Poleo виготовляє 7 властивостей та користь для здоров'я

Сьогодні і протягом всієї історії існує безліч вливань, які користуються великою популярністю серед різних культур і груп населення, використовуючи різні трави з корисними лікувальними властивостями, щоб зменшити певні незручності або змінити наш рівень активації або настрою.

Чай або ромашка є, мабуть, найбільш відомими, а також (хоча ми, як правило, не зупиняємося на ідентифікації його як такої) кави. Ще однією з рослин, які використовуються для реалізації інфузій, є м'ятна копійка, про які ми будемо говорити в цій статті.

• Схожі статті: "Ромашка: 7 властивостей і переваг цього заводу"

Пеннирої м'яти: основний опис

М'ята Poleo є популярним ім'ям, яке ми надаємо "Mentha pulegium", типу ароматичних рослин, які, як розмарин, орегано, шавлія або базилік, є частиною сімейства lamiaceae. Це одна з найвідоміших форм м'яти, яка використовувалася протягом багатьох століть в Середземномор'ї і Сході в численних цілях, від комаха до ароматизатора через його використання в якості лікарської трави.

Пеннироял - це рослина Він має численні властивості, які роблять його рекомендованим допомагати боротися з численними дискомфортами і сприяти нашому добробуту, але, проте, деякі з його компонентів можуть бути токсичними (особливо pulegone). В цілому, рослина зазвичай використовується і споживається, хоча найбільш поширеним є те, що листя використовують для приготування інфузій.

• Можливо, ви зацікавлені: "Настій чебрецю: як його приготувати, і його властивості здоров'я"

Здорові властивості цієї рослини

Є багато властивостей пеннирояла, які роблять його корисною травою в його численних презентаціях, особливо при використанні в якості настою. Серед цих корисних властивостей деякі з основних є такі.

1. Сприяє травленню і зменшує кишковий дискомфорт

Пенніроял дуже корисний у просуванні процесу травлення.

Зокрема, він має жовчогінний ефект, що означає, що він генерує виштовхування жовчі з жовчного міхура (щось важливе для травного процесу) і, в свою чергу, полегшує евакуацію. Крім того, він спазмолітичний, зменшення раптових скорочень або спазмів, які можуть виникати вісцерально. Вона також має цікаву властивість полегшити витіснення газів, що зменшує можливі незручності.

2. Стимулює апетит

Було відмічено, що пенніроял - це рослина, здатна сприяти збільшенню апетиту і голоду, що може бути корисним у тих людей, які мають невеликий апетит (наприклад, перед обличчям невдоволення або депресії)..

3. Це сприяє регуляції менструального циклу

Показано, що пенніроял має еменагологічний ефект, що означає, що дія цієї рослини може сприяти виключенню менструального потоку. Це робить його корисним у людей, які мають зміни, порушення регуляції або зупинки менструального циклу. Вищезгаданий спазмолітичний ефект також полегшує менший передменструальний синдром.

4. Сприяє ексудації

Ще одним корисним властивістю цієї рослини є той факт, що він може сприяти зниженню температури і температури тіла, викликаючи збільшення потовиділення.

5. Антисептичні, протигрибкові і паразитарні засоби

Крім перерахованих вище властивостей, ще однією перевагою пенніроялів є те, що Боріться з різними бактеріями і паразитами, а також з деякими грибними видами. Таким чином, його часто використовують як для вливання, так і для очищення ран зовні або навіть для полоскання рота.

6. Допомагає боротися з симптомами холоду і невеликими респіраторними перетвореннями

Пенніроял також використовується як на інфузійних, так і на випарених рівнях для лікування деяких станів, таких як застуда або бронхіт, оскільки має м'який протикашльовий ефект і полегшує витіснення слизу. Це пов'язано з ментолом, який, як і всі інші рослини ментського роду.

7. Відпочинок

Стрес і тривога можна злегка зменшити за допомогою настою пеннірояла, який Допомагає розслабитися і полегшує відпочинок і сон.

Ризики та протипоказання

Хоча мятний корінь є відносно популярною травою і особливо використовується при приготуванні інфузій (в цьому випадку низька концентрація компонентів цієї рослини робить її взагалі не шкідливою), справа в тому, що може викликати несприятливий вплив на здоров'я.

Тому при певних умовах може бути протипоказано, особливо при надмірному споживанні. Ризик, як правило, вище коли використовується те, що використовується ефірна олія.

Почнемо з того, майте на увазі, що ця рослина може дратувати, що може генерувати печіння і біль уздовж травного тракту. Крім того, якщо він споживається в надлишку, він може генеруватися від діареї до головного болю, що переживає шлунково-кишкові проблеми.

Як більш значущі аспекти ми знаходимо той факт, що монетний двор може стати токсичним на нирковому та печінковому рівнях, а його споживання слід уникати людям з недостатністю або проблемами, пов'язаними з цими органами..

Також впливає на всмоктування заліза, важких і зменшуються рівнів, і навіть може призвести до гіпоглікемії. Тому рекомендується, щоб люди з анемією не споживали його.

Також, протипоказаний під час вагітності оскільки це сприяє появі скорочень у матці, те, що у великих дозах може закінчитися, сприяючи аборту або передчасним пологів. Ні в період лактації, ні у дітей віком до двох років.

Бібліографічні посилання:

• Batllori, L. (1990): Лікарські рослини і рослинні препарати: Poleo. Offarm 9 (9): 97 - 98.
• Muñoz, L.M., Alonso, M.T. і Сантос, М.Т. (1998). Іспанські лікарські рослини. Мента Pulegium L. (Labiatae). (Poleo, пенніроял). Stud.bot, 17. Видання Universidad de Salamanca.