Типи характеристик і ризиків ожиріння

Ожиріння є хронічним захворюванням з високим рівнем поширеності в усьому світі, що зазвичай пов'язане з безліччю ускладнень здоров'я.

Наукові дані показують, що це явище, здається, зростає останніми роками, тому воно стало проблемою громадського здоров'я, особливо в розвинених країнах.

Надмірна вага: тривожна реальність ...

Всесвітня організація охорони здоров'я (ВООЗ, 2015) стверджує, що у світі є 1900 мільйонів дорослих, які мають надлишкову вагу, з них більше 600 мільйонів страждають від ожиріння. В Іспанії ожиріння також стало серйозною проблемою, і це підтверджується даними дослідження ENRICA, в яких робиться висновок, що 39% населення Іспанії має надлишкову вагу, а 22,9% - ожиріння..

Через складність цього явища найбільш ефективним способом боротьби з цим станом є три основні стовпи: харчування, психологічні аспекти та фізичні вправи.

• Пов'язана стаття: "Як втратити шлунок: 14 порад, щоб показати фігуру"

Причини ожиріння

Ожиріння є явищем багатоваріантним і тому причини обумовлені кількома факторами: генетичного та ендокринного походження, на які припадає 30%, та екологічного походження, які становлять 70%.

До останніх відносяться надмірний прийом їжі, особливо нездорові продукти, відсутність фізичних вправ і, загалом, сидячий спосіб життя.

Ожиріння і серйозні проблеми зі здоров'ям

Ожиріння викликає серйозні проблеми для здоров'я людей, які страждають цим станом. Мігель Соца та Ніньо Пенья підсумовують дослідження, проведене в 2009 році: «Ожиріння може викликати низку метаболічних порушень, які називаються метаболічним синдромом (МС): ряд розладів, що характеризуються непереносимістю глюкози, діабетом, ліпідними змінами. в крові і підвищення артеріального тиску ".

Крім того, ожиріння негативно впливає на надію і якість життя, а також на тілесну естетику, що, отже, може викликати соціально-психологічні проблеми для особи з цим станом.

Діагностика ожиріння

Ожиріння діагностується, а не вагою, за процентним вмістом жиру в організмі людини. Загалом, у дорослих чоловіків приблизно 12-20% ваги тіла складається з жиру. У випадку жінок цей відсоток трохи вище, 20-30%, головним чином через гормони, такі як естроген.

В даний час існують різні методи для кількісної оцінки відсотка жиру в організмі. Біомедикант, рентгенівська інженерія або денситометрія є деякими прикладами. Однак одним з найбільш використовуваних методів є індекс маси тіла (ІМТ), отриманий залежністю між вагою, вираженою в кілограмах, і висотою в метрах в квадраті (ІМТ: маса / висота2). З результатом цього індексу надмірна вага визначається як індивідууми з ІМТ, що дорівнює або перевищує 25 кг / м2 і ожиріння для тих, хто має ІМТ, рівний або більший 30 кг / м2.

• Рекомендована стаття: "Застосування когнітивно-поведінкової терапії в лікуванні ожиріння"

Розрахунок процентного вмісту жиру в організмі

ІМТ є простим засобом для отримання, з високою кореляцією з складом тіла, і є корисним як діагностичне значення. Також,, Чим вище ІМТ у людини, тим більша можливість розвитку захворювань, пов'язаних з зайвим жиром. Однак ІМТ має свої обмеження і піддається критиці за те, що не дозволяє диференціювати відсоток жиру і м'язової маси.

Якщо враховується відсоток жирової маси, ожиріння відповідає процентному вмісту жиру, що перевищує 25% у чоловіків і 30% у жінок. Щоб оцінити відсоток жирових відкладень, шкірні складки є дуже дієвим варіантом. За допомогою цього методу необхідно зробити суму з чотирьох складок: біципітальний, триципатичний, субкапсулярний і наднирковий \ t

Нарешті, ще одним із заходів діагностики ожиріння є індекс талії (ICC), специфічний антропометричний інструмент для вимірювання внутрішньочеревного рівня жиру. Ця формула дозволяє розділити периметр талії між тазостегнової (ICC: окружність талії в сантиметрах / окружність стегна в сантиметрах). ВООЗ встановлює нормальні рівні співвідношення талії та стегна приблизно 0,8 у жінок та 1 у чоловіків.

Види ожиріння

Ожиріння можна класифікувати різними способами відповідно до встановлених критеріїв. Одна з найбільш використовуваних класифікацій заснована на розподілі жирових відкладень, в яких існують три категорії. Відповідно до консенсусу SEEDO (2007) вони є такими:

1. Ожиріння однорідного розподілу

Надлишок жиру не переважає в будь-якій ділянці тіла, тому його називають ожирінням однорідного розподілу.

2. Жиноідні або периферичні ожиріння (грушоподібні)

Жир розташований в основному на стегнах і стегнах. Цей тип розподілу пов'язаний, головним чином, з проблемами венозного повернення в нижні кінцівки (варикозне розширення вен) і остеоартрозу коліна. Жінки частіше страждають від цього типу ожиріння.

3. Android, центральне або абдомінальне ожиріння (у вигляді яблука)

Надлишок жиру знаходиться в області на обличчі, грудній клітці і животі. Це пов'язано з підвищеним ризиком дисліпідемії, діабету, серцево-судинних захворювань і смертності. Цей тип ожиріння частіше зустрічається у чоловіків, ніж у жінок.

Інші класифікації ожиріння

Окрім попередньої класифікації, існують інші, такі як:

Види ожиріння за ступенем ризику

Відповідно до консенсусу іспанського товариства з вивчення ожиріння (SEEDO 2007), ожиріння також можна класифікувати наступним чином з урахуванням ІМТ:

• Недостатня вага: Вага нижче норми. ІМТ менше 18,5 кг / м2. Це не вважається надмірною вагою.
• Normopeso: Це нормальна вага людини по відношенню до його висоти. ІМТ є ідеальним: 18,5-24,9 кг / м2. Це не вважається надмірною вагою.
• Надмірна вага: Надмірна вага відбувається, коли людина важить більше, ніж вони повинні важити відповідно до їх висоти. ІМТ 25-26,9 кг / м2.
• Надмірна вага II: Людина важить більше, ніж він повинен мати для свого росту, але без ожиріння. ІМТ 27,29,9 кг / м2.
• Тип ожиріння I: Перший ступінь ожиріння. ІМТ 30-34,9 кг / м2.
• Ожиріння II типу: Другий ступінь ожиріння ІМТ 35-39,9 кг / м2.
• Ожиріння III типуЦей тип ожиріння також називається патологічним ожирінням. ІМТ 40-49,9 кг / м2.
• Ожиріння типу IVЦей тип ожиріння також відомий як крайнє ожиріння. ІМТ більше 50 кг / м2.

Види ожиріння відповідно до причини

Залежно від джерела ожиріння, це може бути:

• Генетичне ожиріння: індивідуум отримав генетичну спадщину або схильність до ожиріння.
• Дієтичне ожиріння: характеризується сидячим способом життя і нездоровим прийомом їжі.
• Ожиріння через дезадаптацію: Людина ніколи не відчуває себе насиченим неузгодженістю в системі регуляції голоду.
• Ожиріння внаслідок термогенного дефекту: Організм не спалює калорії ефективно.
• Нервовий тип ожиріння: Ожиріння викликане психологічними проблемами, такими як тривога, стрес і депресія.
• Ожиріння внаслідок ендокринних захворюваньЦе ожиріння, викликане гормональними захворюваннями, наприклад, гіпертиреоз.
• Хромосомне ожирінняЦей тип ожиріння пов'язаний з хромосомними дефектами.

Бібліографічні посилання:

• Rodríguez Artalejo F. (2011) Епідеміологія ожиріння в Іспанії: дослідження ENRICA. V Конвенція NAOS. Мадрид: Центр біомедичних досліджень в епідеміології та мережі громадського здоров'я.