чи слід припинити цей етап нашого життя, який ми поділили з іншою людиною, може бути таким же важким. І те, що нерішучість є справжнім джерелом стресу і тривоги.

У цій статті ми побачимо кілька речей, для яких ви повинні мати на увазі знати, чи прийшов час відпустити партнера і повернутися до синглу.

• Пов'язана стаття: "Чому нам так важко подолати сентиментальну перерву?"

Мистецтво знати, коли відпускати партнера

У більшості випадків, коли з'являється шлюб або криза, вони не з'являються раптово і ясно. Якби це було так, ситуація була б дуже важкою, але принаймні все було б зрозуміліше. Що відбувається, з іншого боку, це те Поступово накопичуються проблеми та конфлікти, ускладнюючи нездужання, і все важче управляти.

Не дивно, що це норма. У ситуаціях, які є незручними, але недостатньо визначеними і складними для розуміння, ми схильні чіплятися за надію, що все вирішиться само собою; це означає, що ситуація, що уникає, приймається перед проблемою.

Закрийте очі і покажіть, що нічого не відбувається, може здатися нерозумним, але коли нам доводиться жити цими справами в нашому власному тілі, це зазвичай дуже привабливий варіант. Якщо теперішній час дає нам можливість не переживати дуже поганий час, ми часто вибираємо це, хоча ми знаємо, що це може привести нас більше страждати в майбутньому. І це, звичайно, Це також відбувається з любовними відносинами.

Але якщо ми відточуємо нашу здатність виявляти ті точки відносин, в яких немає зворотного руху, і все вказує на те, що шанси на все поліпшення дуже низькі, ми будемо виступати за те, що ми приймаємо правильне рішення у такому випадку: припинити відносини, щоб не постраждати більше. Давайте побачимо деякі підказки, щоб дізнатися, чи була досягнута така ситуація.

1. Ознаки зловживань

Очевидно, це найважливіший аспект при оцінці мінімальні вимоги до якості відносин. Якщо образи, фізичні агресії або інші форми психологічного насильства (наприклад, газова освітлення) стають нормою, то відносини між парами не мають підстав бути, оскільки насправді це не таке, а зв'язок, заснований на зневазі іншої або навіть загрози їхній цілісності. Любов і подібні відносини несумісні.

Хоча століття нормалізації насильства над жінками і романтичної любові, заснованої на жертві, означали, що в деяких випадках не «автоматично» визнавати зловживання при стражданні, це можливо, якщо врахувати певні червоні лінії. вони не можуть бути перевантажені, такі як постійне презирство, дразня, інсула або загроза травми або фізичного болю.

Отже, в даному випадку не йдеться про те, щоб пара дозволила їй піти, а внаслідок того, що у вас немає де-факто партнера, а скоріше образливого або образливого партнера.

2. Ви тільки боїтеся, що вони скажуть про розрив

Якщо думати про розпад пари перше занепокоєння, яке приходить на думку, це те, що вони скажуть, що є симптомом, який ефективно існують вагомі підстави припинити цю співпрацю або шлюб. Зрештою, обтікання відносин не робить його існуванням або має сенс.

3. Ви відчували себе погано на деякий час

Коли частина з нас відчуває, що ми все ще перебуваємо у взаємозв'язку з чистої інерції, нормально виникати почуття провини, особливо при встановленні планів на майбутнє, враховуючи, що з плином часу приймаються більше зобов'язань, з одного боку, і з іншого це фальшивка, щоб виглядати нормальним, обманюючи іншу людину.

У цьому випадку можна вважати, що існує маніпуляція, і той факт, що страх розриває серце іншої людини, що викриває ситуацію, не виправдовує те, що вона обманута, це варіант, який закінчується тим, що викликає багато болю для обох сторін..

4. Існує доменна ситуація

Відносини, в яких існує чітка асиметрія повноважень у ролях, які кожна людина приймає, не повинні бути формою зловживання, але вони залишаються токсичними відносинами.

Це пояснюється тим, що звичка завжди бути людиною, яка вирішує, і тією ж людиною, яка пристосовується до цих ситуацій, може швидко призвести до зловживань. Наприкінці дня ідея нормалізується, що є той, хто має критерій, а інший - той, хто повинен виконувати накази (хоча спочатку він просто прийняв пасивну роль, щоб не треба було занадто сильно намагатися).

5. Інша людина дає зрозуміти

Не має значення, скільки це болить; Якщо інша людина хоче покласти край цим відносинам, ми повинні бути зрозумілими, що нічого обговорювати або вести переговори. The Нав'язливі ідеї про те, що можна зробити, щоб відновити пару вони часто зустрічаються в деяких випадках, але ми не повинні дозволяти їм домінувати над нами.