Реакція стресу, що це таке?

У якийсь момент у нашому житті ми всі переживаємо періоди стресу. Вона впливає на нас у різних аспектах нашого повсякденного життя і може навіть призвести до умов. Однак,, Чи знаємо ми, що таке реакція стресу?

Стрес з'являється, коли кумулятивний знос відбувається в різних системах нашого організму після тривалої або погано регульованої реакції. Це алостатичне навантаження, яке є ціною, яку платить організм, коли він змушений пристосовуватися до несприятливих обставин..

Так що цього не відбувається, Наше тіло має процеси адаптації, які він приводить в рух в ситуаціях стресу які мають за мету досягнення повернення до рівноваги або гомеостазу.

Таким чином, тіло завжди намагається повернутися до стабільного стану після страждання від дисбалансу в його гомеостазі. Але, Як цей процес працює в організмі?

Реакція стресу

Коли тіло виявляє стрес, організм приводить в рух ряд фізіологічних і метаболічних змін, щоб адаптуватися. Таким чином, ці зміни, зроблені тілом, з'являються, наприклад, при виконанні фізичних вправ. Вони також змушують нас полегшити оцінку ситуації, підвищуючи нашу пильність, пильність і прийняття рішень.

До початку стресу першою системою, яка активується, є вегетативна нервова система (СНС).. Введення в експлуатацію цієї системи відповідає гіпоталамус, що об'єднує інформацію сенсорних і вісцеральних шляхів.

У свою чергу, гіпоталамус відповідає за активацію паравентрикулярного ядра, який активує прегангліонарні нейрони спинного мозку. Останні активують симпатичну гангліозну ланцюг, що підвищує норадреналін у іннервованих органах.

Вплив підвищення вивільнення норадреналіну на стрес-відповідь

• Збільшення сили скорочення і частоти серцевих скорочень.
• Вазодилатація коронарних артеріол.
• Релаксація бронхіальної мускулатури і підвищення частоти дихання.
• Периферична вазоконстрикція.
• Печінковий глікогеноліз (розпад глікогену).
• Гіперглікемія.

Активація симпатичної гангліозної ланцюга також активує кістковий мозок надниркових залоз. Таким чином, це збільшує вивільнення адреналіну, крім норадреналіну.

Ці дві останні активують структури, які не іннервуються безпосередньо симпатичною нервовою системою. Вони також підсилюють ефекти, які раніше виробляли норадреналін.

Вплив підвищеного вивільнення адреналіну

• Збільшення швидкості і сили серцевого скорочення.
• М'язова вазодилатація і серце.
• Розширення дихальних шляхів (що полегшує легеневу вентиляцію).
• Сприяє утворенню поту (розсіює тепло).
• Зниження нежиттєвих фізіологічних процесів у короткостроковій перспективі (запалення, травлення, розмноження та зростання).
• Стимулює печінковий глікогеноліз (виробництво глюкози).
• Пригнічує секрецію інсуліну і стимулює глюкагон в підшлунковій залозі (високий рівень глюкози).

Крім того, внаслідок дії норадреналіну на них слинні (привушні) залози виділяють пероральний фермент, що називається альфа-амілази. Цей фермент має справу з перетравленням вуглеводів і запобігання і усунення бактерій з рота.

Вісь гіпоталамо-гіпофізарно-надниркової (ГСА)

Коли гіпоталамус активує паравентрикулярне ядро, деякі нейрони в цьому ядрі випускають нейрогормону CRF (фактор вивільнення АКТГ або кортикотрофін) в систему, яка з'єднує гіпоталамус з передньою гіпофізом., стимулюючи вивільнення гормону АКТГ у кров.

Гормон АКТГ активізує утворення глюкокортикоїдів, таких як кортизол. Це стероїдний гормон, який втручається в метаболізм вуглеводів, білків і жирів. Він стимулює синтез глюкози, а також викликає помірне зниження споживання глюкози в клітинах, підвищуючи рівень глюкози в крові.

Глюкокортикоїди, такі як кортизол, негативно поширюються на гіпофіз і гіпоталамус. Таким чином, вони регулюють концентрацію ACTH і CRF відповідно. Ці гормони також діють на імунну систему і на гіпокампу.

На цій осі представлені циркадние ритми секреції, пов'язані з періодами сну в звичайних умовах. Вранці рівні кортизолу найвищі, а вночі мінімальні.

Отже, коли наше тіло дає відповідь на стрес, гіпоталамус проектує це до симпатичної нервової системи. Це викликає певні ефекти в організмі:

Ефекти симпатичної активації

• Печінковий глікогеноліз (розпад глікогену).
• Гіперглікемія.
• Збільшення частоти дихання.
• Збільшення частоти серцевих скорочень і артеріального тиску.
• Периферична вазоконстрикція і м'язова вазодилатація.
• Збільшення рівня попередження та реакційної здатності.
• Збільшення сили м'язового скорочення.
• Зразкова дилатація.

Нейронний контроль реакції стресу

Для реєстрації відповіді існують два можливі шляхи в залежності від даного стимулу: системний і процедурний.

Системний шлях

• По-перше, подразники не вимагають усвідомленої обробки.
• Зазвичай це фізіологічні загрози (наприклад, кровотечі).
• Прямо активується паравентрикулярне ядро ​​гіпоталамуса.

Процедурний шлях

• Стимули вимагають усвідомленої обробки.
• Крім того, вони не передбачають безпосередньої небезпеки.
• Непряма активація паравентрикулярного ядра.

Як бачимо, Реакція стресу визначається реалізацією численних процесів, за допомогою яких організм намагається підтримувати баланс протидіяти небажаним ефектам стресу. Це ще раз показує, що природа мудра.

Стрес і гіпертиреоз: мовчазні відносини з серйозними ефектами Стрес і гіпертиреоз мають очевидний зв'язок, який не всі знають. Наші емоції серйозно впливають на наше здоров'я. Детальніше "