10 причин, щоб заблокувати ваш ex з соціальних мереж

Взаємовідносини самі по собі є складними, і серед численних сумнівів, які виникають, коли виникають проблеми і неминуче настає розрив з ворожими установками, одним з найчастіших є: Чи повинен я заблокувати мого колишнього з моїх соціальних мереж??

Відповідь дуже проста: у багатьох випадках так. Тут ми побачимо 10 причин.

• Схожі статті: "5 етапів подолання дуелі розпаду пари"

10 причин, щоб заблокувати ваш ex з соціальних мереж

Ось деякі з причин, чому, коли зв'язок закінчується, і дискомфорт виникає через тугу або обурення, бажано відключити контакт з екс-партнером через соціальні мережі.

1. Уникайте контакту

Це дуже поширене, щоб потрапити в спокусу відповісти на повідомлення від вашого колишнього, а потім відправити його вхідні. Це найбільш часті реакції і іноді що закінчується обговоренням або фліртами можливого примирення, що не може бути такою гарною ідеєю, якщо вже було вирішено закінчити. Якщо ви заблокуєте свого колишнього, спокуса взаємодіяти з ним чи з нею буде набагато нижче.

2. Почніть процес скорботи

Розрив з партнером тягне за собою, в більшості випадків, процес скорботи, який має свої власні етапи. У тій мірі, в якій кожен з них передається найкращим чином, більш ймовірно, що він правильно і У майбутньому починаються відносини з закритими емоційними пораненнями.

Для того, щоб почати цю дуель, важливо зайняти реальну відстань від вашого колишнього не тільки фізичного, але й віртуального, тому блокування вашого колишнього з ваших соціальних мереж є найкращим для обох.

3. Уникайте домагань

У цьому випадку немає сумнівів. Перше ставлення до переслідування з боку вашого колишнього, найкраще блокувати всі мережі. Не чекайте цього типу ставлення до збільшення частоти, Найкраще, що перед ворожими коментарями, загрозами, неувагою або будь-яким видом словесної агресії через мережі ми блокуємо людину і повертаємо сторінку якомога швидше.

4. Уникнути попадання в порівняння

Якщо, відкриваючи наші соціальні мережі, ми постійно показуємо історії, фотографії або повідомлення про їхню діяльність, неминуче ми в кінцевому підсумку потрапляємо в порівняння, і це дуже болить нас.

Хоча це може і не бути правдою, ми можемо собі уявити, що його життя "йде добре", що він легко подолає розрив і що він робить краще, ніж ми, і прирівняти його до нашого власного процесу дає нам відчуття, що ми не в змозі. Це одна з найсильніших причин, щоб заблокувати ваш ex з соціальних мереж.

5. Видалити пам'ять

Хороша ідея - заблокувати фотографії, зроблені разом. Перш ніж видалити їх, вам потрібно дозволити деякий час пройти і переглянути, але в момент перерви, лише блокуючи і не бачачи їх у той час, або подібні коментарі або коментарі, буде достатньо.

• Можливо, ви зацікавлені: "Етапи розладу і його психологічні наслідки"

6. Залиште спільне життя

Після перерви важливо розраховувати рахунки та закривати цикли; все, що тісно об'єднало цих двох людей: спільна діяльність, інтереси ... повинні бути відокремлені.

За винятком тих винятків, в яких була налагоджена хороша дружба з членом вашої родини або одним із ваших друзів, і у вас є зрілість, щоб впоратися з ситуацією, бажано не тільки заблокувати свого колишнього користувача з соціальних мереж, але й Вашим найближчим друзям або найближчому колу.

7. Не боліться за нові відносини

Якщо виявиться, що ваш колишній починає нові відносини і оголошує про це якоюсь мірою в їхніх мережах, це може бути боляче для вас особливо якщо це не було довго після розриву.

Зрілим способом зіткнутися з цими ситуаціями, поки ви не приймете перерву, не створюйте можливості для отримання подібних новин, а для цього найпростішим є блокування вашого колишнього з ваших соціальних мереж..

8. Уникайте залишення тем і спогадів, пов'язаних з ним

Можливо, ви вважаєте, що достатньо припинити слідувати за ним, але краще заблокувати. Блокуючи людину, спогади, які з'являються в FB, більше не з'являтимуться. Якщо ви оголосили про початок відносин, воно також буде видалено, а теги або питання, пов'язані з ним, перестануть з'являтися. Це допоможе зберегти здорову відстань.

9. Уникайте фізичного та сексуального потягу

Згідно з дослідженням Cyberpshychology, Behavior and Social Networking, підтримка віртуального контакту з екс, викликає сексуальне бажання до нього або її збільшуватися і пропустити відносини.

Між ностальгією, побачивши ваші фотографії, смуток і самотність, ми прагнемо усунути погані і, на жаль, згадувати добрі речі, які сталися, ідеалізувати те, що це було, і бачити людину. Все це призводить до приватних повідомлень, які не завжди йдуть добре.

10. Досягнення угод не завжди легко

Можливо, можна подумати, що досягнення домовленості про те, як управляти своїми соціальними мережами, може працювати. Попросіть його не публікувати речі, пов'язані з розпадом, або якщо він має нові відносини, спочатку він розмовляє з вами, а потім оголошує про це ... кожна пара може мати свої переговори, але досягти цих домовленостей не завжди легко, а потім задовольнити їх, З плином днів почуття змінюються, процес здійснюється по-іншому, і те, що сказано, більше не поважається.

Щоб уникнути складнощів, краще заблокувати свого колишнього в соціальних мережах, і таким чином уникнути проблем, поки неможливе нормальне лікування.

Бібліографічні посилання:

• Liebert, M.A. (2012). Чи може запізнення Facebook після розриву затримати емоційне відновлення? Кіберпсихологія, поведінка та соціальні мережі.