11 жестів заборонено під час співбесіди

Це правда, що неможливо прочитати уми людей, що спостерігають за їхніми жестами, але це не означає, що в світі невербального мови немає кодексів поведінки.

Є деякі правила, які навчають нас у класних кімнатах або що ми повинні запам'ятовувати читання текстів, звичайно, але, навіть не усвідомлюючи цього, ми завжди судимо, які пози і рухи добре говорять про людину і які говорять погано про неї.

Факт знання того, як використовувати цей код або "етикетку" невербального спілкування, впливає на нас у багатьох аспектах нашого життя, але якщо існує контекст, в якому цей вимір нашої поведінки є вирішальним, то саме в співбесіді, де людина, яка нас інтерв'ює, намагатиметься дізнатися про нас якомога більше за мінімальний час.

У процесі відбору уникають жестів і поз

Нижче ви можете побачити Найпоширеніші помилки під час співбесіди з невербальним спілкуванням.

1. Слабке рукостискання або "ручне філе"

Рукостискання - це, як правило, перший контакт з людиною, яка збирається взяти інтерв'ю у нас, і тому Вона має велике значення як спосіб зробити перше враження в найбільш буквальному сенсі. У цій ситуації деякі люди можуть отримати дуже слабкий хват (що називається "стейк-рукою") через нерви або тому, що вони відчувають себе заляканими ситуацією.

Важливо уникати цього: зчеплення повинно бути твердим, проявляти напористість і уникати пасивного ставлення. Також,, Вона повинна супроводжуватися прямим поглядом в очі іншої людини.

2. Руки в кишені

Коли нерви з'являються, звичайно розуміють, що "у вас є пара рук", і ви не знаєте, що робити з ними. Ми так боїмося робити помилки, що починаємо ставити під сумнів всі можливі наші рухи, і це паралізує нас. Одним із шляхів вирішення цієї проблеми є усунення проблеми, зникнення рук усередині кишень. Однак це погана ідея.

Руки в кишенях під час співбесіди або під час переходу між рукостисканням і час, коли ми збираємося сидіти в кріслі, що пропонує нам інша людина, створює враження пасивності і невпевненості. Альтернативою цьому може бути те, щоб руки нормально вішали і використовували ваші руки, щоб жестикулювати супровід нашої мови.

3. Перетинання зброї

Перетин зброї з'являється як вирішення проблеми нерва, зазначеного вище. Однак,, це ще гірше, ніж покласти руки в кишені, оскільки це менш стриманий жест, а також означає оборонне ставлення.

4. Накиньтеся на стіл

Один раз сидіти за столом, де відбудеться співбесіда, важливо підтримувати вертикальне положення, роблячи спину і стегна підтримують кут на 90 градусів. Просунути тіло на стіл, підтримуючи велику вагу в руках, є жест втоми і викликає поганий імідж, оскільки він вважається непрофесійним.

5. Торкніться голови

Іншою реакцією на стресові ситуації є дотик певних частин голови і обличчя. Як правило, це нос, рот або волосся. Важливо стежити за собою, щоб переконатися, що це не відбувається як повторюваний акт, тому що він перешкоджає спілкуванню, змушуючи когось тримати свої очі небагато або приховати частину обличчя за руку і руку.

6. Уникайте контакту очей

Важливим є збереження очей, спрямованих на обличчя і очі людини, яка інтерв'ює нас, коли він говорить з нами. Тим не менш, важливо, що замість того, щоб зосередитися на оці, ми більше переймаємося тим, що не дивимося на її очі, тобто, усвідомлюючи, коли ми перериваємо контакт зору, а не під час контакту з очима. що інакше це може викликати у нас занадто багато турбот про образ, який ми надаємо і припинити звертати увагу на те, що нам сказано.

7. Підтримуйте голову в руці

Тримання ваги голови на одній руці може бути автоматичним жестом що виникає як відповідь на стрес і втома, що ситуація з необхідністю керувати нашою роллю під час інтерв'ю. Проте це те, чого ми маємо повністю уникати, серед іншого тому, що це робить нашу позицію асиметричною, що дає уявлення про втому і незацікавленість..

8. Надто близько

Важливо мати на увазі, що співбесіда належить до професійної сфери, в якій особисті відстані більше, ніж під час неформального лікування. Це необхідно перекласти на наш невербальний мова ми повинні залишити простір між нами і інтерв'юером або інтерв'юером.

9. Підтримуйте похилу поставу

Розташуючи себе по діагоналі стосовно особи, яка нас інтерв'ює, це автоматична реакція, яку мають деякі люди, коли вони хочуть приховати частину свого обличчя або вважають за краще не розкривати своє тіло. Це трактується як ознака невпевненості та стратегії, щоб залишатися в обороні.

10. Зігніть спину

Перебування в нахиленому положенні під час засідання дуже часто зустрічається у людей, які не звикли до правильного сидячи, крім того, що він поганий для здоров'я, він дає поганий імідж, що є ознакою втоми.

11. Не жестуйте

Нерви можуть змусити нас «заморозити» все тіло і обмежити себе розмовою. Це перетворює наше послання і наше вираження в щось порожнє відтінків і нецікавих. Бажано супроводжувати те, що ми говоримо, жестами рук і рук в тому ж темпі, в якому ми говоримо.