Як припинити боротьбу з моїм партнером постійно 8 порад

Відносини завжди складні, тому що співіснування з людьми, з якими ви поділяєте багато, завжди є. Емоційна залученість, очікування майбутніх планів і факт розподілу завдань є потенційними джерелами конфлікту, до яких ми повинні додати інші жертви, пов'язані з залицянням і шлюбом..

Це змушує багатьох вважати ... Як припинити боротьбу з моїм партнером в повсякденному житті? У цій статті ми побачимо кілька порад щодо того, як управляти співіснуванням між людьми, які люблять, роблячи дискусії менш часті.

• Пов'язана стаття: "Як дізнатися, коли потрібно звертатися до терапії з парами?

Як припинити боротися з моїм партнером?

Дотримуйтесь цих вказівок, щоб краще регулювати спілкування та емоції у ваших стосунках, адаптуючи ці ідеї до вашого конкретного випадку.

1. Контролюйте свої очікування

Не варто вважати, що мета полягає в тому, щоб ніколи не сперечатися зі своїм партнером, тому що це нереально. Факт прийняття очікування збереження ідеальних відносин в якому всі усмішки постійно можуть бути, по самому собі, джерелом конфлікту, що привертає нас до розчарування і гніву з приводу будь-яких деталей і недосконалості.

2. Не зберігайте нічого важливого

Уникнення конфлікту шляхом приховування інформації також може погіршити проблему, викликаючи приховування ланцюжка брехні генерувати дискомфорт і зрештою гнів коли з'являються неприємні сюрпризи.

3. Прийняти конструктивні установки

Деякі плутають, щоб вказати на те, що інший зробив щось не так, як принизити іншого, тому що він зробив щось неправильно. Перший необхідний для того, щоб ця поведінка не повторилася, але друга лише слугувала для того, щоб зробити іншу людину оборонною, підтверджують і вірять, що він не зробив нічого поганого.

Це явище, яке відбувається через процес, відомий як когнітивний дисонанс: якщо інша людина показує дуже поганий образ нас, той, який заслуговує на насмішку, то інша людина помиляється і, як наслідок, не має права критикувати нашу поведінку..

4. Уникайте перемішування докорів

Важливо, що, скаржившись на щось, ми посилаємося лише на те, що ми критикуємо в цей момент, і що ми не використовуємо це як виправдання, щоб підняти тему попереднього обговорення, щоб мати більше боєприпасів, з якими можна атакувати особи. Останній не чесний, Це не допомагає вирішити проблему, а також сприяє появі конфліктів.

5. Покажіть прихильність

Це основна порада: оскільки ви любите іншу людину, покажіть йому / їй через щоденні ознаки прихильності. В іншому випадку, єдине, що буде зрозуміло - це розчарування і невдоволення в моменти, в яких воно обговорюється, але не любов. Тому відносини можуть стати полем бою.

Коротше кажучи, важливо бути зрозумілим Любов - це не те, що сприймається як належне; вона повинна бути виражена.

6. Поговоріть про те, що з вами відбувається

Інший з порад про те, як припинити сперечатися, ґрунтується на ідеї, що багато разів ці конфронтації викликані відсутністю комунікації. Це змушує одного з партнерів не знати про питання, яке у випадку знання вважатиме важливим, і коли він знає про це, змушує його дивуватися, чому ця відсутність прозорості: відсутність довіри? Неможливість думати про іншу людину? Незацікавленість у вашій точці зору?

7. Покладіть обмеження на гумор

Деякі люди плутають гумор з постійним висміюванням іншої людини. Це не тільки не має сенсу, але на практиці може стати чимось, що суттєво шкодить подружжю, а це в екстремальних і частих випадках може розглядатися як тип психологічного насильства, так само, як при газовому освітленні.

Одна справа - сміятися з однією людиною, а інша - сміятися над людиною. Гумор не може бути щитом, за допомогою якого можна охопити жорстокість і нападати на гідність іншої, тому що породжує розчарування і гнів, а що важливіше, шкодить жертві.

8. Поговоріть про свої пріоритети

Знання проблем та інтересів іншої людини є фундаментальним для розуміння того, що їх рухає. Будьте в курсі розумового світу іншого дозволяє складати спільні плани з більшою легкістю і що не виникає ситуація, в якій потреби одного з них підпорядковуються потребам інших, з подальшим обуренням і накопиченими розчаруваннями.