13 продуктів, які діють як природні віагри

Віагра, без сумніву, є одним з найбільш використовуваних препаратів для еректильної дисфункції і проблеми ерекції чоловіків. Діючою речовиною віагри є силденафіл, який діє на шляху оксиду азоту (NO) і викликає викид цього нейромедіатора в кров..

Це викликає розслаблення м'язів, розширення кавернозних тіл і кровоносних судин чоловічої статевої області, і це розслаблення дозволяє вхід крові в артерії і, отже, ерекцію. Віагра - це препарат, який діє як судинорозширювальний засіб.

• Ви можете дізнатися більше про функціонування цього нейромедіатора в нашій статті: "Оксид азоту (нейромедіатор): визначення та функції"

Продукти, які працюють як Віагра

Однак існують інші сполуки, які стимулюють продукцію оксиду азоту, наприклад, амінокислоти L-аргінін або L-цитрулін, які входять до складу всіх оксидів азоту, добавок, які знаходяться на ринку. Оксид азоту також використовується у фітнес-ланцюгах, оскільки він покращує затору і зростання м'язів, а також продуктивність.

Але ... Чи існують натуральні продукти, які діють як Віагра?? Які вони і які характеристики вони мають? Відповідь на ці питання можна знайти у наступному списку.

1. Часник

Як зазначено в дослідженні фармацевтичного коледжу Олбані (США), група суб'єктів, які споживали часник, покращила кров'яний тиск і виробництво оксиду азоту.

Ця їжа є потужним активатором NOS (синтази оксиду азоту), що знижує систолічний і діастолічний артеріальний тиск при гіпертонії. Рівень оксиду азоту практично подвоївся у суб'єктів, які їли часник, і це ж дослідження показало, що комбінація часнику і вітаміну С збільшилася втричі..

2. Кавун

Кавун - це смачний фрукт, який також підвищує рівень оксиду азоту і підвищує рівень лібідо. Це відкрила група дослідників з Техаського університету, пояснюючи, що це пов'язано з цитруліном, що розслаблює кровоносні судини і перетворюється на аргінін, що сприяє виробленню більшої кількості оксиду азоту..

3. Гранада

Гранат - це плод, який мало споживається, але це сприяє здоров'ю, Крім збільшення кількості оксиду азоту в організмі. Дослідження показують, що він викликає зниження артеріальної бляшки до 30% і підвищує рівень тестостерону більш ніж на 20%. Випивання соку гранатового соку на день може бути ідеальним для поліпшення сексуального здоров'я, оскільки, згідно з дослідженням Університету Каліфорнії, опублікованому в Journal of Sexual Medicine, підвищується якість ерекції до 32%, оскільки У ньому міститься багато еллаговой кислоти.

4. Jalapeños

Проте гостра їжа не є улюбленим блюдом багатьох людей, Цей вид їжі надає певні переваги для здоров'я. Жалепес прискорює обмін речовин і, отже, допомагає схуднути. Крім того, вони містять капсаїцин, з'єднання, яке, за даними декількох досліджень, підвищує рівні оксиду азоту.

5. Горіхи

Горіхи - це їжа, багата здоровими жирами і багата вітаміном Е, що підвищує рівні тестостерону. Він також містить амінокислоти L-аргінін і L-цитрулін, які підвищують рівень оксиду азоту і, отже, артеріальний тиск.

6. Фісташки

Інший горіх, який має великий смак - фісташки. Ці продукти з високим вмістом аргініну і, як і горіхи, підвищують рівень оксиду азоту і приносить багато користі для організму і здоров'я. Антиоксиданти в горіхах також захищають оксид азоту, який створюється споживанням цих продуктів.

7. Буряк

Не забудьте додати буряк до салатів, тому що, крім смачного смаку, він дуже поживний. Цей рослинний корінь містить велику кількість нітратів, тому він діє як попередник оксиду азоту для організму. Це також їжа, яка допомагає запобігти раку і покращує імунну систему.

8. Кучерява капуста

Деякі зелені листові овочі, такі як шпинат і капуста, містять кофермент Q10 і високий рівень нітратів, які підвищують рівень тестостерону, регулюють артеріальний тиск і позитивно впливають на виробництво оксиду азоту.

9. Чорниця

Чорниця дуже ефективна їжа для поліпшення серцево-судинного здоров'я людини, Це допомагає зменшити тиск в артеріях і уникнути гіпертензії. Дослідження, проведене доктором Махером та його колегами, здається, свідчить про те, що цей смачний фрукт стимулює виробництво оксиду азоту, що пояснює його сприятливий вплив на артеріальне запалення. Це пов'язано з антиоксидантами, які він містить.

10. Цибуля

Цибуля - це дуже поживна їжа, яка має користь для сексуального здоров'я. Це чудова їжа для збереження здорової шкіри, але також підвищує рівень тестостерону та містить кератин, що збільшує виробництво оксиду азоту організмом..

11. Печінка

Споживання печінки забезпечує білок і залізо у великих кількостях, але також заохочує виробництво оксиду азоту, тому що це великий джерело коферменту Q10.

12. Чорний шоколад

Темний шоколад - найздоровіша версія шоколаду, яку ми можемо споживати, тому що какао збільшує оксид азоту і наповнений антиоксидантами, які знижують кров'яний тиск.

13. Цитрусові

Апельсини, лимони і грейпфрути містять велику кількість вітаміну С, який, як уже згадувалося, захищає молекули оксиду азоту від вільних радикалів. Також,, цей вітамін підвищує рівень синтази оксиду азоту - ферменту, який перетворює L-аргінін в оксид азоту.

Афродізіак

На додаток до цих продуктів, які збільшують виробництво і вивільнення оксиду азоту, існують і інші речовини, що розглядаються як афродизіак.

Вони підвищують продуктивність і сприяють сексуальній активації. Якщо ви хочете дізнатися, що таке ці продукти, просто прочитайте нашу статтю: "26 харчових продуктів, що покращують інтимні стосунки".