10 питань і відповідей про невірність

Більшість пар вважають вірність однією з основ, на якій будуються любовні стосунки. Тому не дивно однією з головних причин, чому пари йдуть на психологічну терапію, є подолання невірності.

• Пов'язана стаття: "Як дізнатися, коли треба піти на терапію пари? 5 важливих причин"

Думка психологів: питання і відповіді про невірність

Сьогодні ми співпрацюємо з Розаріо Лінарес та Ірен Гомез, як психологами психологів Ель-Прадо, одного з найважливіших центрів психології в Мадриді, щоб допомогти нам зрозуміти, чому відбуваються невірності, які наслідки цей акт має у відносинах подружжя та її членів, і що таке психологічне лікування в цих випадках. Ми розглянемо цю тему з питання і відповіді про невірність.

1. З яких причин ви невірні?

Поза невірством завжди зазвичай означає, що у відносинах існує слабке місце, або через незадоволеність парою (конфлікти, відсутність спілкування, не почуття улюбленого, відсутність пристрасті, страх перед прихильністю, тощо), хоча є й випадки, коли що проблема полягає не в самій парі, а в людині, яка зраджує.

Є люди, які є компульсивними невірними, бути з ким вони, через особисту проблему, або відсутність самооцінки (вони можуть прагнути знову підтвердити себе через завоювання), або вони можуть бути пристрасними до сексу або людей, які мають парафілії (дивні сексуальні поведінки), які намагаються задовольнити за межами пара Є також люди з нарцисичними особистостями, для яких поняття зради не існує, тому що вони не відчувають емпатії до свого партнера або до людей, які за свою емоційну незрілість не хочуть відмовлятися від чого-небудь і ставлять власне задоволення, перш ніж віддавати себе партнерові.

2. Чи завжди невірний відчуває себе винним?

Серед невірних людей є два типи: ті, хто відчуває себе винним, а ті, хто цього не робить, ступінь усвідомлення того, чому вони були невірними, варіюється від однієї людини до іншої, але що відбувається з тими, хто відчуває себе винним, це Незважаючи на те, що вони знали причину того, що вони були невірними, вони задаються питанням, чому вони не розуміють, як вони могли б загрожувати своїм відносинам.

Є частина тих, хто хотів бути невірним, а інший, що не хоче, той, що не хоче бути невірним, той, хто запитує, чому я це зробив? У другому випадку вони самостійно виправдовуються і вони мають чіткі причини, і це не генерує провину, вони тільки турбуються, що їх партнер не відкриває їх. У цьому останньому випадку вини можуть з'являтися, коли вони виявляються, коли вони дізнаються про наслідки своїх дій та шкоди, яку вони завдали іншій особі.

3. Як змінюються відносини після знання невірності?

Після знання невірності відбувається до і після. Спочатку відбувається емоційне цунамі, після чого зв'язок може закінчитися перервою або людина може прийняти рішення продовжити з іншою людиною, але якщо відносини слідують, не прощаючи іншим, то швидше, що рано чи пізно зв'язок воно погіршується настільки, що закінчується розривом. Знаючи невірність впливає перш за все на впевненість у вас відтоді в іншій людині, і до образу, що має про нього, і багато разів людина, яка виявила невірність, навіть якщо він вирішує слідувати, емоційно віддаляється від іншої людини. Ви також можете встановити ревнощі і контроль над парою з цього моменту.

4. Чи можуть всі пари долати невірність??

94% терапевтів пар вважають, що пари можуть подолати невірність згідно з опитуванням, проведеним у Великобританії. Багато пар можуть подолати невірність, хоча не всі, залежить від ставлення, яке береться від знання невірності. Якщо після проходження першої фази гніву ми чіпляємося до болю і що ми робимо, це використовувати невірність як метання зброї і обурення проти іншої людини зв'язок погіршується, і його легко розривати.

Є багато пар, які долають невірність, хоча часто невірність не виходить за межі подружжя, і ми не пізнаємо цей факт, але є більше пар, ніж ми думаємо. Хоча більшість людей думають, що вони не прощають невірність, коли це відбувається, вони змінюють свою думку, оскільки вони цінують позитивні стосунки і важать більшу любов, яку вони мають до іншої особи або дітей, яких вони мають спільно, наприклад.

5. Що спільної пари мають у тих, хто після виявлення невірності вирішив піти до терапевта, щоб подолати її??

Більшість пар, які приходять за невірність вони приходять на консультацію з дуже погіршеним емоційним станом, У багатьох випадках один з членів або обидва мають сумніви щодо того, чи найкраще це було б можливим відділенням і бачити терапію як крайній захід або як процес прийняття рішення про те, чи продовжувати відносини чи ні..

6. Який процес відновлення довіри до іншого?

Щоб мати можливість відновити довіру, спочатку потрібно щиро просити прощення. Процес просити прощення означає визнання того, що він зробив, завдав шкоди або образив іншого, щоб дійсно відчути біль іншого, проаналізувати його власну поведінку, визначити план дій, щоб не повторитися., зобов'язуються відновлювати пару, явно просити прощення з іншого і відновити завдану шкоду. У терапії важливо мати глибоке розуміння історії відносин, щоб проаналізувати всі фактори, що вплинули на виникнення невірності. Важливо, щоб подружжя дійшло до угод про обмін, щоб уникнути можливих ситуацій ризику для пари

7. Яку динаміку працюють різні сесії?

У терапії пар ми дуже сильно співчуваємо. Однією з методів, наприклад, було б зміна ролі, в якій обидва члени роблять зусилля, щоб поставити себе на місце іншого. У всіх парах терапія, спілкування, позитивний обмін і переговори є дуже важливими аспектами.

У конкретному випадку невірності, коли обидва члени пари потерпають від розчарувань, корисно скласти перелік скарг, коли кожен член пари складає список ситуацій, в яких вони відчували себе потерпілими від іншого. Поруч із кожною скаргою, написано, який конкретний акт відшкодування від свого партнера послужить для того, щоб повернути сторінку, під час наступної сесії обговорюються два переліки і планується здійснити допомогу.

8. Які питання мають працювати / зміцнювати кожен, як той, хто був невірним, так і той, хто був обдурений?

Важливо, щоб обидва члени взяли на себе зобов'язання зробити свою частину для подолання ситуації, з боку особи, яка була обманута, важливо, щоб інша особа була здатна відшкодувати збиток і ініціювати зміни, особа, яка обдурила, має зробити у дотриманні процесу відновлення довіри до згаданого вище.

9. Чи настільки ж складно пройти цей процес, як пара один для одного??

Як правило, це важко для обох, для людини, яка була обманута важко вийти з докору і звинувачення і знову довіряючи, хоча для того, хто обдурив, може бути важко відремонтувати відносини і зіткнутися з цим.

10. Ви дійсно отримуєте, щоб пробачити і "забути" невірність?

Ніколи не можна забувати, прощаючи збиток і відновлюючи його, можна, але це процес, який вимагає часу, зусиль і зобов'язання обох членів пари