Пізнавальне терпіння здатність обробляти світ без поспіху

Ми втратили когнітивне терпіння? Можливо, ми відкладаємо ці цінні здібності, щоб зрозуміти і обробити нашу реальність у розслабленому, але глибокому сенсі? На думку ряду нейрофізіологів, відповідь "так". Насправді, ця ідея все більше присутня, особливо якщо ми замислюємося над тим, як ми обробляємо більшу частину інформації, яка надходить до нас з соціальних мереж: швидко і без контрасту.

Термін пізнавальне терпіння нещодавно придуманий Мар'ян Вольф, когнітивний невролог і психолінгвістики розвитку мозку в Каліфорнійському університеті. У своїй книзі Читач, поверніться додому пояснює щось вражаюче, що з нею давно трапилося.

Велика частина Поточні читачі не можуть читати годину без консультацій зі своїм мобільним телефоном кілька разів. Ми стали нетерплячими і втрачаємо більш-менш яскравим способом, частиною нашої здатності концентруватися. Більш того, Стівен Кінг недавно розповів про зростаюче явище: аудіокниги.

Цей формат складає цей легкий і доступний ресурс, який дозволяє нам присвятити себе своїм завданням, а приємний голос читає роман. Тому зусилля є мінімальними. Когнітивне терпіння в цих випадках не стосується нашої здатності чекати або затримувати задоволення. Визначте, що здатність спокійно обробляти інформацію, реальність, подія.

Саме це змагання, яке дає сенс речам, які раніше поглиблювалися в них. Крім того, необхідно мати контрольну здатність регулювати втручання, зосередитися на цілі без будь-якої поспіху, вільний від тиску і знаючи, як використовувати на нашу користь, що занедбаний м'яз викликав увагу.

Давайте подивимося більше про це.

Терпіння є активним, це сила зосереджена в чіткої мети.

Пізнавальне терпіння під загрозою зникнення

Явище, яке спостерігається все частіше, - це скиммінг. Це стосується цієї стратегії, яка базується на швидкому читанні, де ми зупиняємося лише на початку і в кінці тексту або інформації. Ми залишаємося з найбільш поверхневими частинами того, що є перед нами, будь то книга, стаття, інструкція.

Протилежне скиммінг, є сканування, тобто ретельний аналіз кожної частини інформації. Ці англосаксонські терміни з великим успіхом відображають практику, яку ми вже бачимо у частини населення. Те, що втратило (або втрачає) істотну компетенцію: пізнавальне терпіння.

Якщо ми подивимося на світ поспіхом, ми перестанемо розуміти його секрети. Якщо ми поспішаємо отримати швидку інформацію з будь-якої точки нашого середовища, ми можемо залишитися з половиною істини. Ще більше, якщо ми не використаємо нашу аналітичну, критичну та рефлексивну здатність, ми в кінцевому підсумку приймемо неправди або ж випускати найбільш відповідні нюанси нашої реальності.

Тому ми повинні розуміти, що втрата нашого пізнавального терпіння робить нас набагато вразливішими до демагогії. Таким чином, у світі, одержимомуся поспіхом і організованою цією інформацією, яка передається через кілька секунд, люди мають дуже чіткий обов'язок: бути розумним, вимогливим і скрупульозним.

Терпіння концентрується силою і дає нам мудрість

Ми живемо в суспільстві, яке не має великого поваги до терпіння. Важливі люди з владою, наприклад, не чекають, не по черзі, не чергуються. У свою чергу, оскільки діти добре виховують нас у цій класичній ідеї, що якщо ми хочемо чогось, ми повинні йти на це. Це правда, важливість рішучості, але ще важливіше навчитися бути терплячим, розуміти, що успіх і мудрість вимагають часу.

• Для того, щоб запалити і використати наше пізнавальне терпіння, ми повинні спочатку зрозуміти, що бути пацієнтом не дає нам влади над обставинами, але це дозволяє нам мати більше контролю над собою в умовах будь-яких обставин. 
• Когнітивне терпіння також полягає в тому, щоб навчитися тому, де повертатися, щоб подивитися на світ очима дитини. Ми повинні відновити інтерес, цікавість, інстинктивну подяку за деталі та нюанси.
• Наш погляд, крім того, повинен бути дуже вимогливим. Демон поспішати не повинен нас закликати, але прагнення знати, отримати власну істину про те, що ми бачимо, відчуваємо або читаємо.
• Також цікаво знати, що пізнавальне терпіння не є пасивним вмінням, а навпаки. Жоден процес не вимагає такої активності, настільки динамізму і відкритості розуму.
• З іншого боку, дослідження, подібні до того, що було зроблено в університеті психології Пасадена, вказують на це Використовуйте цей засіб у повсякденному використанні, дозволяє знизити ризик страждання від депресії та інші типи розладів настрою.

Цей вимір, у свою чергу, є наймудришою відповіддю на щоденні виклики життя. Тому що, тільки якщо ми будемо терплячими і навчимося неспішно і ретельно обробляти світ, ми дозволимо собі оцінити його магічні деталі, його велич, а також його істини..

Давайте тренуємо нашу увагу і задоволення від спокою, пам'ятайте про це Зрештою, терпіння - це зосереджена сила, спрямована на досягнення мети.

5 порад, щоб бути більш терплячими батьками Діти можуть звести вас з розуму, але втратити контроль не є рішенням Як бути більш терплячими батьками? У цій статті ми розповімо вам ... Читати далі "