7 Індуїстські мантри, які змінять вашу філософію життя

Сьогодні ми живемо в глобалізованому суспільстві з дедалі більшою швидкістю, вимогливою, конкурентоспроможною і, отже, більш напруженою. Багато експертів - антропологи та психологи, які попереджають про тривожну тенденцію тривоги, яка вражає 7 з 10 осіб. Хвороба, яку більше не можна лікувати наркотиками або іншими анксиолитическими препаратами.

З цієї причини, індуїстські мантри стали популярними в геометричній прогресії в перших світових або західних суспільствах, як ми хочемо їх називати. Мантри - це не що інше, як метод медитації, що імпортується з індуїстської культури, і що предки цієї релігії використовували для всіх видів ситуацій, а також для лікування великої різноманітності зла.

• Можливо, ви зацікавлені: "Як навчитися медитувати, в 7 простих кроках"

Що таке мантра?

Мантра - це молитва духовного і релігійного характеру з буддизму. Етимологічно, слово мантра походить від санскриту, класичної мови Індії, що тисячі років, окрім того, що офіційно одна з 22 визнаних мов в Індії.

Термінологія слова відповідає словам, які відтворюються у звуках наступним чином: фонеми, слова, групи слів або склади. Залежно від трохи кожної віри, мантри будуть мати той чи інший сенс, але вони зазвичай мають духовний зміст які поділяють всі свої течії, хоча вони можуть бути використані як форма пропозиції для розслаблення.

Таким чином, людина індуїзму означає "розум", а тра перекладається як "інструмент". Це змушує його описувати фахівців як психологічний ресурс для регулювання емоцій і ввести стан спокою. Згідно з індуїзмом це "інструмент думки", а буддизм визначає його як "акт просвітлення".

• Пов'язана стаття: "Типи релігії (та їх відмінності між віруваннями та ідеями)"

Яка функція мантри?

Зазвичай використовується мантра в сесіях медитації, релаксації або йоги. Вони прагнуть увійти в стан уважності, який є основним елементом регулювання нашого щастя і особистого добробуту. Для цього неодноразово цитуються мантри (слова з певною музичністю) для досягнення кінцевої мети. Традиційно вони використовувалися для входу в транс.

Цей ритуал має різні функції, хоча всі вони переслідують ту ж саму мету: внутрішній мир. Мантри використовуються для різноманітних ситуацій, таких як розслаблення, концентрація, підготовка до важливого завдання, видалення турбот з голови тощо..

• Може бути, ви зацікавлені: "Як робити йогу вдома, в 8 ключах"

7 індуїстських мантр для регулювання емоцій

У наступних рядках ми представимо вам найбільш мантри може впливати на зміни, які ми чекаємо.

1. Мантра Шанті

Можливо, це найбільш практикується сьогодні. Слово "шанті" означає мир, і його читають до 3 разів, щоб ініціювати ритуал. Можна сказати, що це одна з найцінніших, бо прагне миру в розумі, тілі і мові, і виявляється, що це ідеальна мантра подолати складності на рівні праці, оскільки він переслідує девіз "відсутність конкуренції".

2. Мантра Ом гума ганапатае намах

Буквальний переклад буде: "Я молюся про божественне обличчя Ганеша". Для індусів Ганеш є богом успіху і мудрості. Тому, воно зазвичай використовується для відображення. Дуже часто вдаються до цієї мантри, щоб залишити поганий досвід минулого.

3. Мантра Ом

Це головна мантра, яка представляє життя, смерть і воскресіння (пам'ятайте, що буддисти вірять у реінкарнацію). Звук Ом є матір'ю всіх мантр, і традиційно передається віра в те, що перша вібрація, що з'єднує нас із Всесвітом, і з неї виходять інші звуки. Він використовується, щоб почати сеанс йоги, щоб закінчити його або просто, коли нам потрібно розслабитися.

4. Мантра Нама Шивая

Для індуїзму Шива є верховним богом і є вищим божеством перетворення. Шивая мантра нагадує нам, що ми всі зібрані з одного і того ж, а молитва означає "шанування Шиви". Ця мантра використовується відновити впевненість у собі в часи слабкості.

5. Мантра Локах Самастах Сухіно Бхаванту

Ця мантра використовується особливо для регулювання емоцій з метою поліпшення відносин з оточенням, що нас оточує, як з людьми, так і з тваринами, природою і навколишнім середовищем. Землю треба шанувати як себе. Переклад буде таким: "що всі істоти всіх частин живуть щасливими і вільними, і що всі сприяють цьому щастя і свободі всіх".

6. Мантра Ом Намо Нараяна

Нараяна - всебічний бог в індуїзмі, і термінологія перекладається як "Нара", що представляє божественне, і "Яна", що представляє творця всіх речей. Існують численні інтерпретації, щоб читати мантру, наприклад, шукати притулку для всіх істот, або місце відпочинку для всіх живих істот. Цій мантрі рекомендується знайти відпочинок у часи плутанини.

7. Мантра Шрі Рамайя намах

Ця мантра шанує бога Рами, що зійшов з небес, щоб воювати проти демона Равана, що робить Раму найважливішим божеством для цієї релігії. Вона використовується, щоб уникнути лихого ока, видалити зло, яке інші вивели і вилікувати заздрість.